Vad är kollagen och varför skulle du behöva kollagen kosttillskott?
Kollagen är ett strukturellt protein som finns i våra kroppar som har limliknande egenskaper för att binda ihop saker. Det finns i huden, håret, naglar, ben och leder eftersom det hjälper till att upprätthålla hälsan hos alla dessa delar.
Som det står i artikeln med titeln " The Collagen Family " publicerad i Cold Spring Harbor Perspectives in Biology, är kollagen det protein som förekommer mest hos däggdjur, vilket utgör cirka 30 % av det totala proteinet.
Här är några viktiga behov av kollagen i människokroppen - det fungerar som en stödstruktur och mekanisk styrka i form av vävnader för att hålla sina former starka.
Kollagenproduktionen minskar gradvis när en person blir gammal. Sådana åldrande faktorer bidrar till flera hälsoproblem som rynkor i huden, försvagade senor och stelnade blodkärl. Det är där kollagen kosttillskott kan hjälpa.
Enligt den styrelsecertifierade hudläkaren Dr. Shereene Idriss :
"Kollagen stöder också cellomsättning som hjälper till att polera bort döda hudceller naturligt. I grund och botten är det den heliga graalen för frisk hud, och det är därför det är avgörande att ta hand om kollagen i huden – oavsett vilken ålder du är.”
Hur kollagentillskott hjälper huden
Enligt studien som avslöjades i Dermatology Practical & Conceptual är kollagentillskott, både orala och aktuella, mycket effektiva för att förbättra hudens struktur och förbättra hudens hälsa.
Kollagen hjälper till genom att förbättra hudens fukt, elasticitet och återfuktning och minska hudlinjer, kråksparkar och hudens strävhet. Av alla tilläggsalternativ är de bäst absorberade orala och förser i synnerhet huden med de komponenter som krävs för att bygga ny kollagenstruktur.
Vilka kollagentillskott är bäst för huden?
- Typ av kollagen: För hud är typ I, III, V och/eller X att föredra.
- Källa: När det kommer från bra källor som nötkreatur, marint eller kyckling-härlett kollagen, är absorptionshastigheten vanligtvis bättre.
- Hydrolyserat kollagen (kollagenpeptider): Kollagentillskott med hydrolyserade peptider för huden har visat sig vara mer effektiva för att förbättra hudens elasticitet än andra former av kollagen och assimileras mycket lättare av kroppen.
- Kompletterande näringsämnen: Ingredienser som består av vitamin C , hyaluronsyra eller zink hjälper till att öka kollagenproduktionen i huden.
Saker att undvika när du köper kollagentillskott
- Brist på ingredienstransparens: Undvik att köpa kosttillskott som håller hela ingredienslistan eller källan dold för användarna.
- Ingen pengarna-tillbaka-garanti: Bristande garanti kan tyda på bristande förtroende för kvaliteten.
- Artificiella tillsatser och fyllmedel: Undvik kollagentillskott med syntetiska färger, smaker eller onödiga fyllmedel.
- Avsaknad av testning från tredje part: Ta inte kosttillskott som inte har testats för både renhet och koncentration av oberoende parter.
Vad säger experter om kollagentillskott?
Styrelsecertifierad hudläkare Dr. Joshua Zeichner diskuterade fördelarna med kollagentillskott för huden:
Nyligen har det kommit nya data som tyder på att orala kollagentillskott kan vara effektiva. Tanken är att de aktiva kollagenfragmenten absorberas genom förtäring och cirkulerar genom ditt blodomlopp till din hud.
Mer data behöver samlas in för att validera inledande studier, men om de är effektiva kan dessa kosttillskott hjälpa hur vi behandlar åldrande hud.
Fördelar med kollagentillskott
- Kollagentillskott för huden kan strama upp hyn.
- Dessa produkter kan jämna ut rynkor och fina linjer.
- Kollagentillskott kan förbättra hudens elasticitet.
- Dessa produkter kan förbättra hudens återfuktning och eliminera torrhet.
