Dans cette revue

Qu'est-ce qu'Athletic Greens ?

Athletic Greens est un mélange de superaliments formulé avec des sources d'aliments entiers pour compléter les utilisateurs avec des minéraux et des vitamines essentiels. C'est un supplément tout-en-un qui peut être un excellent ajout à son régime alimentaire et à son programme d'exercices.

Ce produit est sous forme de poudre et est mélangé dans de l'eau pour améliorer son absorption et sa distribution dans le corps. Athletic Greens travel ultimate daily convient à la plupart des régimes, y compris les régimes végétaliens, végétariens, cétogènes, paléo et faibles en glucides, conformément aux affirmations du fabricant.

Faits rapides

Verts athlétiques

Contexte de la marque : La marque derrière ce produit est Athletic Greens, basée en Nouvelle-Zélande. Sa mission est de motiver les gens à prendre leur santé en main en utilisant les formules santé de la marque.
Meilleur pour: Améliorer les fonctions globales du corps en améliorant l'énergie, la santé intestinale, le soutien hormonal, l'immunité et le vieillissement en bonne santé.
Ingrédients clés: Spiruline, isolat de protéines de pois, poudre de racine de chlorella, astragale, bromélaïne, vitamines A, C, E, calcium, phosphore
Échelle des prix: $79.00 – $199.99

Est-ce que ça marche vraiment ?

Il n'y a pas d'études cliniques en cours sur les Athletic Greens, mais il existe des études sur les bienfaits des jus verts et des poudres de légumes sur la santé.

Verts athlétiques
Verts athlétiques. Image/Dermspotlight

Quels sont les produits Athletic Greens les plus vendus ?

Athletic Greens Ultime Quotidien

Qu’est-ce que les Verts Athlétiques ? Il s'agit d'un supplément buvable vert formulé à la fois pour les athlètes et les non-athlètes afin de leur fournir une alimentation quotidienne complète en déplacement. Selon le fabricant, cette formule en poudre contient des ingrédients de haute qualité.

Une cuillère à soupe bombée, qu’il est conseillé de prendre une fois par jour à tout moment, contient :

  • 40 calories
  • 4,8 grammes de glucides (1,9 grammes de fibres)
  • 4 grammes de protéines

AG1 Verts athlétiques

L'AG1 Athletic Greens est un supplément tout-en-un qui contient à la fois des ingrédients alimentaires entiers et des micronutriments tels que des vitamines et des minéraux. Ce produit a été conçu pour être très efficace, complet sur le plan nutritionnel et pratique pour les utilisateurs.

Une mesure (12 grammes) de poudre AG1 fournit 50 calories, 2 grammes de protéines, 6 grammes de glucides totaux, 2 grammes de fibres et une longue liste de vitamines, minéraux et autres ingrédients.

Athletic Greens Vitamine D3 + K2

Il s'agit d'un produit complémentaire contenant des vitamines D3 et K2. Il complète le manque de vitamine D de l'AG1, un nutriment essentiel requis par l'organisme. La vitamine K2 est également aussi importante car elle favorise la santé des os, des muscles et du système immunitaire.

Remarque : Prendre plus de 100 mcg de vitamine D par jour n'est pas recommandé.
Cependant, pour ceux qui ont besoin d'un supplément de vitamine D, cela pourrait être un excellent ajout à votre mélange de boisson AG1. Il est toujours préférable de parler à votre médecin avant d'ajouter un nouveau complément alimentaire à votre routine pour vous assurer qu'il vous convient.

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Quels sont les ingrédients des Athletic Greens ?

Nutrition Athletic Greens : Une portion (une cuillère) d'Athletic Greens contient 50 calories, 6 grammes de glucides au total, 2 grammes de fibres alimentaires et 2 grammes de protéines.

Ashwagandha

Cette plante est un adaptogène remarquable car elle peut améliorer la résistance du corps au stress chronique, comme le documente notre de revue Morning Kick .

Une étude clinique publiée dans la Medicine a conclu que l'ashwagandha tire ses effets anti-stress de son effet modérateur sur l'axe hypothalamus-hypophyso-surrénalien.

