istockphoto | Dermspotlight | Veröffentlicht am 17. August 2023
Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanft schäumenden Reinigungsmittel. Suchen Sie nach Produkten, die helfen können, Öl zu kontrollieren und Ausbrüche zu verhindern.
Regelmäßiges Peeling (2–3 Mal pro Woche) hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen und zu überschüssigem Öl beitragen können.
Entscheiden Sie sich für ölfreie oder nicht komedogene Hautpflege- und Make-up-Produkte. Diese verstopfen nicht die Poren und tragen nicht zu einer stärkeren Ölproduktion bei.
Verwenden Sie eine ölfreie, leichte Feuchtigkeitscreme, um den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrechtzuerhalten, ohne überschüssiges Öl hinzuzufügen.
Tragen Sie täglich, auch an bewölkten Tagen, einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf. Suchen Sie nach ölfreiem oder mattierendem Sonnenschutzmittel
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und magerem Eiweiß.