- Kollagentillskott för huden kan minska hudens strävhet.
Vad har vi undersökt?
För att hitta de bästa kollagentillskotten tittade vi på:
- Kliniskt studerade ingredienser: Innehåller produkten väl undersökta komponenter i en effektiv mängd?
- Ingredienstransparens: Är alla ingredienser och deras kvantiteter tydligt angivna på etiketten?
- Premiumkvalitet: Innehåller produkten hållbart framställt, högkvalitativt kollagen?
- Pålitligt rykte: Har varumärket en historia av att tillfredsställa kunder och upprätthålla förtroende?
- Tredjepartsverifiering: Har produkten genomgått oberoende tester för att säkerställa dess renhet och kvalitet?
- Säkerhet: Utför företaget produktion, testning och förpackning i en FDA-registrerad anläggning och följer GMP säkerhetsriktlinjer?
I den här artikeln kommer vi att ge dig all information du behöver veta för att välja de bästa kollagentillskotten för dina behov och berätta vilka produkter som vårt team av styrelsecertifierade hudläkare ansåg vara de bästa kollagentillskotten för huden på marknaden .
Våra bästa kollagentillskott och boosterval
- Bäst att förbättra hudens elasticitet: Super Derm Complex
- Bäst för att minska rynkor: Wowmd Collagen Pectin Gummies
- Bästa kollagentillskott för hud: Beverly Hills MD Plump + Firm Advanced Collagen Booster
- Bäst att förbättra hudhydratiseringen: WOWMD Collagen Complex
- Bäst för hudens vitalitet och elasticitet: Wellme Collagen Refresh
- Bästa hydrolyserade kollagentillskott: Mitt dagliga kollagen
- Bäst för hudhydratisering: Vitapost kollagenkomplex
- Bästa kollagentillskottspiller: Vital Proteins Original kollagenpeptid
- Bästa kollagenpeptider tillägg: levande medvetna kollagenpeptidpulver
- Bäst för hud, hår, naglar och ledstöd: Youthory Collagen med C -vitamin
- Bästa budgetkollagenpeptid: Orgain kollagenpeptider
- Bästa glutenfria kollagentillskott: Great Lakes Wellness Collagen Peptides
- Bästa kollagenpulvertillskott: Ancient Nutrition Multi Collagen Protein
- Bästa marin härledda kollagentillskott: Vital Proteins Marine Collagen
- Bästa kollagentillskott för sagging hud: Vital Proteins Collagen Beauty Glow
- Bästa kollagenprotein: Bulletproof oflavored kollagenprotein
- Bästa Creamer Collagen Supplement: Vital Proteins Collagen Creamer
- Bäst för muskler: Vital Proteins Performance Protein Powder
- Bästa kollagentillskott för leder: Sportforskning kollagenpeptider pulver
- Bästa växtbaserade kollagentillskott: Gold Coconut Collagen Boost
- Bästa smaksatt kollagenpulver: Thorne Collagen Plus
Vilket kollagentillskott ska jag använda?
Är du redo att höra om några av de bästa kollagentillskotten på marknaden? Vi har undersökt många varumärken för att hitta de mest lovande produkterna i branschen. Här presenterar vi de bästa kollagentillskotten som finns tillgängliga idag.