Bromélaïne

Ce composé est extrait de l'ananas comme mentionné dans notre article Nucific Bio-X4 Reviews On lui attribue des propriétés anti-inflammatoires, anticancéreuses, ainsi que des propriétés immunitaires et circulatoires. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, il est également utilisé dans des suppléments comme Joint Pain Hack , car il est bénéfique pour ceux qui souffrent de douleurs articulaires.

Selon des études publiées dans la Biomedical Reports , la bromélaïne réduit l'inflammation en régulant négativement la COX-2 (cytooxigénase), un composant qui provoque l'inflammation associée au cancer.

Poudre de racine de chlorelle

Il s'agit d'une algue qui complète le corps avec de la provitamine A, des acides gras oméga-3 et du zinc.

Des études de méta-analyse publiées dans la Nutrients affirment que la supplémentation en chlorelle réduit le risque cardiovasculaire en régulant le taux de cholestérol total, en améliorant la pression artérielle systolique/diastolique et en augmentant la glycémie à jeun.

Poudre de champignon Reishi

Il s'agit d'un type de champignon médicinal qui a à la fois des effets adaptogènes et stimulants immunitaires. Il est également connu comme le « champignon de l'immortalité ».

Selon une étude publiée dans l' International Journal of Molecular Sciences , le champignon reishi possède de nombreuses propriétés pharmacologiques, notamment : antidiabétique, antihypertenseur, antioxydant, antihyperlipidémique, antimicrobien, anti-âge et antimutagène, entre autres.

Lactobacillus acidophilus

Dans les légumes verts d'athlétisme ultimes quotidiennement, le probiotique Lactobacillus provient d'ingrédients non laitiers pour minimiser les problèmes de digestion.

Une étude publiée dans Therapeutic Advances in Gastroenterology a établi que, puisque Lactobacillus acidophilus ne contient pas d'organismes vivants, il est sûr et efficace dans le traitement de la diarrhée aiguë, chronique et associée aux antibiotiques.

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Avantages et inconvénients des verts athlétiques

Avantages

  1. Améliorer les niveaux d'énergie dans le corps
  2. Améliorer la santé intestinale et la digestion
  3. Soutenir la fonction cérébrale
  4. Augmenter la fonction hormonale
  5. Renforcer l'immunité du corps

Les inconvénients

  1. Les ingrédients du supplément peuvent provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des crampes d'estomac et de la diarrhée.
  2. Selon l'étiquette nutritionnelle d'Athletic Greens, ce produit contient des ingrédients dérivés du soja. Le soja est un allergène alimentaire majeur
  3. Peut ne pas être sans danger pour les femmes enceintes et allaitantes
  4. Nécessite une réfrigération qui n’est pas adaptée aux voyages

Quelle est la politique de retour des Athletic Greens ?

AG1 Athletic Greens bénéficie d'une garantie de remboursement de 60 jours selon le site Web de la marque.

Les gens demandent aussi

Q : Les Athletic Greens en valent-ils la peine ?

R : Oui, ce supplément peut en valoir la peine car sa formule contient de nombreux ingrédients nutritifs par rapport aux autres alternatives Athletic Greens. Si vous vous demandez quel est le goût d’Athletic Greens ? Il a un goût aigre-doux que la plupart des clients apprécient.

Q : Comment utiliser Athletic Greens ?

R : Mélangez simplement une cuillère de 12 grammes d'AG1 dans un liquide de votre choix. Il se marie bien avec de l'eau ordinaire, mais vous pouvez également l'ajouter à des smoothies, du jus ou du lait.

Q : Quels sont les avantages des Athletic Greens ?

R : Athletic Greens affirme que ses principaux avantages sont les suivants : stimule l'énergie, aide à la récupération, facilite la digestion et favorise la santé cognitive.

Les poudres vertes en général sont également souvent revendiquées pour favoriser la perte de poids et la désintoxication.

Q : Combien de temps faut-il pour voir les résultats des Athletic Greens ?

R : Selon certaines critiques d'Athletic Greens, les personnes souffrant de carences nutritionnelles peuvent voir des résultats en aussi peu que quelques semaines, mais cela peut prendre au moins un mois avant que les bénéfices ne soient visibles.

