Ce que vous devez savoir sur la thérapie par la lumière rouge
La thérapie par la lumière rouge est souvent appelée thérapie par la lumière de bas niveau, et c'est un traitement qui émet des photons profondément dans le corps pour fournir un certain nombre d'avantages pour la santé. Il se présente généralement sous la forme de panneaux lumineux qui couvrent soit l'ensemble du corps, soit des zones de traitement localisées.
La recherche indique que la thérapie par la lumière rouge est un traitement utile pour la croissance des cheveux, l'acné et les bienfaits anti-âge de la peau, la cicatrisation des plaies, l'amélioration de l'humeur, le traitement des douleurs musculaires et articulaires, la réparation musculaire et l'amélioration des conditions neurodégénératives, entre autres.
En quoi la thérapie par la lumière rouge est-elle différente de la lumière du soleil ou des ampoules ?
La majeure partie de la différence est liée aux longueurs d'onde émises par la thérapie par la lumière rouge, qui se situent à un niveau thérapeutique compris entre 620 nm et environ 1000 nm. À cette distance, la lumière pénètre efficacement dans le corps pour offrir des bienfaits pour la santé. Les ampoules ou le soleil émettent une lumière à spectre complet qui n'inclut pas suffisamment de longueurs d'onde plus longues pour pénétrer la peau.
Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge se présente généralement sous la forme de panneaux qui émettent de la lumière à des longueurs d'onde d'environ 620 à 1000 nm. Il existe généralement un certain nombre de longueurs d'onde proposées, et elles déterminent la profondeur à laquelle les photons pénétreront votre corps pour divers avantages.
Les longueurs d'onde inférieures autour de 600-700 nm ne s'infiltrent que dans une faible mesure et conviennent aux petites plaies ou aux affections cutanées. Les longueurs d'onde de niveau supérieur pénètrent plus profondément dans le corps pour guérir des problèmes tels que les douleurs articulaires et musculaires.
Les photons conduisent à la libération d'ATP (adénosine triphosphate), qui fournit l'énergie cellulaire pour tout le corps. Cela conduit à de nombreux avantages pour la santé, comme une réduction de l'inflammation.
Une étude publiée dans le Journal of Lasers in Medical Sciences examiné les effets biologiques de la thérapie au laser à faible intensité [1] . Un article du Human Kinetics Journal a examiné les preuves de recherche soutenant la thérapie au laser à faible intensité [2] .
La thérapie par la lumière rouge est-elle sans danger ?
La recherche indique que pour la plupart, il s'agit d'une technologie parfaitement sûre qui n'a pas d'effets secondaires nocifs. Bien qu'il n'y ait pas de véritables dangers pour la thérapie par la lumière rouge, lorsque vous achetez une marque, il est important de vous assurer qu'elle a de très faibles niveaux de champs électromagnétiques non natifs (nnEMF), qui peuvent être nocifs s'ils sont trop élevés.
Un article de synthèse dans le Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences a déclaré qu'il s'agit d'une technologie sûre et non invasive [3] . Les bienfaits de la thérapie par la lumière rouge comprennent la guérison des plaies, la croissance des cheveux, la réparation musculaire, l'amélioration de la santé bucco-dentaire, le soulagement des douleurs articulaires et musculaires, la guérison de l'acné, le lissage des rides et ridules, la stimulation de l'humeur, le traitement des troubles neurodégénératifs et le renforcement du système immunitaire.
Quelle longueur d'onde de lumière dois-je obtenir ?
Vous sélectionnez la longueur d'onde appropriée de la lumière rouge en fonction du problème que vous souhaitez traiter. À 600-700 nm, la pénétration n'est pas excellente et est idéale pour guérir les affections cutanées ou les plaies au niveau de la surface. Si vous recherchez un traitement plus complexe tel que des douleurs articulaires ou musculaires, vous aurez besoin d'une longueur d'onde comme 800-850 nm pour pénétrer dans ces régions.
Puis-je utiliser trop de lumière rouge ?