Super Derm Complex är ett helt naturligt tillskott designat för att stödja hud, hår, naglar och leders hälsa. Formulerad med fem typer av kollagen, förbättrar den hudens elasticitet, minskar rynkor och förbättrar återfuktningen. Det hjälper också till att lindra ledvärk, ökar flexibiliteten och stärker muskler och skelett. Detta tillskott ger näring åt kroppen inifrån för ett ungdomligt utseende och en aktiv livsstil.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 60 Kapslar | Form: Kapsel | Märke: Super Derm Complex
"Med regelbunden användning av Super Derm Complex under ett par månader har min ledvärk och inflammation minskat, vilket gör min dagliga rutin mycket lättare. Jag är tacksam för detta tillägg och önskar att jag hade hittat det tidigare!” ~Daniel
WOWMD Collagen Pectin Gummies är ett läckert och bekvämt tillskott designat för att stödja hud, hår, naglar och leder. När vi åldras minskar vår kropps kollagenproduktion, vilket leder till rynkor, sköra naglar och ledbesvär. Dessa gummier är packade med viktiga näringsämnen som hydrolyserade kollagenpeptider, vitamin C, vitamin E och biotin för att hjälpa till att fylla på kollagennivåerna och bibehålla det allmänna välbefinnandet. Med sina naturliga ingredienser och trevliga citronsmak ger de ett trevligt sätt att stödja skönhet och komfort.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 30 portioner | Form: Gummy | Märke: WOWMD
"Jag har använt WOWMD Collagen Pectin Gummies i några veckor, och jag har märkt en enorm skillnad i min hud! Det känns mjukare och mer återfuktat, och de fina linjerna runt mina ögon har börjat blekna. Dessa gummier är inte bara effektiva utan smakar också bra, vilket gör det lätt att hålla fast vid min rutin!” ~ Nancy P.
Beverly Hills
MD Plump + Firm Advanced Collagen Booster
Pris: $88
Beverly Hills MD är det bästa kollagenmärket för hud. Dess Plump + Firm Advanced Collagen Booster erbjuder en enkel metod för att förbättra din huds hälsa inifrån. Formulerat med viktiga kollagenbyggande komponenter och polyfenoler som bekämpar skador, förbättrar detta roliga kollagenpulvertillskott utseendet och strukturen på din hud, vilket gör att den ser ungdomlig, fyllig och fast.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 5,05 oz (143,1 g) | Form: Pulver | Märke: Beverly Hills MD
"Även när jag är 71 år gammal kan jag märka en förbättring av fylligheten i mitt ansikte efter att ha konsumerat den här produkten. Dessutom måste jag säga att smaken på drycken är verkligen förtjusande.” ~Pam
WOWMD Collagen Complex är ett kosttillskott designat för att stödja leder, hud, hår och naglars hälsa. Den innehåller en blandning av fem olika typer av kollagenpeptider för att hantera den naturliga nedgången av kollagenproduktionen med åldern. Genom att komplettera kollagen syftar denna produkt till att förbättra ledernas flexibilitet, förbättra hudens återfuktning och stärka hår och naglar, vilket i slutändan främjar det allmänna välbefinnandet.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 30 portioner | Form: Kapsel | Märke: WOWMD
"Jag har använt detta kollagenkomplex i en månad, och skillnaden i min ledkomfort är otrolig. Min hud känns mer återfuktad och elastisk. Dessa kapslar är nu en stapelvara i min hälsorutin.” ~Hendrix S.
WellMe Collagen Refresh är ett kosttillskott utformat för att öka din kropps naturliga kollagenproduktion, inriktat på ledhälsa och hudvitalitet. Till skillnad från andra kollagentillskott stimulerar det din kropp att skapa sitt eget "uppfriskt kollagen", vilket stöder ledflexibilitet och främjar en friskare, mer ungdomlig hud. Med ingredienser som vitamin C och koppar hjälper det till att förbättra rörligheten, minska obehag och förbättra hudens elasticitet.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 180g (30 portioner) | Form: Pulver | Märke: WellMe
"Jag har använt Collagen Refresh i tre månader nu, och jag kan inte fatta vilken skillnad det har gjort! Min hud känns så mycket mjukare och fastare. Jag hade lite ledvärk av löpning, men sedan jag tog detta tillskott har smärtan minskat avsevärt." ~Denise
