Piel mixta

Qué es la piel deshidratada y cómo elegir los mejores productos para solucionarla

La piel deshidratada puede sentirse seca y tirante, pero puede haber otros síntomas. Aquí hay un vistazo a algunas de las causas detrás de la piel deshidratada y cómo tratarla.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 23 de febrero de 2022
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¿Qué es la piel deshidratada?

Tu piel se deshidrata cuando le falta humedad. Esto sucede cuando entra menos líquido del que sale, y la piel se reseca y posiblemente pica y tiene un aspecto opaco. Sin embargo, tener la piel deshidratada también afecta el tono de tu piel, haciéndola desigual. Las arrugas alrededor de los ojos y las líneas son más visibles.

¿Qué causa la piel deshidratada?

La piel deshidratada del rostro se debe a una serie de factores, el primero de los cuales es el clima. Las condiciones adversas o simplemente un cambio de estación pueden resecar la piel. Recuerde tener un poco de humectante adicional a mano en los meses de invierno y cuando una estación cambia a otra.

Hay opciones de estilo de vida que pueden conducir a la piel seca. Por ejemplo, tanto el alcohol como la cafeína pueden resecar la piel si los bebes en exceso. Por lo tanto, moderar el uso de estas sustancias podría evitar que se seque. Además, beber muy poca agua puede deshidratar tu piel, así que asegúrate de consumir suficiente durante el día.

El uso de productos con productos químicos o ingredientes agresivos puede provocar sequedad en la piel. Trate de usar productos orgánicos para la piel tanto como sea posible y evite los productos químicos. crema antienvejecimiento suave y lociones con ingredientes hidratantes.

Otra de las causas de la piel deshidratada es una mala alimentación. Esto puede contribuir en gran medida a la piel deshidratada de la cara. En particular, no comer suficientes frutas y verduras frescas puede provocar una piel opaca. Esto se debe a que aportan mucha hidratación que la piel absorbe.

Entonces, ¿cómo se ve realmente la piel deshidratada?

¿Cuáles son los signos y síntomas de la piel deshidratada?

Aquí hay una lista de los síntomas a tener en cuenta:

piel deshidratada
Foto de Marco Lima de Pexels

¿Qué ayuda a la piel deshidratada?

Hay una serie de opciones de estilo de vida que puede hacer que pueden hidratar su piel y mejorar su calidad y apariencia. Estos son algunos consejos para pieles deshidratadas:

Mejore su dieta : coma muchas frutas y verduras, y especialmente incluya alimentos que sean muy hidratantes como la sandía y los pepinos. Además, para combatir la piel deshidratada debes consumir muchos alimentos saludables para la piel con ácidos grasos omega 3 como el salmón, el arenque, las sardinas, las nueces, las semillas de calabaza y el aceite de linaza. Estos antioxidantes reducen la inflamación; en consecuencia, evitan una mayor pérdida de humedad.

Beba mucha agua : es muy importante beber mucha agua diariamente, especialmente si tiene la piel seca. La hidratación ayudará a hidratar la piel y también podría proporcionar beneficios antienvejecimiento. El agua pasa por debajo de la piel y le da volumen. Por lo tanto, esto puede suavizar las líneas del y las arrugas .

Proteja su piel del clima : si hay algo que realmente puede resecar la piel, es el clima. Los elementos duros como el viento y la lluvia pueden afectar la piel. Sin embargo, estar expuesto a la luz solar directa también puede resecar la piel con facilidad y causar enrojecimiento facial . En la medida de lo posible, trata de proteger tu piel del clima, con bloqueador solar, bufandas, guantes y gorros.

Hidrátese cuando haga ejercicio : si se ha estado deshidratando, asegúrese de beber lo suficiente antes, durante y después de su entrenamiento. Es posible que esté perdiendo más líquido de lo que cree.

Use un producto para la piel : hay una serie de productos para la piel de alta calidad en el mercado que pueden ayudar a aliviar su piel deshidratada. Estos incluyen cremas hidratantes y sueros que proporcionan humedad a la piel. Como tal, debería considerar comprar uno o más de estos productos si tiene la piel seca.

Reduzca el consumo de alcohol y cafeína : estas dos bebidas populares pueden causar sequedad en la piel si se excede. Trate de reducir su uso y vea si afecta su piel. Si es así, eso es algo que podría intentar para que su piel esté menos seca. Si continúa “bebiendo”, se recomienda compensar con líquido adicional.

Tome duchas breves y tibias : el uso de agua caliente puede eliminar algunos de los aceites naturales saludables de su cuerpo. Tome duchas o baños y trate de que no duren más de 5 a 10 minutos. Más tiempo que eso podría contribuir a secar la piel. El uso de humectante después de secar suavemente la piel restaurará algunos de los aceites de la piel.

Cómo reparar la piel deshidratada

Si tienes la piel seca, es importante saber elegir los mejores productos para la deshidratación de la piel para solucionarlo. Necesita un humectante bueno y rico como La Mer Cream , Perricone MD y Arbonne Skin Care con ingredientes de calidad que lo hidratarán.

