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Athletic Greens Review – funktioniert es und ist es das wert?

Athletic Greens unterstützt die Gehirnfunktion, Energieproduktion, Verdauungsgesundheit und Immunität. In dieser Bewertung von Athletic Greens gehen wir die Vorteile von Athletic Greens und Greens-Pulver im Allgemeinen durch, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob dies der Fall ist oder nicht.
Von Dermspotlight-Mitarbeitern,
aktualisiert am 10. August 2022
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Was ist Athletic Greens?

Athletic Greens ist eine Superfood-Mischung, die mit ganzen Nahrungsquellen formuliert wurde, um die Benutzer mit lebenswichtigen Mineralien und Vitaminen zu ergänzen. Es ist eine All-in-One-Ergänzung, die eine großartige Ergänzung für die Ernährung und das Trainingsprogramm sein kann.

Dieses Produkt liegt in Pulverform vor und wird in Wasser gemischt, um seine Aufnahme und Abgabe im Körper zu verbessern. Athletic Greens Travel Ultimate Daily ist für die meisten Diäten geeignet, einschließlich veganer, vegetarischer, ketogener, Paläo- und kohlenhydratarmer Diäten gemäß den Angaben des Herstellers.

KURZINFORMATION

Sportliche Grüne

Markenhintergrund: Die Marke hinter diesem Produkt ist Athletic Greens mit Sitz in Neuseeland. Seine Mission ist es, Menschen zu motivieren, die Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen, indem sie die gesundheitsfördernden Formeln der Marke verwenden.

Am besten geeignet für: Verbesserung der allgemeinen Körperfunktionen durch Verbesserung der Energie, der Darmgesundheit, der hormonellen Unterstützung, der Immunität und des gesunden Alterns.

Hauptbestandteile: Spirulina, Erbsenproteinisolat, Chlorellawurzelpulver, Astragalus, Bromelain, Vitamine A, C, E, Kalzium, Phosphor

Preisklasse: $79.00 – $199.99

Funktioniert es wirklich?

Es gibt keine aktuellen klinischen Studien zu Athletic Greens, aber es gibt Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von grünen Säften und Gemüsepulvern.

Sportliche Grüne
Sportliche Grüne. Image/Dermspotlight

Was sind die meistverkauften Athletic Greens-Produkte?

  1. Athletic Greens Ultimate Täglich
  2. Was ist Athletic Greens? Dies ist ein grünes trinkbares Nahrungsergänzungsmittel, das sowohl für Sportler als auch für Nichtsportler entwickelt wurde, um sie unterwegs mit umfassender täglicher Ernährung zu versorgen. Diese Pulverformel enthält laut Hersteller hochwertige Inhaltsstoffe.

    Ein gehäufter Esslöffel, den Sie einmal täglich einnehmen sollten, enthält:

    • 40 Kalorien
    • 4,8 Gramm Kohlenhydrate (1,9 Gramm Ballaststoffe)
    • 4 Gramm Eiweiß
  3. AG1 Athletic Greens
  4. Das AG1 Athletic Greens ist ein All-in-One-Supplement, das sowohl Vollwert-Inhaltsstoffe als auch Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe enthält. Dieses Produkt wurde entwickelt, um besonders effektiv, ernährungsphysiologisch umfassend und bequem für die Benutzer zu sein.

    Ein Messlöffel (12 Gramm) AG1-Pulver liefert 50 Kalorien, 2 Gramm Protein, 6 Gramm Gesamtkohlenhydrate, 2 Gramm Ballaststoffe und eine lange Liste von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Inhaltsstoffen.

  5. Athletic Greens Vitamin D3 + K2
  6. Dies ist ein Zusatzprodukt, das die Vitamine D3 und K2 enthält. Es ergänzt den Mangel von AG1 an Vitamin D, einem essentiellen Nährstoff, den der Körper benötigt. Vitamin K2 ist ebenso wichtig, da es die Knochengesundheit , die Muskelgesundheit und die Gesundheit des Immunsystems unterstützt.

    Hinweis: Die Einnahme von mehr als 100 µg Vitamin D pro Tag wird nicht empfohlen. Für diejenigen, die eine Vitamin-D-Ergänzung benötigen, könnte dies jedoch eine großartige Ergänzung zu Ihrer AG1-Getränkemischung sein.

Es ist immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihrer Routine ein neues Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.

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Was sind die Zutaten in Athletic Greens?