Living Well är ett företag som fokuserar på naturläkemedel mot ryggradsbesvär och ryggsmärtor. Deras produktlinje, My Daily Collagen, innehåller ett kosttillskott som består av hydrolyserade kollagenpeptider. Dessa peptider absorberas lätt av kroppen och kan bidra till att främja ledhälsa, hudens elasticitet och allmänt välbefinnande.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 5,42 oz (153,6 g) | Form: Pulver | Märke: Living Well
"Jag upplevde snabb lättnad efter att ha tagit den här produkten, vilket är ännu mer imponerande än den liknande produkt som jag har tagit för min rotatorcuff-rev i 2 år. Naturläkemedel är fantastiska, och jag är tacksam för deras effektivitet. Min smärta har minskat från en 8 till en 3.” ~Okeoma
VitaPost Collagen Complex erbjuder en källa till naturligt hydrolyserat kollagen som hjälper kroppen att reparera skadad hud, främjar dess naturliga fasthet och struktur och förstärker dess ton. Dessa kollagenpiller har också visat sig synbart minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Dessutom har vetenskapliga studier visat att intag av kollagentillskott kan leda till förbättrad återfuktning av huden.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 90 Kapslar | Form: Kapsel | Märke: VitaPost
"När jag åldras har min hud blivit tunnare, men jag är glad att kunna säga att jag har observerat en positiv förändring i min hud sedan jag införlivade Collagen Complex i min rutin. Jag är nu en glad kvinna." ~Natalia
Detta kollagenpulvertillskott innehåller en trippel kombination av ingredienser för att förbättra dess fördelar. Förutom kollagen som främjar allmän hälsa och välbefinnande, innehåller det också hyaluronsyra och vitamin C, som erbjuder ytterligare fördelar för glödande hud och välbefinnande. Det är också viktigt att notera att denna produkt är certifierad Kosher.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 10 fl oz (286 g) | Form: Pulver | Märke: Vital Proteins
"Jag är nöjd med den här produkten! Jag använder för närvarande min tredje behållare, och även om jag märkte förbättringar efter bara två veckors behandling." ~Paula
Live Conscious erbjuder en högkvalitativ källa till kollagenpeptider som härrör från nötkreatur av grad A, som är gräsmatade, betesuppfödda, hormonfria och 100 % icke-GMO. Dessa hydrolyserade kollagenpeptider av typ I och III har formulerats enzymatiskt för att främja optimal absorption och biotillgänglighet. De stöder ben- och ledhälsa, stärker hår, hud och naglar och främjar kroppens övergripande cellstruktur. Regelbunden användning kan förbättra det allmänna välbefinnandet och förbättra ett ungdomligt utseende.
Nyckelfakta
Behållartyp: Paket | Storlek: 16 fl oz (454 g) | Form: Pulver | Märke: Live Conscious
"Jag tog kollagentillskott i 8 månader vilket resulterade i viktminskning, minskad aptit, fylligare hår, starkare naglar och förbättrad hud. Jag planerar att fortsätta använda den." ~Kim
Youtheory Collagen är designat för att främja både inre hälsa och yttre skönhet. Med varje portion som ger 6 000 mg kollagenpeptider som lätt smälts och absorberas, levererar denna formel de grundläggande byggstenarna som är nödvändiga för att stödja hälsosamt åldrande och ett mer ungdomligt utseende. Tillägget innehåller också en daglig dos av vitamin C, vilket hjälper till att underlätta normal kollagenbildning och förbättrar antioxidantskyddet.
Nyckelfakta
Behållartyp: Flaska | Storlek: 160 Tabletter | Form: Tabletter | Märke: Youtheory
"Personligen tycker jag inte att det är krångligt att ta sex kapslar per dag. Fördelarna jag har upplevt med mitt hår, naglar och hud är värda det, och jag blev verkligen förvånad över resultatet. Av alla kollagentillskott jag har provat är det här utan tvekan min favorit, och jag planerar att fortsätta använda det i framtiden.” ~Kaylee
Orgain Collagen Peptides är en utmärkt källa till kollagen som främjar friskt hår, hud, naglar och leder. Detta pulvret som odlats på betesmarker blandas lätt med varma eller kalla vätskor, vilket gör det enkelt att införliva i din dagliga rutin. Med sitt smaklösa alternativ blandas den sömlöst i dina proteinshakes, smoothies och andra drycker.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 16 fl oz (454 g) | Form: Pulver | Märke: Orgain
"Jag har använt Orgain Collagen Peptides i mina proteinshakes, och jag älskar hur lätt det blandas utan eftersmak. Det har varit bra för min hud, och jag kan känna skillnaden i mina leder.” ~Gail B.
