Preocupaciones de la piel

Todo lo que siempre quiso saber sobre la terapia con luz roja

La tecnología de terapia de luz roja es un procedimiento en el hogar que envía fotones a su cuerpo a través de la luz láser para brindar beneficios para la salud y un sistema inmunológico más fuerte.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 18 de julio de 2022
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Lo que necesita saber sobre la terapia de luz roja

La terapia de luz roja a menudo se denomina terapia de luz de bajo nivel, y es un tratamiento que emite fotones profundamente en el cuerpo para proporcionar una serie de beneficios para la salud. Por lo general, se presenta en forma de paneles de luz que cubren todo el cuerpo o áreas de tratamiento localizadas.

Las investigaciones indican que la terapia con luz roja es un tratamiento útil para el crecimiento del cabello, el acné y los beneficios antienvejecimiento de la piel, la cicatrización de heridas, la mejora del estado de ánimo, el tratamiento del dolor muscular y articular, la reparación muscular y la mejora de las afecciones neurodegenerativas, entre otros.

¿En qué se diferencia la terapia de luz roja de la luz del sol o de las bombillas?

La mayor parte de la diferencia tiene que ver con las longitudes de onda que emite la terapia de luz roja, que se encuentran en un nivel terapéutico entre 620nm y aproximadamente 1000nm. En este rango, la luz penetra efectivamente en el cuerpo para ofrecer beneficios para la salud. Las bombillas o el sol emiten luz de espectro completo que no incluye suficientes longitudes de onda más largas para penetrar en la piel.

terapia de luz roja
Terapia de luz roja. Luces de terapia Image/PlatinumLED

¿Cómo funciona la terapia de luz roja?

La terapia de luz roja generalmente viene en forma de paneles que emiten luz en longitudes de onda de aproximadamente 620-1000nm. Por lo general, se ofrecen varias longitudes de onda y determinan la profundidad con la que los fotones penetrarán en su cuerpo para obtener diversos beneficios.

Las longitudes de onda menores alrededor de 600-700nm solo se infiltran en un grado pequeño y son adecuadas para heridas pequeñas o afecciones de la piel. Las longitudes de onda de mayor nivel penetran más profundamente en el cuerpo para curar problemas como el dolor articular y muscular.

Los fotones conducen a la liberación de ATP (trifosfato de adenosina), que proporciona energía celular para todo el cuerpo. Esto conduce a numerosos beneficios para la salud, como la reducción de la inflamación.

Un estudio en el Journal of Lasers in Medical Sciences examinó los efectos biológicos de la terapia con láser de bajo nivel [1] . Un artículo en Human Kinetics Journal analizó la evidencia de investigación que respalda la terapia con láser de bajo nivel [2] .

¿Es segura la terapia con luz roja?

Las investigaciones indican que, en su mayor parte, esta es una tecnología perfectamente segura que no tiene efectos secundarios dañinos. Aunque no existen peligros reales de la terapia con luz roja, cuando compra una marca, es importante asegurarse de que tenga niveles muy bajos de campos electromagnéticos no nativos (nnEMF), que pueden ser dañinos si son demasiado altos.

Un artículo de revisión en Journal of Evolution of Medical and Dental Sciences afirmó que esta es una tecnología segura y no invasiva [3] . Los beneficios de la terapia con luz roja incluyen la curación de heridas, el crecimiento del cabello, la reparación de músculos, la mejora de la salud bucal, el alivio del dolor muscular y de las articulaciones, la curación del acné, el alisado de arrugas y líneas, la mejora del estado de ánimo, el tratamiento de trastornos neurodegenerativos y el fortalecimiento del sistema inmunológico.

¿Qué longitud de onda de luz debo obtener?

Selecciona la longitud de onda adecuada de la luz roja según el problema que desea tratar. A 600-700nm, la penetración no es muy buena y es ideal para curar afecciones de la piel o heridas superficiales. Si está buscando un tratamiento más complejo, como dolor articular o muscular, necesitará una longitud de onda como 800-850nm para penetrar en estas regiones.

