Ces erreurs de soins de la peau du réveillon du Nouvel An pourraient obstruer vos pores, déclare un dermatologue

Alors que nous nous préparons pour les festivités et les plans de voyage du Nouvel An, l'air d'hiver froid et sec menace la santé de notre peau. Cependant, avant de réduire cette couche de crème hydratante supplémentaire, il y a une mise en garde de la part du Dr Hamdan Abdullah Hamed, un dermatologue certifié aux États-Unis et co-fondateur de Power Your Curls . Selon le Dr Hamed, trop hydratant la peau peut faire plus de mal que de bien, provoquant des problèmes tels que des pores obstrués, des éruptions acné et même une peau «paresseuse».

Le Dr Hamed suggère que bien que l'hydratation régulière avec un produit de haute qualité soit essentielle, une utilisation excessive peut entraîner des conséquences indésirables. Les signes de sur-hydration comprennent les pores obstrués, la production de pétrole excessive et les éruptions acné. Il conseille de surveiller l'utilisation et de l'ajuster si votre hydratant dure des semaines au lieu de mois.

Le mythe du SPF d'hiver est éclaté: protégez toujours ta peau

L'un des plus grands mythes concernant les soins de la peau d'hiver est de sauter le SPF. Le Dr Hamed démystime cette idée fausse, soulignant l'importance d'utiliser le SPF même pendant les mois les plus froids. Malgré une exposition réduite au soleil, la couche d'ozone amincissante expose notre peau à des rayons nocifs. Le Dr Hamed exhorte tout le monde à incorporer des crèmes SPF ou un écran solaire dans sa routine hivernale pour protéger la peau des dommages potentiels.

Revitaliser votre peau en hiver: conseils simples et rentables

Le Dr Hamed offre des conseils pratiques pour contrer la morosité hivernale et raviver la vitalité de votre peau. D'abord et avant tout, il recommande d'obtenir 20 minutes de soleil direct chaque jour pour augmenter les niveaux de vitamine D et de sérotonine. De plus, l'exfoliation de la peau avant de se doucher et de se livrer à des bains avec des sels d'Epsom, du sel de mer et du bicarbonate de soude peut améliorer la détoxification de la peau.

Mettre en évidence l'importance de manger une alimentation équilibrée avec beaucoup d'aliments à base de plantes, boire suffisamment d'eau avec une touche de citron, et passer du temps à l'extérieur devient une stratégie essentielle pour rafraîchir naturellement votre peau. Le Dr Anju Methil , dermatologue à Mumbai, souligne que si vous ne restez pas hydraté, surtout après avoir bu, il se montre sur votre peau, ce qui le rend terne et sec. En hiver, lorsque votre peau est déjà plus sujette à la sécheresse et à la floconneuse, ces facteurs le rendent encore plus terne. Le Dr Methil ajoute que la consommation d'alcool peut également conduire à des poches dans votre visage et vos yeux parce que votre corps conserve l'eau.

Quand il fait froid à l'extérieur, notre peau peut finir par avoir l'air terne et sèche, il est donc crucial de lui donner une bonne attention. Le Dr Vicky Zhen Ren, médecin de peau et professeur adjoint au Baylor College of Medicine de Houston, dit que la peau devient encore plus sèche par temps moins humide. C'est pourquoi c'est une bonne idée pour les gens d'hydrater leur peau au moins deux fois par jour, ou même plus souvent si possible.

Voici quelques conseils faciles pour vous aider à faire exactement cela.

Peau sèche en hiver

• Optez pour les douches tièdes pour préserver l'hydratation naturelle.
• crème hydratante dense sans produits chimiques pour la douceur.
• Éviter l'exfoliation; Concentrez-vous sur l'hydratation régulière.
• Explorez les sérums de la peau pour les solutions sur mesure.

Conseils hivernaux de la peau grasse

• Prioriser le nettoyage deux fois par jour avec un nettoyant naturel.
• Utilisez des toners après le nettoyage pour l'équilibre du pH et l'humidité.
• Assurez-vous une hydratation continue pour la peau grasse.

Routine hivernale de la peau combinée

• Appliquez un masque facial d'une nuit pour une hydratation supplémentaire.
• Gardez les lèvres hydratées avec un baume à lèvres.
• Embrassez l'exfoliation pour une peau plus lumineuse et nettoyée.

Mélanges de la peau d'hiver: problèmes et solutions courantes

Le Dr Hamed fait la lumière sur les problèmes de peau typiques auxquels les gens sont confrontés pendant les mois d'hiver. La sécheresse règne en maître, exacerbée pour ceux qui ont des conditions préexistantes comme la rosacée et le psoriasis. Les lèvres deviennent très sèches, nécessitant le soutien des baumes à lèvres, des hydratants et de la gelée de pétrole.

Le cuir chevelu souffre de sécheresse et de l'éclat en raison du manque d'humidité et d'air sec, aggravé par des averses chaudes. L'éruption hivernale, caractérisée par une peau sèche, démangeaisons, rouge et feuilletée, apparaît généralement sur les mains et les bras, entraînant une peau fissurée autour des ongles et des doigts.

Les coups de soleil et les brûlures sont également des coupables pendant les mois les plus froids. Le Dr Hamed conseille une bonne protection de la peau UV pour éviter les coups de soleil et aborde les rougeurs, les douleurs et les plaques sèches causées par des brûlures.

Alors que nous naviguons dans la saison d'hiver et nous préparons pour les festivités du Nouvel An, il est crucial d'approcher les soins de la peau avec la pleine conscience. Les dermatologues fournissent des conseils pratiques pour lutter contre les problèmes de peau d'hiver communs, soulignant l'importance des routines équilibrées et démystifiant les mythes. Des risques de trop hydratant à l'importance du SPF dans les mois plus froids, leurs idées nous guident vers des choix plus sains. Des pratiques simples, telles que l'hydratation régulière, le nettoyage doux et le séjour hydraté, peuvent faire une différence significative. Ainsi, au fur et à mesure que le froid persiste, n'oubliez pas de prioriser le bien-être de votre peau en adoptant ces habitudes de soin simples mais efficaces.