De högkvalitativa kollagenpeptiderna kommer från gräsfodrade nötkreatur och är glutenfria, bestående av en blandning av 18 aminosyror för att komplettera en hälsosam kost och livsstil. Det rekommenderas att använda det dagligen för att stödja friskt hår, hud, naglar och leder.* Varje portion innehåller 12 gram kollagen av typ 1 och 3, vilket ger en betydande boost till din dagliga rutin. Det smaklösa kollagenpulvret löser sig lätt i vätskor och är lättsmält, vilket gör det till ett utmärkt komplement till ens kost.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 16 fl oz (454 g) | Form: Pulver | Märke: Great Lakes
"Jag var tvungen att dra ner på kollagen på grund av inflationen men jag märkte att mina naglar hade blivit svaga och sköra som ett resultat. Jag hoppas nu att en ökning av kollagendosen kommer att bidra till att förbättra konditionen på mina naglar. Servicen var snabb." ~ Meredith B.
Ancient Nutrition Multi Collagen Protein erbjuder en kraftfull kombination av 10 kollagentyper och 20g kollagen per portion. Med tillsatt SBO-probiotika och C-vitamin stödjer denna formel frisk hud, hår, naglar, leder och allmän välbefinnande.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 16 fl oz (454,5 g) | Form: Pulver | Märke: Ancient Nutrition
"Under de senaste två åren har jag använt multikollagenproteinerna och har sett utmärkta resultat i mitt hår, hud, naglar och leder. Jag rekommenderar starkt den här produkten till alla som letar efter ett pålitligt tillskott för att förbättra deras allmänna hälsa och utseende." ~Jane B.
Vital Proteins Marine Collagen är ett premium marint kollagentillskott som ger 12g kollagenpeptider per portion. Denna icke-GMO-produkt kommer från vildfångad torsk och är mycket biotillgänglig och stödjer hår, hud, naglar och leders hälsa för en föryngrande upplevelse.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 7,8 fl oz (221 g) | Form: Pulver | Märke: Vital Proteins
"På grund av sin brist på smak smälter detta kollagenpulver sömlöst in i mitt kaffe. Jag har märkt förbättringar i mitt hår, naglar och hud. Samtidigt som jag hoppas på mer ledlindring tror jag att fortsatt användning kommer att ge större fördelar." ~DiaAnna
Collagen Beauty Glow-tillägget är sammansatt av marinhärledda kollagenpeptider, probiotika och hyaluronsyra för att förbättra hudens lyster och hälsa inifrån och ut. Dessutom innehåller den en daglig dos av biotin och C-vitamin för en extra boost. Detta kollagentillskott kommer i en bekväm pulverform som enkelt kan blandas i olika drycker, såsom vatten, smoothies och teer.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 9,6 oz (272) | Form: Pulver | Märke: Vital Proteins
"Jag är förtjust i den här produkten och skulle vilja prenumerera igen, men som pescetarian föredrar jag att inte köpa den bovina versionen. Jag ber vänligt att Vital Proteins omprövar att erbjuda prenumerationstjänsten för denna produkt.” ~Kidacross
Bulletproof Unflavored Collagen Protein ger de viktigaste byggstenarna din kropp behöver för att stödja hud, leder och ben. Varje portion ger 20 g kollagen typ I och III, som finns i rikligt med kroppen och är avgörande för att bibehålla styrka och flexibilitet. Detta tillägg är utformat för att stödja övergripande välbefinnande och ungdomlig vitalitet.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 14,3 fl oz (405 g) | Form: Pulver | Märke: Bulletproof
"Jag tycker personligen om att lägga till en skopa till mitt kaffe varje morgon. Det ger en energikick hela dagen, och jag älskar kvaliteten på produkten och dess förpackning!” ~Carolyn J.