¿Puedo usar demasiada luz roja?

Sí, es posible utilizar demasiada luz roja. Idealmente, debe usar su dispositivo de 3 a 5 veces por semana, y también puede usarlo una vez al día. Sin embargo, este es el límite superior y más que esto y los beneficios comienzan a disminuir. Los efectos de la luz roja comienzan a disminuir con el uso excesivo, destruyendo los efectos de las sesiones.

Lo que debe buscar al comprar un dispositivo de terapia de luz roja

Comprar dispositivos de terapia de luz roja puede parecer complicado, pero en realidad, es fácil comprender las características que desea en un producto. En primer lugar, busque certificaciones de seguridad, y lo ideal es que el producto esté aprobado por la FDA.

También desea asegurarse de que el dispositivo tenga niveles muy bajos de campos electromagnéticos no nativos (nnEMF), idealmente ninguno. Mire los tamaños de panel que ofrecen para asegurarse de que haya uno o más adecuados para sus propósitos.

Además, mire qué longitudes de onda ofrecen y considere si se corresponde con sus necesidades. Muchas marcas ofrecen dispositivos de montaje, que es una característica adicional útil que quizás desee considerar.

¿Cuál es el mejor dispositivo de terapia de luz roja para comprar?

De acuerdo con nuestra extensa investigación del mercado, llegamos a la conclusión de que el mejor dispositivo de terapia de luz es definitivamente Platinum LED Biomax Products . Esta marca es de la más alta calidad y está aprobada por la FDA como un dispositivo médico de clase II.

También cumple con los más altos estándares de seguridad, está certificado por ETL/UL para garantizar la seguridad eléctrica y no tiene nnEMF. Ofrece 4 tamaños, 5 longitudes de onda y varias opciones de montaje. No pudimos encontrar ningún punto negativo sobre Platinum LED Biomax Products.

Estos son los contenidos del set Biomax:

  • Cable de enlace de alimentación
  • Cable de enlace digital
  • Accesorios de montaje
  • Hardware de unión de paneles
  • Kit para colgar puertas
  • Gafas de sol
  • Aplicación complementaria de terapia

Biomax: Terapia 300, 450, 600, 900

Hay 4 modelos de diferentes tamaños en esta línea, cada uno ofrece diferentes beneficios. El detalle de sus medidas y características es el siguiente:

  • 300: 48 cm x 23 cm con 100 LED de 3 vatios
  • 450: 48 cm x 30 cm con 150 LED de 3 vatios
  • 600: 91 cm x 23 cm con 200 LED de 3 vatios
  • 900: 91 cm x 30 cm con 300 LED de 3 vatios

Los 2 paneles más pequeños son para tratamiento localizado, como una herida, o terapia de luz roja para las arrugas faciales y el acné. El 600 y el 900 son para tratamientos corporales completos. Los hay de la misma longitud, pero el 900 es más ancho y tiene una mayor área de tratamiento.

Configuraciones de luces múltiples Platinum LED Biomax

Siempre existe la opción de comprar más de un panel, para obtener beneficios adicionales. Biomax se ha anticipado a esta necesidad vendiendo los paneles en pares que creen que irían bien juntos. Las opciones son las siguientes:

  • 300 + 600
  • 600 + 600
  • 2x300 + 600
  • 2x600 + 600
  • 450 + 900
  • 900 + 900
  • 2x450 + 900
  • 2x900 + 900

Las luces biológicas originales

Biomax ha actualizado recientemente todo el sistema, incluidas las longitudes de onda de la luz. En el modelo anterior solo había 2 longitudes de onda que eran la de 660nm y la de 850nm. En el nuevo sistema tienes acceso a 5, que son 630nm, 660nm, 810nm, 830nm y 850nm. Esto le permite tratar una gama más amplia de condiciones de salud.

