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Cafeína para la piel (beneficios asombrosos): una guía completa

La cafeína se usa cada vez más en productos para el cuidado de la piel debido a su alta actividad biológica y su capacidad para penetrar la barrera cutánea. Conozca los increíbles beneficios de la cafeína para su piel.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 26 de agosto de 2022
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Así es como la cafeína beneficia la piel

Cuando compra un producto natural para el cuidado de la piel, hay ciertos ingredientes que desea ver en la lista. Debe haber muchos antioxidantes , agentes antiinflamatorios y sustancias que aumenten la hidratación. Otro ingrediente que definitivamente querrás agregar a tu lista es la cafeína para el cuidado de la piel. Puede sonar extraño que su taza de café diaria sea realmente buena para su piel sensible , pero tiene enormes beneficios.

¿Qué es la cafeína?

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central que puede darte mucha energía extra. Además, en realidad es la droga psicoactiva más utilizada en todo el mundo. Mucha gente bebe café a diario como una forma de evitar la fatiga y promover el estado de alerta. El medicamento es seguro en cantidades moderadas. Sin embargo, existe un límite superior a partir del cual existen riesgos para la salud.

Una ingesta diaria segura es de unos 400 miligramos o 4 tazas medianas de café. Después de eso, puede comenzar a experimentar efectos secundarios como sentirse nervioso e irritable, y puede tener problemas para dormir por la noche. Además, podría experimentar latidos cardíacos rápidos, temblores musculares o micción frecuente. (1).

Sin embargo, la cafeína para la piel como ingrediente en una crema afecta al cuerpo de manera un poco diferente. La crema penetra en la piel en lugar de inyectarse directamente, y la cantidad de la sustancia es mucho menor que 4 tazas de café al día. No solo es segura, sino que la cafeína para el cuidado de la piel tiene una larga lista de ventajas.

cafeina para la piel
La cafeína es un gran ingrediente tópico para mejorar la hinchazón y mejorar la circulación en la piel. Imagen/Shutterstock

Qué hace la cafeína por tu piel

¿Todavía no crees que la cafeína es buena para tu piel? Lo sabrás una vez que leas esta lista de increíbles beneficios de la cafeína para la piel.

Mejora la circulación : la cafeína mejora el flujo sanguíneo en todo el cuerpo y esto contribuye en gran medida a la salud de la piel. Además, le da a tu cutis un brillo rosado. Puede estrechar los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir el enrojecimiento facial y calmar la piel.

Repara el daño de la piel : la cafeína contiene antioxidantes llamados polifenoles, que mejoran la inmunidad de la piel y reparan cualquier daño. Lo hacen eliminando los radicales libres dañinos en la piel y disminuyendo el estrés oxidativo. Por lo tanto, la cafeína tiene beneficios contra el envejecimiento, ya que puede ayudar a disminuir las arrugas debajo de los ojos y las líneas finas de la piel.

Ayuda a quemar grasa : puede quemar grasa al convertirla en ácidos grasos. Sin embargo, aparentemente solo puede deshacerse de la grasa subdérmica, mientras deja intacta la grasa que rodea los órganos internos. El hallazgo de que la cafeína puede quemar grasa cuando se incluye en cremas tópicas aún es tema de debate, pero hay estudios que lo respaldan (2) .

Elimina la celulitis : directamente relacionado con las propiedades de quema de grasa de la cafeína, hay evidencia de que puede eliminar la celulitis del cuerpo. Esto también es el resultado de las propiedades antioxidantes, que conducen a la reparación del daño a la barrera de la piel. Esto incluye los hoyuelos y bolsas que son típicos de la celulitis (2) .

Inicia la producción de colágeno : inicia la producción de colágeno, que reemplaza la cantidad que se ha perdido con la edad. Esto hace que la piel que estaba flácida de repente se vuelva más firme y elástica, alisando las arrugas, las líneas finas y la celulitis.

Reduce las arrugas y las líneas : la producción de colágeno extra hace que la piel sea más firme y elástica. Esto hace que las líneas y arrugas en la cara y el cuerpo se suavicen. Los antioxidantes también ayudan a disminuir las arrugas al reparar el daño de la piel.

Tiene propiedades antiinflamatorias: tiene la capacidad de reducir la inflamación, y eso incluye la piel. Por lo tanto, puede disminuir el enrojecimiento y la hinchazón. Además, la cafeína puede disminuir la hinchazón y las bolsas debajo de los ojos con sus efectos antiinflamatorios (3) .

Cafeína en productos para el cuidado de la piel

Encontrarás cafeína en la lista de ingredientes de muchos productos para el cuidado de la piel, debido a lo que puede hacer por tu piel. Tienes una selección de diferentes artículos que incluyen:

Hidratante facial : la cafeína se agrega particularmente a las cremas faciales antienvejecimiento por su capacidad para eliminar las arrugas de la frente y las líneas finas.

Suero facial : un suero es una fórmula más líquida que puede ser más potente. Puede obtener sueros solo con cafeína o que también incluyan otros ingredientes.