Athletic Greens Nutrition: Eine Portion (ein Messlöffel) Athletic Greens enthält 50 Kalorien, 6 Gramm Gesamtkohlenhydrate, 2 Gramm Ballaststoffe und 2 Gramm Protein.

Ashwagandha
Dieses Kraut ist ein bemerkenswertes Adaptogen, da es die Widerstandskraft des Körpers gegen chronischen Stress verbessern kann.

Eine klinische Studie im Medicine Journal kam zu dem Schluss, dass Ashwagandha seine stressabbauende Wirkung aus seiner mäßigenden Wirkung auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse bezieht.

Bromelain
Diese Verbindung wird aus Ananas extrahiert. Ihm werden entzündungshemmende, krebshemmende sowie immun- und kreislaufstärkende Eigenschaften nachgesagt.

Laut Studien in der Biomedical Reports wurde festgestellt, dass Bromelain Entzündungen reduziert, indem es COX-2 (Cytooxigenase), eine Komponente, die krebsbedingte Entzündungen verursacht, herunterreguliert.

Chlorellawurzelpulver
Dies ist eine Alge, die den Körper mit Provitamin A, Omega-3-Fettsäuren und Zink ergänzt.

Metaanalysestudien in der Nutrients behaupten, dass die Supplementierung mit Chlorella das kardiovaskuläre Risiko senkt, indem sie den Gesamtcholesterinspiegel reguliert, den systolischen/diastolischen Blutdruck verbessert und den Nüchternblutzuckerspiegel erhöht.

Reishi-Pilzpulver
Dies ist eine Art Heilpilz, der sowohl adaptogene als auch immunstärkende Wirkungen hat. Er wird auch als „Pilz der Unsterblichkeit“ bezeichnet.

Laut einer Übersichtsstudie im International Journal of Molecular Sciences hat der Reishi-Pilz zahlreiche pharmakologische Eigenschaften, darunter: unter anderem antidiabetisch, antihypertensiv, antioxidativ, antihyperlipidämisch, antimikrobiell, antiaging und antimutagen.

Lactobacillus acidophilus
In Athletics Greens Ultimate Daily wird Probiotikum Lactobacillus aus milchfreien Zutaten gewonnen, um Verdauungsprobleme zu minimieren.

Eine Studie in Therapeutic Advances in Gastroenterology , dass Lactobacillus acidophilus, da es keine lebenden Organismen enthält, sicher und wirksam bei der Behandlung von akutem, chronischem und Antibiotika-assoziiertem Durchfall ist.

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Vor- und Nachteile von Athletic Greens

Vorteile

  • Erhöhen Sie das Energieniveau im Körper
  • Verbessern Sie die Darmgesundheit und die Verdauung
  • Unterstützung der Gehirnfunktion
  • Erhöhen Sie die Hormonfunktion
  • Steigern Sie die Immunität des Körpers

Nachteile

  • Inhaltsstoffe in der Ergänzung können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Magenkrämpfe und Durchfall verursachen
  • Gemäß der Nährwertkennzeichnung von Athletic Greens enthält dieses Produkt Inhaltsstoffe aus Soja. Soja ist ein wichtiges Lebensmittelallergen
  • Kann für schwangere und stillende Frauen nicht sicher sein
  • Erfordert eine Kühlung, die nicht reisefreundlich ist

Was ist das Rückgaberecht für Athletic Greens?

AG1 Athletic Greens hat eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie gemäß der Markenwebsite.

Die Leute fragen auch

F: Lohnt sich Athletic Greens?

A: Ja, dieses Nahrungsergänzungsmittel kann sich lohnen, da es im Vergleich zu anderen Athletic Greens-Alternativen viele nahrhafte Inhaltsstoffe in seiner Formel enthält. Wenn Sie sich fragen, wie schmeckt Athletic Greens? Es hat eine bitter-süße Geschmackskombination, die die meisten Kunden zu schätzen wissen.

F: Wie verwendet man Athletic Greens?

A: Mischen Sie einfach einen 12-Gramm-Messlöffel AG1 in eine Flüssigkeit Ihrer Wahl. Es passt gut zu klarem Wasser, aber Sie können es auch zu Smoothies, Säften oder Milch hinzufügen.

F: Was sind die Vorteile von Athletic Greens?

A: Athletic Greens behauptet, ihre Hauptvorteile seien: Steigert die Energie, hilft bei der Regeneration, unterstützt die Verdauung, unterstützt die Immunität und fördert die kognitive Gesundheit.