Q : Est-ce que Athletic Greens aide à stimuler l'énergie ?

R : Les vitamines B contenues dans Athletic Greens sont potentiellement stimulantes en énergie. Les vitamines B peuvent aider à la production d'énergie au niveau cellulaire . Cela signifie-t-il que vous ressentirez une augmentation notable d’énergie ? Non, à moins que vous manquiez un peu de vitamines au départ.

Q : Athletic Greens aide-t-il à la récupération et au soutien immunitaire ?

R : Athletic Greens contient des nutriments qui sont utiles pour la récupération et l'immunité. Par exemple, la vitamine C et le zinc ont tous deux fait l'objet de nombreuses recherches établissant leur rôle de soutien du système immunitaire.

Q : Les Athletic Greens peuvent-ils vous aider à perdre du poids ?

R : Athletic Greens ne contient que 50 calories par portion, il y a donc de fortes chances que cela n'entrave pas la perte de poids, mais est-ce que cela vous aide réellement à perdre du poids ?

Non. Il n'y a aucune recherche suggérant que la poudre de légumes verts aide à perdre du poids.

Q : Est-ce que Athletic Greens rompt le jeûne ?

R : Oui, car il contient plus de 1 gramme net de glucides dans la liste des ingrédients d'Athletic Greens. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser ce supplément uniquement pendant votre fenêtre de repas.

Q : Comment améliorer le goût des verts athlétiques ?

R : Bien que le goût des Athletic Greens soit censé être sucré et épicé, vous pouvez l'améliorer en mélangeant votre jus, votre smoothie ou votre lait préféré au lieu de l'eau. Le goût original d'Athletic Greens Rogan est une combinaison de brocoli, de carotte, de cerise, de papaye, d'ananas et de vanille.

Q : Est-ce que Athletic Greens est une gamme de produits sûrs ?

R : Oui, selon le fabricant, ce produit est certifié NSF Sport. De plus, il est recommandé par les experts du sport et de la santé.

Q : Est-ce que Athletic Greens contient de la caféine ?

R : Non, ce produit ne contient pas de caféine.

Q : Quels sont les effets secondaires des verts athlétiques ?

R : Les Athletic Greens et autres poudres vertes ont plusieurs effets secondaires signalés, comme des nausées, des ballonnements et de la diarrhée.

Q : Où pouvez-vous acheter des verts sportifs ?

A: Sur où acheter Athletic Greens, vous pouvez acheter ce produit directement sur le site Web de la marque ou sur les sites Web des détaillants tels que Athletic Greens Amazon et eBay.

Sur le site officiel, l'expédition aux États-Unis, au Canada et en Australie coûte 9,00 $.

En Europe et au-delà, vous devrez contacter le personnel du service client pour connaître les frais d'expédition. Par conséquent, il n'y a pas d'offre de livraison gratuite Athletic Greens pour ces produits.

Ce produit coûte :

  • Pochette AG1 (achat unique) – 99,00 $
  • Pochette AG1 (abonnement unique) – 79,00 $
  • Pochette AG1 (double abonnement) – 149,00 $
  • Packs de voyage AG1 (achat unique) – 109,00 $
  • Packs de voyage AG1 (abonnement unique) – 89,00 $
  • Packs de voyage AG1 (abonnement double) – 169,00 $

Avis sur Athletic Greens

Athletic Greens a une note globale de 4,7 étoiles sur son site Web, avec des critiques majoritairement positives. Cependant, certaines critiques négatives indiquent que les produits n’ont pas eu les effets escomptés.

Alternatives aux verts athlétiques

La meilleure alternative aux Athletic Greens est simplement d’avoir une alimentation équilibrée. Les compléments alimentaires doivent être complémentaires, mais ils doivent également être personnalisés en fonction de vos besoins uniques, de vos problèmes de santé, de vos médicaments et d'autres considérations.

En comparant cette formulation à un supplément multivitaminé quotidien courant, Vitamins Energy , la plupart des micronutriments sont soit comparables, soit inclus en quantités plus élevées dans AG1.