Crema/suero para ojos: una crema para ojos con cafeína puede ayudar a disminuir la apariencia de bolsas, hinchazón y círculos oscuros debajo de los ojos . También puede suavizar líneas como las patas de gallo .

Crema para la celulitis : las cremas para todo el cuerpo que contienen cafeína son excelentes para eliminar la celulitis en áreas comunes como las piernas y los muslos, así como las líneas y las estrías. Incluidos en los efectos de la cafeína, también le darán a la piel una apariencia más brillante en general.

Maquillaje : la cafeína es un ingrediente de algunos maquillajes por sus beneficios para el cuidado de la piel. Por lo tanto, eso es el doble de cafeína si también la tienes como ingrediente en tu crema.

Productos de limpieza: los productos de limpieza a menudo agregan cafeína por sus efectos para aclarar la piel. Como mejora la circulación, le da a la piel un aspecto radiante.

La gente también pregunta

P: ¿Puedo aplicarme café en la cara todos los días?

R: No debes aplicarte café molido en la cara todos los días, no. Es demasiado abrasivo y puede dañar la piel. Puede hacer un exfoliante de café en la cara no más de 2-3 veces por semana. Ayudará a exfoliar las células muertas de la piel y le dará a tu piel un brillo.

Si la cafeína está dentro de una crema u otro producto de belleza similar, puede usar el producto a diario. La mayoría de los productos recomiendan dos veces al día, pero mira las instrucciones individuales.

P: ¿La cafeína reseca la piel?

R: La cafeína puede resecar tu piel. Esto se debe a que es un diurético, lo que promueve la micción frecuente. La cafeína deshidrata la piel . Por eso es importante recordar asegurarse de que sus productos para la piel también incluyan algunos ingredientes muy hidratantes. Esto asegurará que la piel no se seque.

P: ¿El café aclara la piel?

R: Existe cierta especulación de que la cafeína para el cuidado de la piel podría aclarar la piel y ayudar a eliminar las áreas de pigmentación. Sin embargo, este hallazgo no es seguro. Ilumina la piel en el sentido de que la circulación mejorada le da al cuerpo una apariencia radiante de salud.

P: ¿La cafeína es segura para la piel?

R: Sí, la cafeína en la piel es perfectamente segura para la piel y tiene numerosos beneficios. La cantidad de cafeína que absorbe la piel no sería suficiente para causar ningún daño.

P: ¿Puede la cafeína causar picazón en la piel?

R: La cafeína para el cuidado de la piel puede causar comezón en las personas alérgicas. Cuando consumen cafeína, sus cuerpos producen un anticuerpo llamado inmunoglobina E, que conduce a la liberación de histamina. El resultado es una piel con picazón, roja e hinchada. Las personas alérgicas a la cafeína deben tener especial cuidado para evitar este ingrediente al seleccionar productos para la piel.

P: ¿Puedo usar cafeína para el cuidado de la piel durante el embarazo?

R: Realmente debería mantenerse alejada de la cafeína en el cuidado de la piel durante el embarazo. El producto se absorbe en la piel y podría afectar tanto a usted como al bebé. Es posible que no obtenga la misma cantidad de cafeína que bebiendo café, pero obtendrá un poco. Afortunadamente, existen excelentes cuidado de la piel en el mercado, como Miami MD , DRMTLGY y Genucel que utilizan otros ingredientes orgánicos efectivos.

P: ¿La cafeína es buena para la piel?

R: El café puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis en la piel. El contenido de cafeína en el café es la clave para la reducción de la celulitis al dilatar los vasos sanguíneos debajo de la piel y mejorar el flujo sanguíneo en general. A su vez, esto puede ayudar a disminuir la apariencia de la celulitis.

P: ¿La cafeína envejece tu piel?

R: Beber mucho té o café también puede deshidratar la piel. Esto provoca inflamación y pérdida de colágeno, lo que a su vez conduce a la flacidez de la piel y las arrugas.

Conclusión

Cuando se trata de ingredientes para el cuidado de la piel, la cafeína se encuentra entre los mejores. Hay una larga lista de beneficios de la cafeína para la piel, que incluyen mejorar la circulación, eliminar la celulitis, suavizar las líneas y las arrugas, ayudar a quemar grasa e iniciar la producción de colágeno.

La cafeína para la piel tiene un alto contenido de antioxidantes que pueden reparar el daño a la barrera epidérmica y agentes antiinflamatorios que reducen la hinchazón y el enrojecimiento. Como tal, es la sustancia ideal para usar en el cuidado de la piel.

Tiene una serie de productos para elegir cuando se trata de cafeína, desde suero hasta loción corporal y crema para ojos , como La Roche-Posay Pigmentclar Eyes y Kylie Skin Eye Cream . Además de la cafeína, asegúrese de que los demás ingredientes sean sustancias potentes para el cuidado de la piel que también sean eficaces. A partir de ahora, tendrás cafeína para el cuidado de la piel junto con tu café de la mañana.

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Michelle mayo, MS, RD, LD

Por Michelle May, MS, RD, LD

Dietista clínico experimentado con un historial demostrado de trabajo en la industria de alimentos y bebidas.