Sistemas de montaje Biomax

Platinum LED Biomax ofrece 4 sistemas de montaje diferentes, que le permiten colgar o fijar sus paneles a la puerta, mesa, pared o suelo. Las opciones son las siguientes:

  • Soporte horizontal BioMax : puede montar 1 o 2 paneles.
  • Soporte de mesa BioMax : puede montar el panel en la mesa o en el suelo.
  • Soporte de montaje en pared: puede montar el panel en la pared.
  • Soporte de estante móvil BioMax : este sistema de estante de pie puede contener 3 paneles.

Lista de precios de Biomax

  • BIOMAX 300 – $569
  • BIOMAX 450 – $649
  • BIOMAX 600 – $899
  • BIOMAX 900 – $1149
  • Soporte de mesa BIOMAX – $99
  • Soporte de rack móvil BIOMAX – $299
  • Soporte horizontal BIOMAX – $299
  • Soporte de montaje en pared BIOMAX – $69
  • BIOMAX 300 + 600 – $1368
  • BIOMAX 600 + 600 – $1698
  • 2x BIOMAX 300 + 600 – $2686
  • 2x BIOMAX 600 + 600 – $3346
  • BIOMAX 450 + 900 – $1698
  • BIOMAX 900 + 900 – $2198
  • 2x BIOMAX 450 + 900 – $3346
  • 2x BIOMAX 900 + 900 – $4346

Preguntas frecuentes (FAQ)

P: Cómo usar la terapia de luz roja en el hogar

R: Afortunadamente, la terapia de luz roja en el hogar es muy fácil de usar. Si va a montar, siga las instrucciones proporcionadas. Luego enchufe el panel en la pared. Un buen modelo tendrá una pantalla donde puede seleccionar el tiempo de su sesión y, a veces, otras características como elegir la longitud de onda.

Luego, se acuesta o se coloca junto a la cama de terapia de luz roja y comienza la sesión. Asegúrese de que el dispositivo tenga una potencia de salida de LED fuerte; de ​​lo contrario, tendrá que estar justo al lado para obtener todos los beneficios.

P: ¿Hay efectos secundarios de la terapia con luz roja?

R: La terapia con luz roja es una tecnología segura y no está asociada con ningún efecto secundario. Esto es siempre que elija una marca con una certificación de seguridad e idealmente aprobada por la FDA. Los dispositivos con altos niveles de campos electromagnéticos no nativos (nnEMF) podrían generar problemas.

P: ¿Funciona la terapia de luz roja?

R: Existe una gran cantidad de investigaciones que indican los grandes beneficios del espectro de luz roja para una serie de problemas de salud, que incluyen pérdida de cabello, dolor articular y muscular, estado de ánimo, heridas, acné y otras afecciones.

Un estudio del Journal of the American Geriatric Society concluyó que la terapia con luz roja era eficaz para tratar el dolor en pacientes ancianos con artrosis de rodilla [4] . El Indian Dermatology Online Journal analizó las terapias basadas en la luz para el tratamiento del acné [5] .

P: ¿Dónde compro la terapia de luz roja?

R: Puede comprar productos de terapia de luz roja en todas partes. Están a la venta en muchos minoristas en línea y también en tiendas como Walmart. Los precios varían según la marca, el tamaño y las características.

P: ¿Hay alguien que no deba usar la terapia de luz roja?

R: Esta tecnología es segura para la gran mayoría de las personas, pero puede haber condiciones, como un tumor, que impidan su uso. Antes de comenzar los tratamientos, consulte con su médico para asegurarse de que sea adecuado para usted.

P: ¿En qué se diferencian la terapia de luz roja y la terapia de infrarrojos?

R: La terapia de luz roja tiende a abarcar de 620 a 900 o 1000 nm. La terapia de luz infrarroja siempre está por encima de 900nm. Además, aunque las luces rojas son visibles, no puede ver la luz infrarroja. De lo contrario, son los mismos, y la mayoría de los beneficios de la luz infrarroja son los mismos.

P: ¿Debo usar ropa durante los tratamientos de terapia con luz roja?

R: No, no deberías. Cierta ropa bloqueará la luz, haciendo que tus sesiones sean bastante inútiles. Es mejor realizar el tratamiento desnudo para obtener mejores resultados con la terapia de luz roja.