Grünpulvern im Allgemeinen wird auch oft nachgesagt, dass sie die Gewichtsabnahme und Entgiftung unterstützen.

F: Wie lange dauert es, bis Ergebnisse von Athletic Greens angezeigt werden?

A: Laut einigen Bewertungen von Athletic Greens können Menschen mit Nährstoffmangel Ergebnisse in nur wenigen Wochen sehen, aber es kann mindestens einen Monat dauern, bis die Vorteile sichtbar werden.

F: Hilft Athletic Greens dabei, die Energie zu steigern?

A: Potenziell energiesteigernd sind die B-Vitamine in Athletic Greens. B-Vitamine können die Energieproduktion auf zellulärer Ebene unterstützen . Bedeutet dies, dass Sie einen spürbaren Energiezuwachs spüren werden? Nein – es sei denn, Sie hatten anfangs einen kleinen Mangel an Vitaminen.

F: Hilft Athletic Greens bei der Regeneration und Unterstützung des Immunsystems?

A: Athletic Greens enthält einige Nährstoffe, die für die Regeneration und das Immunsystem hilfreich sind. Zum Beispiel haben Vitamin C und Zink beide viele Forschungen , die ihre unterstützende Rolle für das Immunsystem belegen.

F: Können Athletic Greens beim Abnehmen helfen?

A: Athletic Greens hat nur 50 Kalorien pro Portion, also stehen die Chancen gut, dass es die Gewichtsabnahme nicht behindert, aber hilft es Ihnen tatsächlich beim Abnehmen?

Nö. Es gibt keine Forschung, die darauf hindeutet, dass grünes Pulver bei der Gewichtsabnahme hilft.

F: Bricht Athletic Greens ein Fasten?

A: Ja, denn es enthält über 1 Nettogramm Kohlenhydrate in der Zutatenliste von Athletic Greens. Daher ist es ratsam, dieses Nahrungsergänzungsmittel nur während Ihres Essensfensters zu verwenden.

F: Wie können Sie den Geschmack von Athletic Greens verbessern?

A: Während der Geschmack von Athletic Greens angeblich süß und würzig ist, können Sie ihn verbessern, indem Sie Ihren Lieblingssaft, Smoothie oder Milch anstelle von Wasser mischen. Der ursprüngliche Geschmack von Athletic Greens Rogan ist eine Kombination aus Brokkoli, Karotte, Kirsche, Papaya, Ananas und Vanille.

F: Ist Athletic Greens eine sichere Produktlinie?

A: Ja, laut Hersteller hat dieses Produkt eine NSF Sport-Zertifizierung. Darüber hinaus wird es sowohl von Sport- als auch von Gesundheitsexperten empfohlen.

F: Enthält Athletic Greens Koffein?

A: Nein, dieses Produkt enthält kein Koffein.

F: Was sind die Nebenwirkungen von Athletic Greens?

A: Athletic Greens und andere grüne Pulver haben mehrere berichtete Nebenwirkungen, wie Übelkeit, Blähungen und Durchfall.

F: Wo kann man Athletic Greens kaufen?

A: Wenn Sie Athletic Greens kaufen möchten, können Sie dieses Produkt direkt auf der Marken-Website oder auf den Websites von Einzelhändlern wie Athletic Greens Amazon und eBay kaufen.

Auf der offiziellen Website kostet der Versand innerhalb der USA, Kanadas und Australiens 9,00 $.

In Europa und darüber hinaus müssen Sie sich bezüglich der Versandkosten an das Kundendienstpersonal wenden. Daher gibt es für diese Produkte keine kostenlosen Versandangebote von Athletic Greens.

Dieses Produkt kostet:

  • AG1-Beutel (einmaliger Kauf) – 99,00 USD
  • AG1-Beutel (Einzelabonnement) – 79,00 $
  • AG1-Beutel (Doppelabonnement) – 149,00 $
  • AG1-Reisepakete (einmaliger Kauf) – 109,00 USD
  • AG1-Reisepakete (Einzelabonnement) – 89,00 $
  • AG1-Reisepakete (Doppelabonnement) – 169,00 $

Athletic Greens Bewertungen

Athletic Greens hat auf seiner Website eine Gesamtbewertung von 4,7 Sternen mit überwiegend positiven Bewertungen. Es gibt jedoch einige negative Bewertungen, die besagen, dass die Produkte nicht die beabsichtigte Wirkung hatten.