Oui, il est possible d'utiliser trop de lumière rouge. Idéalement, vous devriez utiliser votre appareil 3 à 5 fois par semaine, et vous pouvez également l'utiliser une fois par jour. Cependant, c'est la limite supérieure et plus que cela et les avantages commencent à diminuer. Les effets de la lumière rouge commencent à diminuer avec une utilisation excessive, détruisant les effets des séances.
Ce que vous devez rechercher lors de l'achat d'un appareil de thérapie par la lumière rouge
L'achat d'appareils de luminothérapie rouge peut sembler compliqué, mais en réalité, il est facile de comprendre les fonctionnalités que vous souhaitez dans un produit. Tout d'abord, recherchez les certifications de sécurité, et le produit devrait idéalement être approuvé par la FDA.
Vous voulez également vous assurer que l'appareil a de très faibles niveaux de champs électromagnétiques non natifs (nnEMF), idéalement aucun. Regardez les tailles de panneaux qu'ils proposent pour vous assurer qu'il y en a un ou plusieurs adaptés à vos besoins.
De plus, regardez quelles longueurs d'onde ils offrent et déterminez si cela correspond à vos besoins. De nombreuses marques proposent des dispositifs de montage, ce qui est une fonctionnalité supplémentaire utile que vous voudrez peut-être envisager.
Quel est le meilleur appareil de thérapie par la lumière rouge à acheter ?
Selon notre enquête approfondie sur le marché, nous avons conclu que le meilleur appareil de luminothérapie est sans aucun doute les produits Platinum LED Biomax . Cette marque est de la plus haute qualité et approuvée par la FDA en tant que dispositif médical de classe II.
Il répond également aux normes de sécurité les plus élevées, étant certifié ETL/UL pour l'assurance de la sécurité électrique et n'ayant aucun nnEMF. Il offre 4 tailles, 5 longueurs d'onde et un certain nombre d'options de montage. Nous n'avons trouvé aucun point négatif sur les produits Platinum LED Biomax.
Voici le contenu du set Biomax :
- Câble de liaison d'alimentation
- Câble de liaison numérique
- Le matériel de montage
- Matériel de liaison de panneau
- Kit de suspension de porte
- Des lunettes de soleil
- Application compagnon de thérapie
Biomax : Thérapie 300, 450, 600, 900
Il existe 4 modèles de tailles différentes dans cette gamme, chacun offrant des avantages différents. Les détails de leurs mesures et caractéristiques sont les suivants :
- 300 : 48 cm x 23 cm avec 100 LED de 3 watts
- 450 : 48 cm x 30 cm avec 150 LED de 3 watts
- 600 : 91 cm x 23 cm avec 200 LED de 3 watts
- 900 : 91 cm x 30 cm avec 300 LED de 3 watts
Les 2 panneaux plus petits sont destinés à un traitement localisé, comme une plaie, ou à la thérapie par la lumière rouge pour les rides du visage et l'acné. Les modèles 600 et 900 sont destinés au traitement complet du corps. Il y a la même longueur, mais le 900 est plus large avec une plus grande zone de traitement.
Configurations multi-lumières Platinum LED Biomax
Il y a toujours la possibilité d'acheter plus d'un panneau, pour des avantages supplémentaires. Biomax a anticipé ce besoin en vendant les panneaux par paires qui, selon eux, iraient bien ensemble. Les options sont les suivantes :
- 300 + 600
- 600 + 600
- 2 x 300 + 600
- 2 x 600 + 600
- 450 + 900
- 900 + 900
- 2 x 450 + 900
- 2 x 900 + 900
Les lampes bio originales
Biomax a récemment mis à jour l'ensemble du système, y compris les longueurs d'onde lumineuses. Dans le modèle précédent, il n'y avait que 2 longueurs d'onde qui étaient le 660nm et le 850nm. Dans le nouveau système, vous avez accès à 5, qui sont 630 nm, 660 nm, 810 nm, 830 nm et 850 nm. Cela vous permet de traiter un plus large éventail de problèmes de santé.
