Maintenant que le temps plus froid est à nos portes, de nombreuses personnes souhaitent incorporer une crème hydratante à leur routine de soins de la peau . Eh bien, j'ai des nouvelles pour vous. Il serait préférable que vous utilisiez une crème hydratante quotidiennement, quelle que soit la saison, ce qui comprend au moins une fois par jour pour le corps et deux fois par jour pour le visage. Vous vous demandez peut-être aussi si vous devriez aller plus loin et utiliser un hydratant de jour et de nuit pour hydrater votre peau sensible ?
Y a-t-il une différence entre une crème hydratante de jour et une crème de nuit en ce qui concerne votre routine faciale, et les variations entre les deux fonctionnent-elles ?
Tout d'abord, les hydratants sont essentiels pour tout régime de soins de la peau du visage ou du corps tout au long de l'année. [ 1 ] La peau est le plus grand organe du corps et assez impressionnante car elle régule la température corporelle, détecte s'il fait froid, chaud, humide ou sec à l'extérieur. Considérez-le comme un bouclier contre le monde extérieur - une sécurité de protection contre la perte d'eau et les infections. Perdre trop d'eau peut entraîner un fonctionnement anormal et causer des ravages à la peau. L'ajout d'une crème hydratante aidera à limiter cette perte d'eau. Une mesure spécifique, connue sous le nom de TEWL ou perte d'eau transépidermique , est le nombre d'entreprises qui vérifient l'efficacité des propriétés de leurs produits d'hydratation pour s'assurer que vous obtenez l'humidité qu'elles promettent. [ 2 ]
En fin de compte, une barrière cutanée saine peut réduire le risque d'irritation, de sécheresse et de démangeaisons pouvant entraîner des rougeurs , des inconforts et des infections au visage.
Qu'est-ce qu'un hydratant ? Exactement?
En général, les hydratants peuvent remplacer l'humidité que nous perdons continuellement avec des facteurs tels que l'âge, l'environnement, les produits et même la génétique. La peau est composée de graisses naturelles appelées lipides et, malheureusement, celles-ci diminuent avec l'âge. Plus précisément, cela comprend les acides gras essentiels, les céramides et le cholestérol. Chacun de ces composants joue un rôle essentiel pour aider à maintenir l'équilibre lipidique, augmenter l'hydratation et la fonction de la peau, respectivement.
Les hydratants contiennent des composants essentiels tels que les céramides , qui sont des molécules lipidiques cireuses qui aident à former votre peau, à retenir l'humidité et à fournir une barrière substantielle. [ 3 ] Les hydratants regorgent d'ingrédients, connus sous le nom d' humectants , qui peuvent attirer l'eau de l'environnement dans la peau. [ 1 ]
Certains exemples incluent les peptides , la glycérine, l'urée, les acides alpha-hydroxy, l'acide lactique et la vitamine B5. Ils contiennent même des ingrédients qui apaisent et adoucissent, remplacent les lipides et préviennent la perte d'eau de la peau ; ceux-ci sont connus comme émollients . [ 1 ]
Quelques exemples d'émollients comprennent l'huile minérale, la lanoline, la vaseline, le beurre de cacao et le beurre de karité. De plus, il existe des ingrédients infusés dans des hydratants tels que des extraits de plantes, des rétinols et même des SPF afin que vous puissiez cibler des problèmes spécifiques à votre peau tels que l'anti-âge ou même obtenir un coup de pouce supplémentaire en matière d'hydratation et de protection. Le ciblage est l'endroit où l'on peut faire la distinction entre l'hydratant de jour et de nuit.
Hydratants de jour
Les hydratants de jour ont généralement une texture plus légère pour s'adapter à l'augmentation typique de l'activité que vous avez pendant la journée, ainsi qu'à l'ajout d'une application de maquillage quotidienne.
Une consistance crémeuse épaisse avec ou sans maquillage peut donner un teint brillant ou rendre la peau trop grasse. La peau est exposée à tant d'éléments tout au long de la journée, tels que la pollution, la poussière et la sueur, ce qui peut entraîner l'obstruction des pores, de sorte qu'une crème hydratante épaisse ne serait pas judicieuse.
N'oubliez pas non plus l'exposition quotidienne aux rayons UV et à la lumière bleue de nos ordinateurs et smartphones qui peuvent contribuer au photovieillissement de la peau et augmenter votre risque de cancers de la peau. Avec tous ces composants, il est essentiel d'utiliser une crème hydratante légère qui n'obstrue pas les pores et qui vous offre une protection supplémentaire contre le monde extérieur. Exemples, dermatologie avancée , beauté significative , l'ordinaire , Rodan et Fields .
En règle générale, les hydratants de jour sont riches en antioxydants tels que les polyphénols du thé vert, la vitamine C et même les rétinols de nouvelle génération qui ne se dégradent pas avec l'exposition aux rayons UV. [ 1 ] Ils peuvent même contenir de l'acide hyaluronique ou des vitamines qui agissent comme un hydratant naturel, comme la vitamine E , la vitamine B5, pour donner à la peau sèche un coup de pouce supplémentaire de rétention d'humidité.