Athletic Greens Alternativen

Die beste Alternative zu Athletic Greens ist einfach eine ausgewogene Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel sollten ergänzend sein, aber sie sollten auch auf Ihre individuellen Bedürfnisse, gesundheitlichen Bedenken, Medikamente und andere Überlegungen abgestimmt sein.

Vergleicht man diese Formulierung mit einem üblichen täglichen Multivitaminpräparat, Vitamins Energy , sind die meisten Mikronährstoffe entweder vergleichbar oder in höheren Mengen in AG1 enthalten.

Ein weiteres Superfood-Pulver, Balance of Nature , ist ein Konkurrent, der eine lange Liste ähnlicher Inhaltsstoffe hat, darunter Meeresgemüse, antioxidative Superfoods und Präbiotika.

Andere ähnliche grüne Pulver sind Live Conscious Beyond Greens und Live Conscious Organic Protein .

Fazit

Nachdem wir diese Bewertung von Athletic Greens durchgesehen haben, können wir zustimmen, dass es sich lohnt, dieses Produkt auszuprobieren. Dies liegt daran, dass es sich um eine gesunde Kombination nahrhafter Inhaltsstoffe handelt, die der Körper täglich benötigt.

Kunden auf der offiziellen Website, Athletic Greens Reddit und anderen Händler-Websites schätzen dieses Produkt sehr. Die meisten dieser Rezensenten gaben an, dass sie positive Ergebnisse in Bezug auf ihr Energieniveau, ihre Verdauungsgesundheit, ihre Immunität und ihr allgemeines Wohlbefinden beobachteten.

Abgesehen von Stammkunden wird dieses Produkt von bekannten Namen wie Joe Rogan Athletic Greens und Tim Ferriss Athletic Greens unterstützt. Sportler wie Robin Arzon und Emily Day lieben dieses Produkt ebenfalls und behaupten, dass es Teil ihrer Morgenroutine ist.

Obwohl es negative Bewertungen von Athletic Greens gab, waren es nicht wenige. Benutzer dieser Kategorie beschwerten sich über den Geschmack, die Preisgestaltung, die Unwirksamkeit und die Nebenwirkungen von Athletic Greens.

Um mehr von diesem Produkt zu profitieren, suchen Sie auf legitimen Websites nach Athletic Greens-Rabattcodes und Athletic Greens-Gutscheincodes. Es gibt auch einen Joe Rogan Athletic Greens-Rabattlink auf seiner Website, wenn Sie Abonnent sind. All diese Optionen werden Ihnen helfen, beim Kauf dieser Nahrungsergänzungsmittel zu sparen.

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11 Quellen

Wir überprüfen veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse in angesehenen wissenschaftlichen Zeitschriften, um zu unseren Schlussfolgerungen zu einem Produkt oder Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet den höchsten Standard an wissenschaftlicher Genauigkeit.

[1] Eine Untersuchung der stressabbauenden und pharmakologischen Wirkungen eines Ashwagandha-Extrakts https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/an_investigation_into_the_stress_relief_and.67.aspx
[2] Mögliche Rolle von Bromelain in klinischen und therapeutischen Anwendungen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/
[3] Potenzial von Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung der menschlichen Gesundheit https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551956/
[4] Heilpilze: Bioaktive Verbindungen, Verwendung und klinische Studien https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/
[5] Lactobacillus acidophilus LB: ein nützliches Pharmabiotikum zur Behandlung von Verdauungsstörungen https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692339/
[6] Antikoagulansaktivität eines sulfatierten Polysaccharids aus der Grünalge Arthrospira platensis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19632306/
[7] Auswirkungen eines probiotischen Produkts auf die Darmgewohnheiten und das mikrobielle Profil bei Teilnehmern mit funktioneller Verstopfung: Eine randomisierte kontrollierte Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31271261/
[8] Zelluläre und molekulare Mechanismen der Immunmodulation durch Ganoderma lucidum: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16230843/
[9] Eine prospektive, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Sicherheit und Wirksamkeit eines hochkonzentrierten Vollspektrum-Extrakts aus der Ashwagandha-Wurzel bei der Reduzierung von Stress und Angst bei Erwachsenen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/23439798/
[10] Zhang, J. et al. Die Wirkung von Frucht- und Gemüsepulvermischungen auf Bluthochdruckpatienten: eine Pilotstudie. J Chiropr Med. September 2009; 8(3): 101–106.
[11] Zhang, J. et al. Die dreimonatige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln senkte den Blutdruck, aber nicht die Blutfettwerte bei Studenten. J Chiropr Med. 2006 Sommer; 5(2): 53–59.