Systèmes de montage Biomax
Platinum LED Biomax propose 4 systèmes de montage différents, qui vous permettent d'accrocher ou de fixer vos panneaux à la porte, à la table, au mur ou au sol. Les options sont les suivantes :
- Support horizontal BioMax – Vous pouvez monter 1 ou 2 panneaux.
- Support de table BioMax – Vous pouvez monter le panneau sur la table ou au sol.
- Support de montage mural – Vous pouvez monter le panneau sur le mur.
- Support de support mobile BioMax – Ce système de support debout peut contenir 3 panneaux.
Liste de prix Biomax
- BIOMAX 300 – 569 $
- BIOMAX 450 – 649 $
- BIOMAX 600 – 899 $
- BIOMAX 900 – 1149 $
- Support de table BIOMAX – 99 $
- Support mobile BIOMAX – 299 $
- Support horizontal BIOMAX – 299 $
- Support de montage mural BIOMAX - 69 $
- BIOMAX 300 + 600 – 1368 $
- BIOMAX 600 + 600 – 1698 $
- 2x BIOMAX 300 + 600 – 2686 $
- 2x BIOMAX 600 + 600 – 3346$
- BIOMAX 450 + 900 – 1698 $
- BIOMAX 900 + 900 – 2198 $
- 2x BIOMAX 450 + 900 – 3346 $
- 2x BIOMAX 900 + 900 – 4346 $
Foire aux questions (FAQ)
Q : Comment utiliser la thérapie par la lumière rouge à la maison
R : Heureusement, la thérapie par la lumière rouge à la maison est très facile à utiliser. Si vous comptez monter, suivez les instructions fournies. Branchez ensuite le panneau au mur. Un bon modèle aura un écran sur lequel vous pourrez sélectionner le moment de votre séance, et parfois d'autres fonctionnalités comme le choix de la longueur d'onde.
Ensuite, vous vous allongez ou vous positionnez à côté du lit de thérapie par la lumière rouge et commencez la séance. Assurez-vous que l'appareil dispose d'une puissance de sortie LED élevée, sinon vous devrez être juste à côté pour en tirer pleinement parti.
Q : Y a-t-il des effets secondaires de la thérapie par la lumière rouge ?
R : La thérapie par la lumière rouge est une technologie sûre et n'est associée à aucun effet secondaire. Ceci à condition que vous choisissiez une marque avec une certification de sécurité et idéalement approuvée par la FDA. Les appareils avec des niveaux élevés de champs électromagnétiques non natifs (nnEMF) peuvent entraîner des problèmes.
Q : La thérapie par la lumière rouge fonctionne-t-elle ?
R : Il existe de nombreuses recherches indiquant les grands avantages du spectre de la lumière rouge pour un certain nombre de problèmes de santé, notamment la perte de cheveux, les douleurs articulaires et musculaires, l'humeur, les plaies, l'acné et un certain nombre d'autres conditions.
Une étude publiée dans le Journal of the American Geriatric Society a conclu que la thérapie par la lumière rouge était efficace dans le traitement de la douleur chez les patients âgés souffrant d'arthrose du genou [4] . L'Indian Dermatology Online Journal a discuté des thérapies basées sur la lumière dans le traitement de l'acné [5] .
Q : Où puis-je acheter une thérapie par la lumière rouge ?
R : Vous pouvez acheter des produits de thérapie par la lumière rouge partout. Ils sont en vente chez de nombreux détaillants en ligne, ainsi que dans des magasins comme Walmart. Les prix varient en fonction de la marque, de la taille et des caractéristiques.
Q : Y a-t-il quelqu'un qui ne devrait pas utiliser la thérapie par la lumière rouge ?
R : Cette technologie est sans danger pour la grande majorité des gens, mais certaines conditions, comme une tumeur, peuvent empêcher son utilisation. Avant de commencer le traitement, vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer qu'il vous convient.
Q : En quoi la thérapie par la lumière rouge et la thérapie infrarouge sont-elles différentes ?