P: ¿Qué dicen las revisiones de la terapia con luz roja?

R: Las revisiones de la terapia de luz roja difieren según la marca y el modelo, pero en general, a la mayoría de los usuarios les encantó esta tecnología y la encontraron útil para tratar una serie de problemas de salud. Las reseñas de Platinum LED Biomax fueron sobresalientes, y muchos clientes cantaron alabanzas a esta marca óptima.

P: ¿Cómo sé qué talla comprar?

R: El tamaño o tamaños que selecciones dependerán mucho del problema que quieras tratar. Un tamaño más pequeño es bueno para un tratamiento específico, como la terapia de luz roja para las arrugas, el acné o las heridas. Una cama de luz roja más grande es para el tratamiento de todo el cuerpo.

Si te fijas en las medidas de los paneles Platinum LED Biomax, esto te dará una buena idea de algunas de las opciones y sus medidas.

P: ¿Qué hace la terapia de luz roja por la piel?

R: La terapia con luz roja puede aumentar la producción de colágeno y elastina en la piel, lo que la tensa y mejora la elasticidad. Esto puede eliminar las arrugas y las líneas finas para una tez más suave y podría ayudar a eliminar las cicatrices.

También puede estimular la producción de ácido hialurónico, que es una sustancia profundamente hidratante que puede humectar, eliminar la sequedad y rellenar el cutis para reducir las arrugas y las líneas. La terapia con luz roja ralentiza la producción de sebo en la piel, lo que puede ayudar a eliminar el acné.

Un estudio en el Journal of Cosmetic and Laser Therapy encontró que una combinación de terapia de luz roja e infrarroja cercana condujo al rejuvenecimiento facial [6] .

P: ¿A qué distancia debo pararme de mi dispositivo de terapia de luz roja?

R: Esto depende de varios factores, como lo que está tratando de tratar y la dosis que desea. También depende de la potencia de salida del LED de su dispositivo. Con una potencia de salida débil, debe pararse justo al lado del panel. Si la salida es más fuerte, puede pararse a cierta distancia.

P: ¿La terapia de luz roja interrumpe su sueño?

R: La terapia con luz roja estimula la liberación de melatonina, lo que podría mejorar la calidad de su sueño. Sin embargo, hay alguna evidencia de que si lo hace demasiado cerca de la hora de acostarse, podría causar alguna interrupción. El momento ideal para realizar tus sesiones es por la mañana o por la tarde.

P: ¿Quiénes son los mejores candidatos para la terapia con luz roja?

R: De hecho, la terapia con luz roja es adecuada para cualquier adulto, incluso si no sufre problemas de salud. Apoya el bienestar general y promueve un sistema inmunológico fuerte. Además, es ideal para personas que padecen problemas de salud específicos como dolores articulares y musculares, daños en la piel o cambios de humor, entre muchos otros.

P: ¿Puedo usar la terapia de luz roja para animales o plantas?

R: Existe evidencia de que la terapia con luz roja puede ayudar efectivamente a las plantas a crecer. Los investigadores han probado la terapia con luz roja en animales durante décadas con resultados de salud muy positivos.

En este punto, no hay una conclusión sobre la dosis, la longitud de onda y el protocolo correctos, así que no siga adelante y use la tecnología en sus mascotas. Sin embargo, en el futuro, es posible que pueda usarlo para mejorar su salud.

P: ¿Cómo cura la terapia de luz roja las articulaciones y los músculos?

R: La terapia de luz roja eleva la cantidad de ATP, lo que ayuda a impulsar la energía celular en todo el cuerpo. Esto disminuye la inflamación, que puede afectar los músculos y las articulaciones.

También se sabe que este tratamiento disminuye el dolor y puede reparar las articulaciones y el tejido muscular dañados. La terapia con luz roja también promueve una mejor circulación corporal, lo que también conduce a la reparación del tejido dañado.

Un estudio en Laser Therapy descubrió que la terapia con láser de bajo nivel es efectiva en el tratamiento del dolor crónico de rodilla debido a la osteoartritis [7] .