Vital Proteins Collagen Creamer, tillgänglig i vanilj och kokos, är en perfekt kaffekompis som stödjer hud, hår, naglar och ledhälsa. Denna pulverformiga produkt förbättrar din dagliga dryck samtidigt som den främjar kollagenintaget för förbättrad elasticitet och återfuktning.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 10,6 fl oz (300 g) | Form: Pulver | Märke: Vital Proteins
"Vital Proteins Collagen Creamer i både vanilj och kokos är min favorit kaffegräddare på grund av dess härliga smak, och den extra fördelen med kollagen gör den ännu bättre. Även om vissa recensenter har nämnt problem med att blanda det i sina drinkar, använder jag personligen en liten handhållen skummare och har inte stött på några problem.” ~Michele
Vital Performance Protein Powder är en unik blandning av laktosfritt mjölkproteinisolat och kollagenpeptider, vilket ger imponerande 25 g protein som kan förbättra din kondition. Detta mångsidiga kollagenpulver kan konsumeras när som helst för att hjälpa till med återhämtning, främja muskelproteinsyntes och stödja friska ben, leder och senor.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 27,6 fl oz (782 g) | Form: Pulver | Märke: Vital Proteins
"Jag håller inte starkt med de negativa recensionerna angående smaken av detta vassleprotein. Det har faktiskt blivit en av mina favoriter efter att ha bytt från isopure choklad. Dessutom uppskattar jag att detta kollagenpulver inte orsakar mig något magbesvär, vilket har varit ett problem med andra proteintillskott jag har provat." ~Ricky
Sports Research Collagen Peptides Powder erbjuder 11 gram hydrolyserade kollagenpeptider per portion, vilket stödjer din hud, ben, leder och naglar. Detta lättsmälta pulver är ett utmärkt tillskott till ditt morgonkaffe eller smoothie.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 32 fl oz (907 g) | Form: Pulver | Märke: Sports Research
"Efter att ha använt kollagenpulvret i två veckor märkte jag betydande förbättringar i mitt hår, hud och naglar. Mina tidigare ömtåliga naglar blev starka och krävde regelbunden trimning. Jag blev också positivt överraskad av smaken och rekommenderar att du blandar den med en liten mängd varmt vatten innan du lägger den till en favoritdryck.” ~Sadie102
Golde Coconut Collagen Boost är ett växtbaserat tillskott designat för att förbättra kollagenproduktionen och främja frisk hud, hår och naglar. Denna vanilj-kokoskräm kan läggas till kaffe, te eller smoothies för ett utsökt sätt att stödja din allmänna hälsa och skönhet.
Nyckelfakta
Behållartyp: Paket | Storlek: 3,97 fl oz (113 g) | Form: Pulver | Märke: Golde
"Att lägga till kokosnötskollagenkrämen till matcha är en fantastisk idé. Det ger en krämig konsistens och en hint av sötma som höjer den övergripande smakprofilen.” ~Ashley F.
Thorne's Collagen Plus är ett hudhälsotillskott som kombinerar kollagen och nikotinamidribosid med växtextrakt för att stödja skönhet inifrån. Den ger näring åt och skyddar hud, hår och naglar från miljöskador, och främjar ungdomligare, strålande hud på så lite som fyra veckor. Pulvret med passionsbärsmak är ett trevligt tillskott till din dagliga rutin.
Nyckelfakta
Behållartyp: Burk | Storlek: 17,8 fl oz (506 g) | Form: Pulver | Märke: Thorne
"Jag inkorporerade detta kollagenpulver i min dagliga kafferutin, och efter att ha använt det i några månader märkte jag en betydande förbättring i min hud. Många av de hudproblem som jag upplevde tidigare har försvunnit. Jag rekommenderar starkt den här produkten." ~Dreke E
Vanliga frågor
F: Vilka är biverkningarna av att ta kollagen?