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Hydratants de nuit
Les hydratants de nuit ont généralement une texture plus lourde et contiennent des produits pour réparer la peau pendant que vous êtes au repos. Vous renforcez votre routine nocturne avec des ingrédients tels que l'argireline , des rétinols, des antioxydants ou des composants extra hydratants tels que l'acide hyaluronique. Il est prouvé que pendant un sommeil réparateur, notre peau se répare d'elle-même, alors pourquoi ne pas lui donner un coup de pouce supplémentaire avec des éléments de la meilleure crème luxueuse pour les rides profondes du visage afin de contribuer au cycle de réparation ? Un concept génial, en effet !
De plus, en préparation de votre peau avant de dormir, vous lavez ce maquillage, utilisez des chiffons ou peut-être lavez-vous avec de l'AHA/BHA (c'est-à-dire des acides alpha-hydroxy/bêta-hydroxy) pour éliminer tous les débris de la peau. collectés tout au long de la journée.
Les nettoyants et les lingettes éliminent également les cellules mortes de la peau qui peuvent s'accumuler et rendre la peau terne. Terminer votre routine nocturne avec une crème hydratante riche pour garder votre peau hydratée , saine et éclatante est crucial pour obtenir les meilleurs résultats. Exemples, Mary Kay Skin Care , Image Skin Care et SIO Beauty .
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Q : Pourquoi la crème hydratante est-elle essentielle deux fois par jour ?
R : Il est essentiel d'appliquer une crème hydratante deux fois par jour immédiatement après s'être lavé le visage. Nous vous recommandons de vous laver le visage deux fois par jour, car cela permet d'appliquer une crème hydratante et d'éliminer la saleté et les débris, comme mentionné ci-dessus. Parce que nous utilisons un nettoyant pour le visage, nous pouvons enlever les huiles naturelles de notre peau, et ne pas remplacer l'humidité peut entraîner une peau sèche et irritée.
Q : Ai-je besoin d'une crème hydratante si ma peau est grasse ?
R : Oui, il existe des hydratants spécialisés conçus pour les teints gras tels que Mario Badescus , Nerium et Skinbetter Science . Vous voulez rechercher quelque chose qui n'est pas comédogène ou qui n'obstrue pas vos pores. Tous les types de peau (c'est-à-dire grasse, sèche, mixte, etc.) devraient investir dans une crème hydratante qui cible leurs besoins. Un dermatologue certifié peut vous guider vers le meilleur.
Q : Les crèmes hydratantes varient-elles selon l'âge ?
R : Oui, généralement, vous pouvez trouver des hydratants « plus épais » ou « plus riches » pour les personnes dans la cinquantaine et au-delà. En vieillissant, notre collagène se décompose et la peau s'amincit. par conséquent, plus de nutriments et d'hydratation peuvent être nécessaires.
Q : Une crème hydratante avec FPS est-elle suffisante pour me protéger suffisamment pour toute la journée ?
R : Malheureusement, non. Bien que cela soit pratique le matin, vous devez toujours réappliquer la crème solaire toutes les une à deux heures si vous êtes à l'extérieur ou après avoir nagé ou transpiré. Vous devez également réappliquer de la crème solaire si vous êtes à l'intérieur et assis près d'une fenêtre ou même d'un ordinateur.
Q : Dans quel ordre dois-je appliquer une crème hydratante avec mes autres produits ?
R : La règle générale est d'utiliser d'abord les produits les plus minces (c'est-à-dire les sérums comme le sérum n° 7 ) aux plus épais (c'est-à-dire les crèmes comme Plexaderm ). Il est généralement préférable d'en faire l'un des derniers éléments avant votre crème solaire ou avant le coucher. Cependant, si vous prenez des prescriptions topiques, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé sur l'ordre d'application.
Q : Est-il acceptable d'appliquer une crème hydratante après l'application du sérum à l'acide hyaluronique, ou est-ce que je m'hydrate trop ?
R : Oui, ça va, surtout si vous avez tendance à avoir la peau sèche naturellement ou avec un produit comme le rétinol ; Je le recommande fortement. L'acide hyaluronique peut contenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau, mais dans des environnements secs, votre peau peut se déshydrater rapidement. En appliquant une crème hydratante par la suite, vous scellez l'humidité et ne laissez pas le climat sec vous l'enlever.
Le dernier mot
Il existe de nombreux produits parmi lesquels choisir sur le marché aujourd'hui, comme Perricone MD , Nu Skin , StriVectin et Genucel . Avec de nouveaux ingrédients et des recherches constantes, des générations uniques d'hydratants sont composées qui peuvent cibler nos besoins spécifiques.
Même si vous rendiez la vie un peu plus confortable en utilisant le même hydratant le jour et la nuit, vous manquez peut-être ces ingrédients supplémentaires pour protéger et réparer la peau. Si vous êtes une personne simple, une crème hydratante peut faire l'affaire, mais elle doit être adéquate pour les deux moments de la journée. En outre, vous souhaiterez peut-être incorporer vos composants supplémentaires en ajoutant des sérums, des gels, des lotions, etc. Ce n'est plus si simple, n'est-ce pas ?
Le but de tout hydratant est de diminuer la perte d'eau transépidermique ou PIE (peau sèche). Séparer les hydratants et utiliser un régime de jour et de nuit peut aider à cibler vos zones à problèmes tout en maintenant votre peau à un équilibre d'hydratation optimal.
En fin de compte, l'utilisation de deux hydratants différents est la clé des meilleurs soins de la peau. De cette façon, vous êtes couvert 24 heures avec des mécanismes hydratants, une protection et des ingrédients qui réparent les dommages déjà causés.
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