Diese Silvester-Hautpflegefehler könnten Ihre Poren verstopfen, sagt der Dermatologe

Während wir uns auf die Feierlichkeiten und Reisepläne für Silvester vorbereiten, bedroht die kalte und trockene Winterluft die Gesundheit unserer Haut. Bevor Sie jedoch diese zusätzliche Feuchtigkeitscreme-Schicht aufnehmen, ist von Dr. Hamdan Abdullah Hamed, einem US-amerikanischen Vorstandsdatologen und Mitbegründer von Power Your Locls, . Laut Dr. Hamed kann die Überhydration der Haut mehr Schaden als Nutzen anrichten, was zu Problemen wie verstopften Poren, Akne-Ausbrüchen und sogar einer „faulen“ Haut führt.

Dr. Hamed schlägt vor, dass eine regelmäßige Feuchtigkeitsdauer mit einem hochwertigen Produkt wesentlich ist, der übermäßige Gebrauch zu unerwünschten Folgen führen kann. Zu den Anzeichen einer Überhydration gehören verstopfte Poren, überschüssige Ölproduktion und Akne-Ausbrüche. Er empfiehlt, die Nutzung zu überwachen und anzupassen, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme Wochen anstelle von Monaten dauert.

Der Winter -SPF -Mythos gebrochen: Schützen Sie Ihre Haut immer

Einer der größten Mythen über Winter Skincare ist es, den SPF zu überspringen. Dr. Hamed entlarvt dieses Missverständnis und betont, wie wichtig es ist, SPF in den kälteren Monaten zu verwenden. Trotz verringerter Sonneneinstrahlung setzt die dünner Ozonschicht unsere Haut schädlichen Strahlen aus. Dr. Hamed fordert alle auf, SPF -Cremes oder Sonnenschutzmittel in seine Winterroutine einzubeziehen, um die Haut vor potenziellen Schäden zu schützen.

Revitalisierung Ihrer Haut im Winter: einfache und kostengünstige Tipps

Dr. Hamed bietet praktische Ratschläge, um der Winterdunkelheit entgegenzuwirken und die Vitalität Ihrer Haut wiederzubeleben. In erster Linie empfiehlt er, jeden Tag 20 Minuten direktes Sonnenlicht zu erhalten, um den Vitamin D- und Serotoninspiegel zu steigern. Darüber hinaus kann das Peeling des Hautpeals vor dem Duschen und Gönnen von Bädern mit Bittersalz, Meersalz und Backpulver die Hautentgiftung verbessern.

Hervorhebung der Bedeutung des Essens einer ausgewogenen Ernährung mit vielen Lebensmitteln auf pflanzlicher Basis, dem Trinken genug Wasser mit einem Spritzer Zitrone und der Zeit im Freien wird zu einer wesentlichen Strategie, um Ihre Haut natürlich zu erfrischen. Dr. Anju Methil , ein Dermatologe in Mumbai, weist darauf hin, dass, wenn Sie nicht hydratisiert bleiben, insbesondere nach dem Trinken, auf Ihrer Haut zeigt, was es stumpf und trocken aussieht. Im Winter, wenn Ihre Haut bereits anfälliger für Trockenheit und Flocken ist, machen diese Faktoren sie noch glanzloser. Dr. Methil fügt hinzu, dass das Trinken auch zu Schwellungen in Gesicht und Augen führen kann, da Ihr Körper Wasser behält.

Wenn es draußen kalt ist, kann unsere Haut stumpf und trocken aussehen, sodass es entscheidend ist, ihr richtig aufmerksam zu machen. Dr. Vicky Zhen Ren, Hautarzt und Assistenzprofessor am Baylor College of Medicine in Houston, sagt, dass die Haut bei weniger feuchtem Wetter noch trockener wird. Deshalb ist es eine gute Idee für die Menschen, ihre Haut mindestens zweimal am Tag oder sogar nach Möglichkeit häufiger zu befeuchten.

Hier sind einige einfache Tipps, die Ihnen dabei helfen, genau das zu tun.

Trockene Haut im Winter

• Entscheiden Sie sich für lauwarme Duschen, um die natürliche Flüssigkeitszufuhr zu erhalten.
• Verwenden Sie eine chemikalienfreie, dichte Feuchtigkeitscreme zur Weichheit.
• Peeling vermeiden; Konzentrieren Sie sich auf eine regelmäßige Feuchtigkeit.
• Entdecken Sie Hautseren für maßgeschneiderte Lösungen.

Ölige Haut Wintertipps

• Priorisieren Sie die Reinigung zweimal täglich mit einem natürlichen Reinigungsmittel.
• Verwenden Sie Toner nach der Verringerung für pH-Balance und Feuchtigkeit.
• Stellen Sie eine kontinuierliche Feuchtigkeit für fettige Haut sicher.

Winterroutine mit Mischhaut

• Wenden Sie eine Gesichtsmaske über Nacht für zusätzliche Flüssigkeitszufuhr an.
• Halten Sie die Lippen mit einem Lippenbalsam mit Feuchtigkeit versorgt.
• Nehmen Sie das Peeling für eine hellere, gereinigte Haut an.

Winterhaut Probleme: Häufige Probleme und Lösungen

Dr. Hamed schüttet Licht auf typische Hautprobleme, mit denen Menschen in den Wintermonaten konfrontiert sind. Die Trockenheit herrscht überragend und verschlimmert für Personen mit bereits bestehenden Bedingungen wie Rosacea und Psoriasis. Die Lippen werden extra trocken und erfordern die Unterstützung von Lippenbalsamen, Feuchtigkeitscremes und Erdölgelee.

Die Kopfhaut leidet aufgrund des Mangels an Feuchtigkeit und trockener Luft unter Trockenheit und Flocken, die durch heiße Duschen verschlechtert werden. Winterausschlag, gekennzeichnet durch trockene, juckende, rote, schuppige Haut, tritt häufig an Händen und Armen auf, was zu rissigen Haut um die Nägel und Fingerspitzen führt.

Sonnenbrand und Windburn sind auch in kälteren Monaten Schuldige. Dr. Hamed rät den ordnungsgemäßen UV -Hautschutz, um Sonnenbrand zu vermeiden, und spricht die Rötung, Schmerzen und trockene Flecken durch, die durch Windburn verursacht werden.

Während wir in der Wintersaison navigieren und uns auf Silvesterfeste vorbereiten, ist es entscheidend, mit Achtsamkeit die Hautpflege zu nähern. Dermatologen geben praktische Tipps zur Bekämpfung von häufig im Winter entstehenden Hautproblemen und betonen die Bedeutung ausgeglichener Routinen und entlarven Mythen. Von den Risiken der Überhydration bis zur Bedeutung von SPF in kälteren Monaten führen uns ihre Einsichten zu gesünderen Entscheidungen. Einfache Praktiken wie regelmäßige Feuchtigkeitsdauer, sanfte Reinigung und hydratisierter Bleiben können einen signifikanten Unterschied machen. Denken Sie also daran, das Wohlbefinden Ihrer Haut zu priorisieren, indem Sie diese unkomplizierten, aber effektiven Hautpflegegewohnheiten einnehmen.