S: Det finns väldigt få kollagentillskottsbiverkningar och inga allvarliga risker. I vissa fall kan du känna dig uppsvälld eller mätt, och dessa är egentligen de enda potentiella symtomen.
F: Vilken är den bästa åldern för att ta kollagen?
S: Kollagennivåerna sjunker med åldern, så dessa kosttillskott är idealiska för personer i medelåldern som har sjunkande nivåer som orsakar slapp hud. Men yngre människor kan också ta kollagentillskott för att bromsa utvecklingen av ålderstecken och öka återfuktningen och hudcellsförnyelsen.
F: Var kan jag köpa kollagentillskott?
S: Kollagentillskott för hud säljs från många onlineåterförsäljare och butiker. För att köpa information för ett specifikt varumärke, gå till deras officiella webbplats.
F: Kan kollagentillskott orsaka ledvärk?
F: Hur kan jag återaktivera mitt kollagen naturligt?
S: Det finns några naturliga sätt som du kan öka nivåerna av kollagen i huden, förutom att ta kosttillskott. Tänk på några av dessa tips:
- Följ en hälsosam kost rik på kollagenförstärkande livsmedel som kött, ägg, soja, mejeriprodukter, baljväxter, fisk och kyckling.
- Investera i en laserterapimask eller -apparat hemma, eller boka regelbundna behandlingar hos en hudläkare.
- Skydda din hud från miljöhot som UV-strålar genom att bära en kraftfull SPF-kräm dagligen, under varje säsong.
- Ta vitamin C eller ät mat med högt innehåll av detta näringsämne, eftersom det har förmågan att öka kollagennivåerna.
Snabb jämförelsetabell
WOWMD kollagenkomplex |
Super Derm Complex |
Kollagen Refresh |
|
| Produkt |
 |
|
 |
Helhetsbetyg |
4.8/5
 |
4.9/5
 |
4.7/5
|
varumärke |
WOWMD | Felfri Bloom | WellMe |
Pris |
$53.10 | $54.00 | $59.00 |
Dosering |
3 kapslar | 3 kapslar | 1 Scoop (7,9 g) |
Pengarna-tillbaka-garanti |
60 dagar | 60 dagar | 180 dag |
Nyckelingredienser |
Bovint kollagen, hydrolyserad kycklingkollagen, hydrolyserad marin kollagen, äggskal membran kollagen, fågel bröstkollagen | Bovint kollagen, hydrolyserat kycklingkollagen, marint kollagen, äggskalsmembrankollagen, fågelbrynkollagen | Koppar, C -vitamin, E -vitamin, polypodium leukotomos, hydrolyserad bovint kollagen, äggskal kollagen, marin kollagen, hyaluronsyra |
| Var man hittar | Se recension | Se recension | Se recension |
Slutsats
I den här artikeln har vi gett dig information relaterad till de bästa kollagentillskotten, deras fördelar, hur de faktiskt fungerar och nyckelfaktorerna för att välja rätt typ.
Vi gav dig vidare en inblick i listan som sammanställts från valet av hudläkare-rekommenderade kollagentillskott på marknaden.
Ovan rekommenderade varumärken utgör högkvalitativa produkter producerade av välrenommerade tillverkare och granskas av både experter och användande av individer.
lovar att öka hudens elasticitet, minska uppkomsten av rynkor och fina linjer och stödja övergripande anti-aging hudvård . Dessa varumärkesalternativ erbjuder lösningar baserade på dina krav.
Med så många högkvalitativa val är vi övertygade om att du kommer att hitta det perfekta kollagentillskottet för att uppfylla dina mål. All lycka till dig på din resa mot friskare, glödande och ungdomlig hud!
al
Den här artikeln förändrade mitt liv!
Den här artikeln var informativ.
Jag har en medicinsk fråga.
Den här artikeln innehåller felaktig information.
Den här artikeln har inte den information jag letar efter.