Was verursacht Nagelpilz?
Nagelpilz, auch bekannt als Onychomykose, wird durch Pilzinfektionen verursacht, die in warmen, feuchten Umgebungen gedeihen. Diese Pilze, einschließlich Dermatophyten, Hefen und Formen, können durch winzige Risse oder Schnitte in den Nagel oder die umgebende Haut eindringen. Zu den Risikofaktoren zählen barfuß an öffentlichen Orten (wie Pools oder Umkleideräumen), übermäßiges Schwitzen, schlechte Fußhygiene, enge Schuhe, ein geschwächtes Immunsystem und Nageltrauma.
Welches Ergänzung ist gut für Nagelpilz?
Eine Ergänzung mit antimykotischen und immunstärkenden Eigenschaften kann dazu beitragen, Nagelpilz zu bekämpfen. Suchen Sie nach Zutaten wie:
- Biotin - stärkt die Nägel und verhindert Brödeln.
- Zink - unterstützt die Immunfunktion bei der Bekämpfung von Infektionen.
- Vitamin C - Hilft bei der Steigerung der Immunität und der Hautreparatur.
- Probiotika - unterstützt die Darmgesundheit und verhindert das Überwachsen des Funks.
- Knoblauchextrakt - enthält Allicin mit natürlichen antimykotischen Eigenschaften.
- Olivenblattextrakt - hat antimykotische und antimikrobielle Wirkungen.
- Kurkuma- Enthält Curcumin, bekannt für seine entzündungshemmenden und antimykotischen Eigenschaften.
- Caprylsäure - In Kokosnussöl gefunden, stört es Pilzzellmembranen.
Wie heilt man Nagelpilz schnell?
Um Nagelpilze schnell zu behandeln, wird eine Kombination aus topischen und oralen Behandlungen empfohlen. Das Auftragen von Antimykotika, Teebaumöl oder Wasserstoffperoxid direkt auf die betroffenen Nägel kann dazu beitragen, den Pilz abzutöten. Ein orales Antimykotika -Ergänzung oder die Medikamente beschleunigt die Erholung von innen. Die Füße trocken, infizierte Nägel und Desinfektionsschuhe trocken halten, verhindern auch eine Reinfektion. Für hartnäckige Fälle können Lasertherapie oder verschreibungspflichtige Medikamente wie Terbinafin erforderlich sein.
Wie können Sie Nagelpilz verhindern?
- Halten Sie die Füße sauber und trocken, besonders zwischen den Zehen.
- Nägel gerade hinüber schneiden und sie kurz halten.
- Tragen Sie atmungsaktive Schuhe und Feuchtigkeits-Socken.
- Vermeiden Sie es, an öffentlichen Orten (Fitnessstudios, Pools, Duschen) barfuß zu gehen.
- Desinfizieren Sie regelmäßig Nagelschneider und Fußpflegewerkzeuge.
- Verwenden Sie Antimykotika -Fußpulver oder Sprühen, insbesondere wenn es anfällig für Schwitzen ist.
- Wechseln Sie die Socken täglich und lassen Sie Schuhe ausgestrahlt.
- Vermeiden Sie es, Nagelwerkzeuge, Socken oder Schuhe mit anderen zu teilen.
- Steigern Sie die Immunität mit einer gesunden Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln.
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