Estos productos para la piel deshidratada contienen ingredientes que pueden retener mucha humedad, como aloe vera, alfa-hidroxiácidos y ácido hialurónico. Algunos de estos deben incluirse en un producto para la piel que compre.

Estos ingredientes permiten que la humedad penetre debajo de la piel, dándole más volumen e hidratando la piel profundamente. También puede suavizar las líneas y arrugas debajo de los ojos .

Un humectante para la deshidratación de la piel también contiene emolientes como retinol , manteca de karité, péptidos , aceite de mango y aceite de coco, que pueden proteger la piel del daño. Estos son algunos de los ingredientes que debe buscar cuando compra un producto.

Además, usar un producto que contenga ácido glicólico como SKINDULGENCE de Skintensives (Derm2go.com) suavizará la superficie áspera y permitirá que penetre más humedad.

Además de los humectantes para piel deshidratada, existen productos para piel deshidratada disponibles como Crepe Erase , Plexaderm y Jeunesse que penetran más profundamente en la piel que los humectantes. Algunos incluyen ingredientes individuales como ácido hialurónico , vitamina E , argirelina y otros pueden mezclar varias sustancias. Puedes usar tanto un suero como humectantes para pieles deshidratadas al mismo tiempo, solo te da hidratación extra.

También está la consideración de usar una mascarilla facial hidratante. Estos brindan un impulso muy concentrado de nutrición a su rostro y un refrigerio extra hidratante para su piel sensible .

Contienen muchos extractos de frutas, así como ingredientes como ginkgo biloba, algas y glicerina. No puedes usar esto todos los días, es demasiado fuerte para la piel. Usa una mascarilla dos veces por semana.

Los aceites faciales como esenciales doTERRA con propiedades hidratantes también son útiles para aliviar la piel deshidratada. Tienen ingredientes como aceite de onagra, argán y rosa mosqueta. Puedes utilizar este producto junto con tu crema hidratante habitual.

La gente también pregunta

P: ¿Puede la piel deshidratada causar acné?

R: Sí, la deshidratación de la piel y el acné están relacionados. La piel seca conduce a más células muertas de la piel, lo que puede obstruir los poros y causar granos o puntos negros . Además, la piel seca conduce a una producción extra de grasa que puede causar acné .

P: ¿Puede la piel deshidratada ser grasa?

R: De hecho, sí, puede. Cuando la piel se seca, comienza a producir demasiado sebo. Esta es una sustancia aceitosa que conduce a la piel grasosa. Es bastante común que la piel seca también sea grasa.

P: ¿Puede la piel deshidratada curarse sola?

R: La piel no se curará sola sin algún tipo de intervención o cambio en ti mismo. Esto podría ser beber mucha más agua, usar los productos adecuados para la piel deshidratada como Advanced Dermatology , SIO Beauty , Nu Skin y Mario Badescus , o hacer cambios en tu dieta. Casi no hay posibilidad de que la piel sane espontáneamente.

P: ¿La piel deshidratada pica?

R: Muy a menudo pica porque está muy seco. Por lo tanto, es importante mantener la piel hidratada todo el tiempo.

P: ¿Cómo exfolio la piel deshidratada?

R: Es mejor no exfoliar la piel deshidratada hasta que haya sanado la condición. Es demasiado duro para la piel en este punto. Use humectantes suaves y sueros como Instantly Ageless y The Ordinary . Además, para pieles muy escamosas, un producto como SKINDULGENCE (Derm2go.com) eliminará el exceso de escamas y permitirá que penetre más humedad.

Conclusión

Puede tener la piel deshidratada por varias razones, que incluyen no beber suficiente agua, las condiciones climáticas o los productos que usan productos químicos agresivos. Cuando esto sucede, deja la piel seca y, a veces, con picazón y escamas. Con el tiempo, esto realmente puede envejecer la piel.

Es fundamental utilizar productos para la piel de buena calidad que sean orgánicos, como Image Skin Care , Mary Kay Skin Care y Meaningful Beauty , lo que significa que no contienen sustancias químicas ni artificiales. Busque humectantes naturales, suero para piel deshidratada como el suero No. 7 , aceites faciales y mascarillas faciales. Además, establezca un régimen para la piel que haga todas las mañanas y todas las noches y sea constante.

Si usted tiene esta condición, no se preocupe demasiado. Hay muchos productos efectivos para la piel deshidratada como Rodan and Fields , Obagi , Murad Skin Care y Clinique que hidratarán y eliminarán la sequedad.

Dr. Louis N. Vogel

Por Louis N. Vogel, MD

El Dr. Vogel ha sido dermatólogo en ejercicio durante casi 30 años, tiempo durante el cual ha tratado con éxito a miles de pacientes de casi todas las afecciones.

Referencias

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[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29703638/
[2] https://www.nature.com/articles/s41598-017-15921-5
[3] Deshidratación. (2017). https://kidshealth.org/en/teens/dehydration.html
[4] Gibson LE. (2015). ¿Beber agua provoca una piel hidratada? http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hydrated-skin/faq-20058067