P: ¿Puedo usar la terapia de luz roja después de la cirugía?

R: Cuando se sienta con ganas, puede usar la terapia de luz roja después de la cirugía como una forma efectiva de acelerar el proceso de curación. Puede disminuir los niveles de dolor y puede acelerar la cicatrización de las heridas. Además, tiene un impacto significativo en la reducción de la inflamación.

P: ¿Cuánto tarda la terapia de luz roja en mostrar los beneficios?

R: Esto realmente depende del problema para el que desea obtener beneficios y la frecuencia de sus sesiones de tratamiento. Algo como una pequeña herida puede requerir solo unos pocos tratamientos, pero una afección como la artritis tardará más en sanar. Esto podría ser unas pocas semanas, o más dependiendo de la persona. El crecimiento significativo del cabello toma alrededor de 6 meses usando la terapia de luz LED roja.

Conclusión

La terapia de luz roja es una técnica de curación, y lo hace enviando fotones al cuerpo. Esto activa la liberación de ATP, lo que aumenta la energía celular. El resultado son numerosos beneficios para la salud, que incluyen la curación de heridas, la mejora del estado de ánimo, la reparación del tejido muscular y articular, la disminución del dolor y la inflamación, el crecimiento del cabello, la eliminación de los signos de la edad en la piel, la eliminación del acné y muchos otros.

Esta tecnología es adecuada para cualquier adulto, ya sea que tenga un problema específico o simplemente quiera mejorar su salud e inmunidad. Los dispositivos son muy fáciles de usar y las sesiones de tratamiento suelen ser de solo 20-30 minutos varias veces a la semana.

En términos generales, estos productos son muy seguros y no tienen efectos secundarios reales asociados con ellos, aunque debe elegir un modelo con una certificación de seguridad.

Hemos evaluado muchas marcas de terapia de luz roja en el mercado y determinamos que Platinum LED Biomax es el mejor sistema que ofrece excelentes características. Está aprobado por la FDA como un dispositivo médico de clase II, certificado ETL/UL para garantizar la seguridad eléctrica y tiene cero nnEMF.

Además de su seguridad, ofrece 4 modelos de diferentes tamaños y 5 longitudes de onda, lo que significa que puede tratar una variedad de problemas. Las revisiones de Platinum LED Biomax indicaron que a los usuarios les encantó la terapia de luz roja antes y después y encontraron que la tecnología era útil para tratar una serie de problemas.

Realmente no puede equivocarse con la compra de un dispositivo de terapia de luz roja, ya que ofrece tantos beneficios para la salud que se pagará solo con creces. Si tenemos una recomendación de salud que ofrecer, es invertir en esta tecnología y mejorar considerablemente tu calidad de vida.

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Joanna McGetrick, MD, FAAD

Por Joanna McGetrick, MD, FAAD

La Dra. Joanna McGetrick, MD es dermatóloga en Orlando, Florida. Está certificada por la Junta Americana de Dermatología. Se enfoca en una combinación de dermatología médica compleja, procedimientos quirúrgicos y dermatología cosmética.

Fuentes

[1] Efectos biológicos de la terapia con láser de bajo nivel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4291815/
[2] Terapia con láser de bajo nivel: una revisión de la evidencia de la investigación: https:// journals.humankinetics.com/view/journals/ijatt/19/1/article-p11.xml
[3] (Pdf) Terapia con láser de bajo nivel: Curación a la velocidad de la luz (RESEARCHGATE.NET)
[4] Mejora del dolor y Discapacidad en pacientes ancianos con osteoartritis degenerativa de la rodilla tratados con fototerapia de banda estrecha: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1727843/
[5] Terapias basadas en luz para el tratamiento del acné: https://www .ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4439741/
[6] https://www.researchgate.net/publication/7357264_A_study_to_determine_the_efficacy_of_combination_LED_light_therapy_633_nm_and_830_nm_in_facial_skin_rejuvenation
[7] Terapia con láser de baja intensidad para pacientes con rodilla crónica: https:// .ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4331569/