R : La thérapie par la lumière rouge a tendance à s’étendre entre 620 et 900 ou 1 000 nm. La luminothérapie infrarouge est toujours supérieure à 900 nm. De plus, même si les lumières rouges sont visibles, vous ne pouvez pas voir la lumière infrarouge. Sinon, ce sont les mêmes et la plupart des avantages de la lumière infrarouge sont les mêmes.
Q : Dois-je porter des vêtements pendant les traitements de thérapie par la lumière rouge ?
R : Non, vous ne devriez pas. Certains vêtements bloqueront la lumière, rendant vos séances assez inutiles. Il est préférable d'effectuer le traitement nu pour de meilleurs résultats de thérapie par la lumière rouge.
Q : Que disent les avis sur la thérapie par la lumière rouge ?
R : Les avis sur la thérapie par la lumière rouge diffèrent selon la marque et le modèle, mais de manière générale, la plupart des utilisateurs ont adoré cette technologie et l'ont trouvée utile pour traiter un certain nombre de problèmes de santé. Les critiques de Platinum LED Biomax étaient exceptionnelles, de nombreux clients chantant les louanges de cette marque optimale.
Q : Comment puis-je savoir quelle taille acheter ?
R : La taille ou les tailles que vous sélectionnez dépendront beaucoup du problème que vous souhaitez traiter. Une taille plus petite est idéale pour un traitement ciblé spécifique, comme la thérapie par la lumière rouge pour les rides, l'acné ou les plaies. Un lit de lumière rouge plus grand est destiné au traitement de tout le corps.
Si vous regardez les mesures des panneaux Platinum LED Biomax, cela vous donnera une bonne idée de certaines des options et de leurs mesures.
Q : Que fait la thérapie par la lumière rouge pour la peau ?
R : La thérapie par la lumière rouge peut augmenter la production de collagène et d'élastine dans la peau, ce qui la resserre et améliore son élasticité. Cela peut éliminer les rides et les ridules pour un teint plus lisse, et cela pourrait aider à se débarrasser des cicatrices.
Il peut également stimuler la production d'acide hyaluronique, une substance profondément hydratante qui peut hydrater, éliminer la sécheresse et repulper votre teint pour moins de rides et de ridules. La thérapie par la lumière rouge ralentit la production de sébum dans la peau, ce qui peut aider à se débarrasser de l'acné.
Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic and Laser Therapy a révélé qu'une combinaison de thérapie par la lumière rouge et proche infrarouge entraînait un rajeunissement du visage [6] .
Q : À quelle distance dois-je me tenir de mon appareil de thérapie par la lumière rouge ?
R : Cela dépend de divers facteurs, comme ce que vous essayez de traiter et la posologie que vous souhaitez. Cela dépend également de la puissance de sortie des LED de votre appareil. Avec une faible puissance de sortie, vous devez vous tenir debout juste à côté du panneau. Si la sortie est plus forte, vous pouvez vous tenir un peu à distance.
Q : La thérapie par la lumière rouge perturbe-t-elle votre sommeil ?
R : La thérapie par la lumière rouge stimule la libération de mélatonine, ce qui pourrait améliorer la qualité de votre sommeil. Cependant, certaines données indiquent que si vous le faites trop près de l'heure du coucher, cela pourrait provoquer des perturbations. Le moment idéal pour faire vos séances est le matin ou l’après-midi.
Q : Qui sont les meilleurs candidats pour la thérapie par la lumière rouge ?
R : En fait, la thérapie par la lumière rouge convient à tout adulte, même s’il ne souffre pas de problèmes de santé. Il favorise le bien-être général et favorise un système immunitaire fort. De plus, il est idéal pour les personnes souffrant de problèmes de santé spécifiques comme des douleurs articulaires et musculaires, des lésions cutanées ou des sautes d'humeur, entre autres.
Q : Puis-je utiliser la thérapie par la lumière rouge pour les animaux ou les plantes ?
R : Il existe des preuves que la thérapie par la lumière rouge peut aider efficacement les plantes à pousser. Les chercheurs ont testé la thérapie par la lumière rouge sur des animaux pendant des décennies avec des résultats de santé très positifs.
