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Revue des Athletic Greens – Est-ce que ça marche et est-ce que ça vaut le coup ?

Athletic Greens soutient la fonction cérébrale, la production d'énergie, la santé digestive et l'immunité. Dans cette revue des Athletic Greens, nous passerons en revue les avantages des Athletic Greens et des poudres de greens en général pour vous aider à décider s'ils le sont ou non.
Par le personnel de Dermspotlight,
jour le 10 août 2022
Divulgation publicitaire : nos éditeurs recherchent, testent et recommandent indépendamment les meilleurs produits ; nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis. Vous pouvez en savoir plus sur notre processus d'examen ici .

Qu'est-ce qu'Athletic Greens ?

Athletic Greens est un mélange de superaliments formulé avec des sources d'aliments entiers pour compléter les utilisateurs avec des minéraux et des vitamines essentiels. C'est un supplément tout-en-un qui peut être un excellent ajout à son régime alimentaire et à son programme d'exercices.

Ce produit est sous forme de poudre et est mélangé dans de l'eau pour améliorer son absorption et sa distribution dans le corps. Athletic Greens travel ultimate daily convient à la plupart des régimes, y compris les régimes végétaliens, végétariens, cétogènes, paléo et faibles en glucides, conformément aux affirmations du fabricant.

FAITS RAPIDES

Verts athlétiques

Contexte de la marque : la marque derrière ce produit est Athletic Greens, basée en Nouvelle-Zélande. Sa mission est de motiver les gens à prendre leur santé en main en utilisant les formules santé de la marque.

Idéal pour : améliorer les fonctions globales de l'organisme en améliorant l'énergie, la santé intestinale, le soutien hormonal, l'immunité et le vieillissement en bonne santé.

Ingrédients clés : Spiruline, isolat de protéines de pois, poudre de racine de chlorella, astragale, bromélaïne, vitamines A, C, E, calcium, phosphore

Échelle des prix: $79.00 – $199.99

Est-ce que ça marche vraiment ?

Il n'y a pas d'études cliniques en cours sur les Athletic Greens, mais il existe des études sur les bienfaits des jus verts et des poudres de légumes sur la santé.

Verts athlétiques
Verts athlétiques. Image/Dermspotlight

Quels sont les produits Athletic Greens les plus vendus ?

  1. Athletic Greens Ultime Quotidien
  2. Qu'est-ce qu'Athletic Greens ? Il s'agit d'un supplément buvable vert qui est formulé pour les athlètes et les non-athlètes afin de leur fournir une nutrition quotidienne complète lors de leurs déplacements. Selon le fabricant, cette formule en poudre contient des ingrédients de haute qualité.

    Une cuillère à soupe bombée, qu'il est conseillé de prendre une fois par jour à tout moment, contient :

    • 40 calories
    • 4,8 grammes de glucides (1,9 grammes de fibres)
    • 4 grammes de protéines
  3. Verts athlétiques AG1
  4. L'AG1 Athletic Greens est un complément tout-en-un qui contient à la fois des ingrédients alimentaires entiers et des micronutriments tels que des vitamines et des minéraux. Ce produit a été conçu pour être extrêmement efficace, complet sur le plan nutritionnel et pratique pour les utilisateurs.

    Une cuillère (12 grammes) de poudre AG1 fournit 50 calories, 2 grammes de protéines, 6 grammes de glucides totaux, 2 grammes de fibres et une longue liste de vitamines, de minéraux et d'autres ingrédients.

  5. Athletic Greens Vitamine D3 + K2
  6. Il s'agit d'un produit complémentaire qui contient des vitamines D3 et K2. Il complète le manque de vitamine D d'AG1, un nutriment essentiel requis par le corps. La vitamine K2 est également aussi importante qu'elle soutient la santé des os, la santé musculaire et la santé immunitaire.

    Remarque : Prendre plus de 100 mcg de vitamine D par jour n'est pas recommandé. Cependant, pour ceux qui ont besoin d'un supplément de vitamine D, cela pourrait être un excellent ajout à votre mélange de boisson AG1.