Une autre poudre de superaliments, Balance of Nature , est un concurrent qui possède une longue liste d'ingrédients similaires, notamment des légumes de la mer, des superaliments antioxydants et des prébiotiques. De même, Superfood Greens Fusion fournit une formule riche en nutriments axée sur l'amélioration de l'énergie, de la santé intestinale et de la vitalité globale.

D'autres poudres vertes similaires incluent Live Conscious Beyond Greens et Live Conscious Organic Protein .

Conclusion

Après avoir parcouru cette revue d’Athletic Greens, nous pouvons convenir que ce produit vaut la peine d’être essayé. En effet, il s’agit d’une combinaison saine d’ingrédients nutritifs dont le corps a besoin quotidiennement.

Les clients du site officiel, Athletic Greens Reddit, et d'autres sites Web de détaillants ont une grande estime pour ce produit. La plupart de ces évaluateurs ont affirmé avoir observé des résultats positifs en termes de niveaux d’énergie, de santé digestive, d’immunité et de bien-être général. Vous pouvez également consulter MCT Wellness car il offre les mêmes avantages que les Athletic Greens.

Colon Detox Plus est également un bon complément, conçu pour soutenir la santé digestive et détoxifier le côlon.

Outre les clients réguliers, ce produit est approuvé par des noms connus tels que Joe Rogan Athletic Greens et Tim Ferriss Athletic Greens. Des athlètes comme Robin Arzon et Emily Day aiment également ce produit et affirment qu'il fait partie de leur routine matinale.

Bien qu’il y ait eu des critiques négatives sur l’Athletic Greens, elles étaient nombreuses. Les utilisateurs de cette catégorie se sont plaints du goût, du prix, de l’inefficacité et des effets secondaires d’Athletic Greens.

Pour bénéficier davantage de ce produit, consultez les codes de réduction Athletic Greens et les codes promo Athletic Greens sur des sites légitimes. Il existe également un lien de réduction Joe Rogan Athletic Greens sur son site si vous êtes abonné. Toutes ces options vous aideront à économiser lors de l’achat de ces suppléments.

À suivre – Revue SuperBeets Heart Chews , revue Liquid IV et revue UMZU

11 sources

Nous examinons les recherches médicales publiées dans des revues scientifiques respectées pour tirer nos conclusions sur un produit ou un sujet de santé. Cela garantit le plus haut niveau d’exactitude scientifique.

[1] Une enquête sur les actions anti-stress et pharmacologiques d'un extrait d'ashwagandha https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2019/09130/an_investigation_into_the_stress_relieving_and.67.aspx
[2] Rôle potentiel de la bromélaïne dans les applications cliniques et thérapeutiques https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998156/
[3] Potentiel de la chlorelle comme complément alimentaire pour promouvoir la santé humaine https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551956/
[4] Champignons médicinaux : composés bioactifs, utilisation et essais cliniques https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7826851/
[5] Lactobacillus acidophilus LB : un pharmacobiotique utile pour le traitement des troubles digestifs https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7692339/
[6] Activité anticoagulante d'un polysaccharide sulfaté de l'algue verte Arthrospira platensis : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19632306/
[7] Impact d'un produit probiotique sur les habitudes intestinales et le profil microbien chez les participants souffrant de constipation fonctionnelle : un essai contrôlé randomisé : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31271261/
[8] Mécanismes cellulaires et moléculaires d'immuno-modulation par Ganoderma lucidum : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16230843/
[9] Une étude prospective, randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, sur l'innocuité et l'efficacité d'un extrait à spectre complet à haute concentration de racine d'ashwagandha pour réduire le stress et l'anxiété chez les adultes : https://pubmed.ncbi.nlm.nih .gov/23439798/
[10] Zhang, J et coll. L'effet du mélange de poudres de fruits et légumes sur les sujets hypertendus : une étude pilote. J Chiropr Med. septembre 2009 ; 8(3) : 101-106.
[11] Zhang, J et coll. La prise de suppléments nutritionnels pendant trois mois a réduit la tension artérielle mais pas les taux de lipides sanguins chez les étudiants. J Chiropr Med. Été 2006 ; 5(2) : 53-59.