Visión de conjunto

A la hora de cuidar tu piel, elegir los productos adecuados es fundamental. Sin embargo, con las innumerables opciones disponibles en el mercado, es difícil determinar qué ingredientes y formulaciones realmente benefician a su tipo de piel y sus preocupaciones específicas.

Pero lo cubrimos con algunos consejos sorprendentes de la dermatóloga de Cornell, la Dra. Marisa Garshick, una dermatóloga certificada.

Como especialista en dermatología médica general y dermatología cosmética, y con más de una década de experiencia en el tratamiento de una variedad de afecciones de la piel, a menudo se le pide a Marisa Garshick que brinde orientación sobre cómo crear una rutina de cuidado de la piel eficaz pero suave. ¿Quieres saber qué sugiere? Vamos a averiguar.

Dermatólogo de Cornell: el producto para el cuidado de la piel en el que nunca gasto dinero y el que uso en su lugar
Según Marisa Garshick, una de las recomendaciones más importantes que dio es seleccionar productos que contengan exfoliantes naturales en lugar de abrasivos fuertes. La exfoliación regular es crucial para eliminar las células muertas de la piel y revelar una piel más fresca y suave debajo. Sin embargo, los exfoliantes físicos que contienen trozos de nuez o albaricoque pueden dañar la barrera cutánea si se usan en exceso.

En su lugar, opte por exfoliantes químicos con alfa-hidroxiácidos o beta-hidroxiácidos , que trabajan para disolver los enlaces entre las células de la piel desde el interior. Las marcas líderes en dermatología han formulado cuidadosamente exfoliantes y tónicos suaves con la concentración adecuada y el equilibrio de pH de los ácidos exfoliantes para eliminar la opacidad sin irritación. Incorporar uno de estos a tu rutina semanal te ayudará. Combínalo con humectantes y protección solar personalizados según tus necesidades individuales para mantener tu cutis radiante a lo largo de las estaciones.

Consejos de expertos de la dermatóloga de Cornell Marisa Garshick

Para aquellas personas con piel sensible o propensa a la rosácea, puede ser preferible utilizar un exfoliante físico suave a las variedades químicas. Al elegir un exfoliante, es mejor seleccionar productos que contengan perlas esféricas que sean de tamaño uniforme y tengan una textura suave. Esto permite una exfoliación uniforme sin abrasión fuerte que podría irritar aún más la piel delicada.

También encuentro opciones adecuadas exfoliantes a base de polvo elaborados con ingredientes naturales como arcilla o bambú. Las suaves partículas de estas fórmulas se deslizan delicadamente sobre la superficie para eliminar la piel muerta, mientras que su composición rica en minerales ayuda a calmar el enrojecimiento y la inflamación.

Buscar exfoliantes con perlas esféricas de plástico o polímero de no más de 0,5 mm puede garantizar un tratamiento de rejuvenecimiento suave, similar a un spa, sin riesgo de microdesgarros o brotes. Los exfoliantes en polvo elaborados con ingredientes botánicos calmantes también ofrecen beneficios multitarea, como la capacidad del bambú para calmar con antioxidantes.

Lo que Marisa Garshick recomienda para pieles sensibles

Para las personas con piel sensible propensa al enrojecimiento, picazón, ardor y a reaccionar fácilmente a los ingredientes, los exfoliantes químicos brindan una alternativa más segura a los exfoliantes físicos y las perlas.

Ella recomienda exfoliaciones químicas que contengan alfahidroxiácidos como el ácido glicólico, láctico y mandélico, así como betahidroxiácidos como el ácido salicílico, que exfolian la piel desde dentro. Los alfa-hidroxiácidos eliminan suavemente las células muertas de la superficie de la piel. Mientras tanto, los betahidroxiácidos son solubles en aceite, por lo que penetran profundamente en los poros para ayudar a eliminar los brotes.

Ambas variedades de exfoliantes químicos actúan para iluminar el cutis y mejorar la textura y el tono de la piel al suavizar la opacidad. En lugar de la abrasión al frotar, las variedades químicas renuevan la piel radiantemente mediante la disolución de los enlaces entre las células de la piel a base de ácido. Esto protege la piel sensible de una posible irritación o inflamación causada a menudo por los movimientos de frotamiento y rascado de los exfoliantes físicos.

Dermatóloga de Cornell: Marisa Garshick sobre la piel propensa al acné

Para la piel propensa al acné, el ácido salicílico proporciona beneficios eficaces para limpiar los poros al penetrar para destapar. Algunas personas pueden encontrar que los exfoliantes físicos son intolerables en la cara pero tolerables en el cuerpo, por lo que es útil usar diferentes exfoliantes para diferentes áreas.

Independientemente del método, la clave es limitar la exfoliación a una o dos veces por semana, ya que una exfoliación excesiva puede provocar enrojecimiento, inflamación, tirantez, escozor y ardor al ser demasiado frecuente o fuerte. El ácido salicílico ayuda a limpiar la piel propensa a imperfecciones al penetrar los poros para disolver la acumulación.

Si bien los exfoliantes físicos pueden irritar el rostro, el cuerpo puede tolerarlos, por lo que es beneficioso adaptar los exfoliantes a usos específicos. Lo más importante es restringir la exfoliación a un máximo de dos veces por semana para evitar agravar la piel debido a una exfoliación excesiva que provoca enrojecimiento y malestar por ser demasiado celoso o regular.

“Marisa Garshick” – Sobre qué evitar

Siempre les digo a mis pacientes que se mantengan alejados de productos que contienen gránulos grandes, de forma irregular o irregulares (como fórmulas con cáscaras de nueces o huesos de fruta molidos) que pueden provocar microdesgarros en la piel, así como enrojecimiento, irritación y sensibilidad. – Dijo Marisa en uno de sus artículos .

“Los productos que usa en su lugar”

Marisa Garshick tiene sus productos favoritos, incluido el exfoliante líquido perfeccionador de la piel Paula's Choice con 2 % de BHA , las almohadillas radiantes faciales First Aid Beauty y la solución exfoliante The Ordinary AHA y BHA .

¿Te sientes abrumado por todos los consejos de Marisa? ¡Relajarse! Consulte a su dermatólogo para conocer la solución de exfoliación definitiva. Evaluarán su tipo de piel y sus objetivos, y le recomendarán el método y los productos adecuados para una rutina exitosa y sin irritaciones.