Il est toujours préférable de parler à votre médecin avant d'ajouter un nouveau complément alimentaire à votre routine pour vous assurer qu'il vous convient.

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Quels sont les ingrédients des Athletic Greens ?

Nutrition Athletic Greens : Une portion (une cuillère) d'Athletic Greens contient 50 calories, 6 grammes de glucides au total, 2 grammes de fibres alimentaires et 2 grammes de protéines.

Ashwagandha
Cette herbe est un adaptogène remarquable car elle peut améliorer la résistance du corps au stress chronique.

Une étude clinique publiée dans la Medicine a conclu que l'ashwagandha tire ses effets anti-stress de son effet modérateur sur l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien.

Bromélaïne
Ce composé est extrait de l'ananas. On prétend qu'il a des propriétés anti-inflammatoires, anticancéreuses, ainsi que stimulantes immunitaires et circulatoires.

Selon des études de la Biomedical Reports , il a été constaté que la bromélaïne réduisait l'inflammation en régulant à la baisse la COX-2 (cytooxygénase), un composant qui provoque l'inflammation associée au cancer.

Poudre de racine de chlorella
C'est une algue qui complète le corps avec de la provitamine A, des acides gras oméga-3 et du zinc.

Des études de méta-analyse dans la Nutrients affirment que la supplémentation en Chlorella réduit le risque cardiovasculaire en régulant le taux de cholestérol total, en améliorant la pression artérielle systolique/diastolique et en améliorant la glycémie à jeun.

Poudre de champignon Reishi
Il s'agit d'un type de champignon médicinal qui a à la fois des effets adaptogènes et stimulants immunitaires. Il est également connu comme le « champignon de l'immortalité ».

Selon une étude de synthèse publiée dans l' International Journal of Molecular Sciences , le champignon reishi possède de nombreuses propriétés pharmacologiques, notamment ; antidiabétique, antihypertenseur, antioxydant, antihyperlipidémique, antimicrobien, antivieillissement et antimutagène, entre autres.

Lactobacillus acidophilus
Dans Athletics Greens Ultimate Daily, le probiotique Lactobacillus provient d'ingrédients non laitiers pour minimiser les problèmes de digestion.

Une étude publiée dans Therapeutic Advances in Gastroenterology établi que Lactobacillus acidophilus ne contenant pas d'organismes vivants, il est sûr et efficace dans le traitement de la diarrhée aiguë, chronique et associée aux antibiotiques.

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Avantages et inconvénients des verts athlétiques

Avantages

  • Améliorer les niveaux d'énergie dans le corps
  • Améliorer la santé intestinale et la digestion
  • Soutenir la fonction cérébrale
  • Élever la fonction hormonale
  • Renforce l'immunité du corps

Les inconvénients

  • Les ingrédients du supplément peuvent provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des crampes d'estomac et de la diarrhée
  • Selon l'étiquette nutritionnelle d'Athletic Greens, ce produit contient des ingrédients dérivés du soja. Le soja est un allergène alimentaire majeur
  • Peut ne pas être sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes
  • Nécessite une réfrigération qui n'est pas adaptée aux voyages

Quelle est la politique de retour pour Athletic Greens ?

AG1 Athletic Greens a une garantie de remboursement de 60 jours selon le site Web de la marque.

Les gens demandent aussi

Q : Est-ce que les verts athlétiques en valent la peine ?

R : Oui, ce supplément peut en valoir la peine car il contient beaucoup d'ingrédients nutritifs dans sa formule par rapport aux autres alternatives d'Athletic Greens. Si vous vous demandez quel goût ont les Athletic Greens ? Il a une combinaison de goûts doux-amer que la plupart des clients apprécient.

Q : Comment utiliser Athletic Greens ?

R : Mélangez simplement une cuillère de 12 grammes d'AG1 dans un liquide de votre choix. Il se marie bien avec de l'eau ordinaire, mais vous pouvez également l'ajouter à des smoothies, du jus ou du lait.

Q : Quels sont les avantages des Athletic Greens ?