À ce stade, il n'y a pas de conclusion sur le dosage, la longueur d'onde et le protocole corrects, alors n'allez pas de l'avant et n'utilisez pas la technologie sur vos animaux de compagnie. Cependant, à l'avenir, vous pourrez peut-être l'utiliser pour améliorer leur santé.
Q : Comment la thérapie par la lumière rouge guérit-elle les articulations et les muscles ?
R : La thérapie par la lumière rouge augmente la quantité d'ATP, ce qui aide à alimenter l'énergie cellulaire dans tout le corps. Cela diminue l'inflammation, qui peut affecter les muscles et les articulations.
Ce traitement est également connu pour diminuer la douleur et il peut réparer les articulations et les tissus musculaires endommagés. La thérapie par la lumière rouge favorise également une meilleure circulation corporelle, entraînant également la réparation des tissus endommagés.
Une étude sur thérapie au laser découvert que la thérapie au laser à faible intensité est efficace dans le traitement de la douleur chronique au genou due à l'arthrose [7] .
Q : Puis-je utiliser la thérapie par la lumière rouge après la chirurgie ?
R : Lorsque vous vous sentez à la hauteur, vous pouvez utiliser la thérapie par la lumière rouge après la chirurgie comme moyen efficace d'accélérer le processus de guérison. Il peut diminuer les niveaux de douleur et accélérer la cicatrisation des plaies. De plus, il a un impact significatif sur la réduction de l'inflammation.
Q : Combien de temps la thérapie par la lumière rouge prend-elle pour montrer ses bienfaits ?
R : Cela dépend vraiment du problème pour lequel vous souhaitez obtenir des avantages et de la fréquence de vos séances de traitement. Quelque chose comme une petite plaie peut ne nécessiter que quelques traitements, mais une affection comme l'arthrite prendra plus de temps à guérir. Cela peut prendre quelques semaines, voire plus selon les individus. La croissance significative des cheveux prend environ 6 mois en utilisant la thérapie par la lumière LED rouge.
Conclusion
La thérapie par la lumière rouge est une technique de guérison, et elle le fait en envoyant des photons dans le corps. Cela active la libération d'ATP, qui stimule l'énergie cellulaire. Le résultat est de nombreux avantages pour la santé, notamment la guérison des plaies, l'amélioration de l'humeur, la réparation des tissus musculaires et articulaires, la diminution de la douleur et de l'inflammation, la croissance des cheveux, l'élimination des signes de l'âge sur la peau, l'élimination de l'acné et bien d'autres.
Cette technologie convient à tout adulte, qu'il ait un problème spécifique ou qu'il souhaite simplement améliorer sa santé et son immunité. Les appareils sont très faciles à utiliser et les séances de traitement ne durent généralement que 20 à 30 minutes plusieurs fois par semaine.
De manière générale, ces produits sont très sûrs et n'ont aucun effet secondaire réel, bien que vous deviez choisir un modèle avec une certification de sécurité.
Nous avons évalué de nombreuses marques de thérapie par la lumière rouge sur le marché et nous avons déterminé que Platinum LED Biomax est le meilleur système offrant d'excellentes fonctionnalités. Il est approuvé par la FDA en tant que dispositif médical de classe II, certifié ETL/UL pour l'assurance de la sécurité électrique et n'a aucune nnEMF.
Outre sa sécurité, il propose 4 modèles de tailles différentes et 5 longueurs d'onde, ce qui signifie qu'il peut traiter une gamme de problèmes. Les critiques de Platinum LED Biomax ont indiqué que les utilisateurs ont adoré la thérapie par la lumière rouge avant et après et ont trouvé la technologie utile pour traiter un certain nombre de problèmes.
Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper avec l'achat d'un appareil de thérapie par la lumière rouge, car il offre tellement d'avantages pour la santé qu'il sera rentabilisé à la pelle. Si nous avons une recommandation santé à vous proposer, c'est d'investir dans cette technologie et d'améliorer grandement votre qualité de vie.
Où acheter la thérapie par la lumière rouge ?
Vous pouvez l'ACHETER directement sur le site officiel
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