R : Athletic Greens affirme que ses principaux avantages sont les suivants : stimule l'énergie, aide à la récupération, facilite la digestion, soutient l'immunité et favorise la santé cognitive.

Les poudres vertes en général sont également souvent revendiquées pour favoriser la perte de poids et la désintoxication.

Q : Combien de temps faut-il pour voir les résultats des Athletic Greens ?

R : Selon certaines critiques d'Athletic Greens, les personnes souffrant de carences nutritionnelles peuvent voir des résultats en aussi peu que quelques semaines, mais cela peut prendre au moins un mois avant que les bénéfices ne soient visibles.

Q : Est-ce que Athletic Greens aide à stimuler l'énergie ?

R : Les vitamines B contenues dans Athletic Greens sont potentiellement énergisantes. Les vitamines B peuvent aider à la production d'énergie au niveau cellulaire . Cela signifie-t-il que vous ressentirez une augmentation notable de votre énergie ? Non, à moins que vous ne manquiez un peu de vitamines au départ.

Q : Athletic Greens aide-t-il à la récupération et au soutien immunitaire ?

R : Athletic Greens contient des nutriments qui sont utiles pour la récupération et l'immunité. Par exemple, la vitamine C et le zinc ont tous deux fait l'objet de nombreuses recherches établissant leur rôle de soutien du système immunitaire.

Q : Les Athletic Greens peuvent-ils vous aider à perdre du poids ?

R : Athletic Greens ne contient que 50 calories par portion, donc il y a de fortes chances qu'il n'entrave pas la perte de poids, mais vous aide-t-il réellement à perdre du poids ?

Non. Il n'y a aucune recherche suggérant que la poudre de légumes verts aide à perdre du poids.

Q : Est-ce que Athletic Greens rompt le jeûne ?

R : Oui, car il contient plus de 1 gramme net de glucides dans la liste des ingrédients d'Athletic Greens. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser ce supplément uniquement pendant votre fenêtre de repas.

Q : Comment améliorer le goût des verts athlétiques ?

R : Bien que le goût des Athletic Greens soit censé être sucré et épicé, vous pouvez l'améliorer en mélangeant votre jus, votre smoothie ou votre lait préféré au lieu de l'eau. Le goût original d'Athletic Greens Rogan est une combinaison de brocoli, de carotte, de cerise, de papaye, d'ananas et de vanille.

Q : Est-ce que Athletic Greens est une gamme de produits sûrs ?

R : Oui, selon le fabricant, ce produit est certifié NSF Sport. De plus, il est recommandé par les experts du sport et de la santé.

Q : Est-ce que Athletic Greens contient de la caféine ?

R : Non, ce produit ne contient pas de caféine.

Q : Quels sont les effets secondaires des verts athlétiques ?

R : Les Athletic Greens et autres poudres vertes ont plusieurs effets secondaires signalés, comme des nausées, des ballonnements et de la diarrhée.

Q : Où pouvez-vous acheter des verts sportifs ?

A: Sur où acheter Athletic Greens, vous pouvez acheter ce produit directement sur le site Web de la marque ou sur les sites Web des détaillants tels que Athletic Greens Amazon et eBay.

Sur le site officiel, l'expédition aux États-Unis, au Canada et en Australie coûte 9,00 $.

En Europe et au-delà, vous devrez contacter le personnel du service client pour connaître les frais d'expédition. Par conséquent, il n'y a pas d'offre de livraison gratuite Athletic Greens pour ces produits.

Ce produit coûte :

  • Pochette AG1 (achat unique) – 99,00 $
  • Pochette AG1 (abonnement unique) – 79,00 $
  • Pochette AG1 (double abonnement) – 149,00 $
  • Packs de voyage AG1 (achat unique) – 109,00 $
  • Packs de voyage AG1 (abonnement unique) – 89,00 $
  • Packs de voyage AG1 (double abonnement) – 169,00 $

Avis sur les verts sportifs

Athletic Greens a une note globale de 4,7 étoiles sur son site Web, avec des critiques majoritairement positives. Cependant, certaines critiques négatives indiquent que les produits n'ont pas eu les effets escomptés.

Alternatives aux verts athlétiques

La meilleure alternative aux Athletic Greens consiste simplement à suivre un régime alimentaire équilibré. Les compléments alimentaires doivent être complémentaires, mais ils doivent également être personnalisés en fonction de vos besoins uniques, de vos problèmes de santé, de vos médicaments et d'autres considérations.

En comparant cette formulation à un supplément multivitaminé quotidien commun, Vitamins Energy , la plupart des micronutriments sont soit comparables, soit inclus en plus grandes quantités dans AG1.

Une autre poudre de superaliments, Balance of Nature , est un concurrent qui possède une longue liste d'ingrédients similaires, notamment des légumes de mer, des superaliments antioxydants et des prébiotiques.

D'autres poudres vertes similaires incluent Live Conscious Beyond Greens et Live Conscious Organic Protein .

Conclusion

Après avoir parcouru cette revue Athletic Greens, nous pouvons convenir que ce produit vaut la peine d'être essayé. En effet, il s'agit d'une combinaison saine d'ingrédients nutritifs dont le corps a besoin quotidiennement.

Les clients du site Web officiel, Athletic Greens Reddit, et d'autres sites Web de détaillants ont une grande estime pour ce produit. La plupart de ces examinateurs ont affirmé avoir observé des résultats positifs dans leurs niveaux d'énergie, leur santé digestive, leur immunité et leur bien-être général.

Outre les clients réguliers, ce produit est approuvé par des noms familiers tels que Joe Rogan Athletic Greens et Tim Ferriss Athletic Greens. Des athlètes comme Robin Arzon et Emily Day adorent également ce produit et affirment qu'il fait partie de leur routine matinale.

Bien qu'il y ait eu des critiques négatives d'Athletic Greens, elles étaient assez nombreuses. Les utilisateurs de cette catégorie se sont plaints du goût, du prix, de l'inefficacité et des effets secondaires d'Athletic Greens du produit.

Pour profiter davantage de ce produit, consultez les codes de réduction Athletic Greens et les codes de réduction Athletic Greens sur des sites légitimes. Il existe également un lien de réduction Joe Rogan Athletic Greens sur son site si vous êtes abonné. Toutes ces options vous aideront à économiser lors de l'achat de ces suppléments.

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11 ressources

Nous passons en revue les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques respectées pour arriver à nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Cela garantit le plus haut niveau de précision scientifique.

[1] Une enquête sur les actions anti-stress et pharmacologiques d'un extrait d'ashwagandha https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/an_investigation_into_the_stress_relieving_and.67.aspx
[2] Rôle potentiel de la bromélaïne dans les applications cliniques et thérapeutiques https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/
[3] Potentiel de Chlorella comme complément alimentaire pour promouvoir la santé humaine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551956/
[4] Champignons médicinaux : composés bioactifs, utilisation et essais cliniques https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/
[5] Lactobacillus acidophilus LB : un médicament utile pour le traitement des troubles digestifs https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692339/
[6] Activité anticoagulante d'un polysaccharide sulfaté de l'algue verte Arthrospira platensis : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19632306/
[7] Impact d'un produit probiotique sur les habitudes intestinales et le profil microbien chez les participants souffrant de constipation fonctionnelle : un essai contrôlé randomisé : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31271261/
[8] Mécanismes cellulaires et moléculaires de l'immuno-modulation par Ganoderma lucidum : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16230843/
[9] Une étude prospective, randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo sur l'innocuité et l'efficacité d'un extrait à spectre complet à haute concentration de racine d'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété chez les adultes : https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/23439798/
[10] Zhang, J et al. L'effet d'un mélange de poudre de fruits et légumes sur des sujets hypertendus : une étude pilote. J Chiropr Med. 2009 septembre ; 8(3) : 101–106.
[11] Zhang, J et al. La prise de suppléments nutritionnels pendant trois mois a réduit la tension artérielle, mais pas les taux de lipides sanguins chez les étudiants. J Chiropr Med. été 2006; 5(2) : 53–59.