Überblick

Wenn es um die Pflege Ihrer Haut geht, ist die Auswahl der richtigen Produkte von entscheidender Bedeutung. Angesichts der unzähligen auf dem Markt verfügbaren Optionen ist es jedoch schwierig zu bestimmen, welche Inhaltsstoffe und Formulierungen Ihrem individuellen Hauttyp und Ihren Hautproblemen wirklich zugute kommen.

Aber wir haben für Sie ein paar tolle Ratschläge von der Cornell-Dermatologin Dr. Marisa Garshick, einer staatlich geprüften Dermatologin, parat.

Als Spezialistin für allgemeine medizinische Dermatologie und kosmetische Dermatologie und mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen wird Marisa Garshick häufig um Beratung beim Aufbau einer effektiven und dennoch sanften Hautpflegeroutine gebeten. Möchten Sie wissen, was sie vorschlägt? Lass es uns herausfinden.

Cornell-Dermatologe: Das Hautpflegeprodukt, für das ich nie Geld verschwende – und das, was ich stattdessen verwende
Laut Marisa Garshick ist eine ihrer wichtigsten Empfehlungen die Auswahl von Produkten mit natürlichen Peelings anstelle von aggressiven Scheuermitteln. Regelmäßiges Peeling ist entscheidend, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine frischere, glattere Haut darunter zum Vorschein zu bringen. Allerdings können physikalische Peelings, die Walnuss- oder Aprikosenstücke enthalten, bei übermäßigem Gebrauch die Hautbarriere schädigen.

Entscheiden Sie sich stattdessen für chemische Peelings mit Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren , die die Bindungen zwischen den Hautzellen von innen heraus auflösen. Führende Dermatologiemarken haben sorgfältig formulierte, sanfte Peelings und Toner mit der richtigen Konzentration und dem richtigen pH-Wert der Peelingsäuren, um stumpfe Haut ohne Reizungen zu beseitigen. Es wird hilfreich sein, eines davon in Ihre wöchentliche Routine zu integrieren. Kombinieren Sie es mit Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, damit Ihr Teint das ganze Jahr über strahlend bleibt.

Expertenrat von der Cornell-Dermatologin Marisa Garshick

Für Personen mit empfindlicher oder zu Rosacea neigender Haut kann die Verwendung eines sanften physikalischen Peelings gegenüber chemischen Varianten vorzuziehen sein. Bei der Auswahl eines Peelings wählen Sie am besten Produkte mit kugelförmigen Perlen, die gleichmäßig groß sind und eine glatte Textur haben. Dies ermöglicht ein gleichmäßiges Peeling ohne starken Abrieb, der empfindliche Haut zusätzlich reizen könnte.

Für mich eignen sich auch Peelings auf Pulverbasis, die aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Tonerde oder Bambus hergestellt werden. Die weichen Partikel in diesen Formeln gleiten sanft über die Oberfläche und entfernen abgestorbene Hautschüppchen, während ihre mineralreiche Zusammensetzung Rötungen und Entzündungen lindert.

Wenn Sie nach Peelings mit kugelförmigen Kunststoff- oder Polymerkügelchen suchen, die nicht größer als 0,5 mm sind, können Sie eine sanfte, Spa-ähnliche Erneuerungsbehandlung ohne das Risiko von Mikrorissen oder -schüben gewährleisten. Pulverpeelings aus beruhigenden Pflanzenstoffen bieten auch vielseitige Vorteile, wie zum Beispiel die Fähigkeit von Bambus, mit Antioxidantien zu beruhigen.

Was Marisa Garshick für empfindliche Haut empfiehlt

Für Personen mit empfindlicher Haut, die zu Rötungen, Brennen und Brennen neigt und leicht auf Inhaltsstoffe reagiert, stellen chemische Peelings eine sicherere Alternative zu physikalischen Peelings und Perlen dar.

Sie empfiehlt chemische Peelings mit Alpha-Hydroxysäuren wie Glykol-, Milch- und Mandelsäure sowie Beta-Hydroxysäuren wie Salicylsäure, die die Haut von innen heraus peelen. Alpha-Hydroxysäuren lösen sanft abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche. Beta-Hydroxysäuren hingegen sind öllöslich und dringen daher tief in die Poren ein, um Pickel zu beseitigen.

Beide Arten chemischer Peelings wirken, um den Teint aufzuhellen und die Hautstruktur und den Hautton zu verbessern, indem sie stumpfe Haut glätten. Anstelle von Abrieb durch das Schrubben erneuern chemische Sorten die Haut strahlend, indem sie die Bindungen zwischen den Hautzellen auf Säurebasis auflösen. Dies schützt empfindliche Haut vor möglichen Reizungen oder Entzündungen, die häufig durch Reib- und Kratzbewegungen physikalischer Peelings verursacht werden.

Cornell-Dermatologin: Marisa Garshick über zu Akne neigende Haut

Bei zu Akne neigender Haut sorgt Salicylsäure für eine wirksame Reinigung der Poren, indem sie in die Haut eindringt und Verstopfungen beseitigt. Manche empfinden physikalische Peelings im Gesicht als unerträglich, am Körper dagegen als erträglich. Daher hilft die Verwendung unterschiedlicher Peelings für verschiedene Bereiche.

Unabhängig von der Methode ist es wichtig, das Peeling auf ein oder zwei Mal pro Woche zu beschränken, da übermäßiges Peeling zu Rötungen, Entzündungen, Spannungsgefühlen, Stechen und Brennen führen kann, wenn es zu häufig oder zu stark angewendet wird. Salicylsäure hilft, zu Unreinheiten neigende Haut zu reinigen, indem sie in die Poren eindringt und Ablagerungen auflöst.

Körperpeelings können zwar das Gesicht reizen, der Körper verträgt sie jedoch, so dass es von Vorteil ist, Peelings auf bestimmte Anwendungen abzustimmen. Am wichtigsten ist es, das Peeling auf maximal zweimal pro Woche zu beschränken, um eine Reizung der Haut durch übermäßiges Peeling zu vermeiden, die zu Rötungen und Unbehagen führt, wenn man zu eifrig oder regelmäßig vorgeht.

„Marisa Garshick“ – Was man vermeiden sollte

Ich rate meinen Patienten immer, sich von Produkten fernzuhalten, die große, unregelmäßig geformte oder gezackte Körnchen enthalten – etwa Formeln mit Walnussschalen oder gemahlenen Fruchtkernen –, die zu Mikrorissen in der Haut sowie zu Rötungen, Reizungen und Empfindlichkeit führen können. – Sagte Marisa in einem ihrer Artikel .

„Die Produkte, die sie stattdessen verwendet“

Marisa Garshick hat ihre Lieblingsprodukte, darunter das hautperfektionierende flüssige 2 % BHA-Peeling von Paula's Choice , First Aid Beauty-Gesichtspads und die AHA- und BHA-Peelinglösung von The Ordinary .

Fühlen Sie sich von Marisas Ratschlägen überwältigt? Entspannen! Fragen Sie Ihren Hautarzt nach der ultimativen Peeling-Lösung. Sie beurteilen Ihren Hauttyp und Ihre Ziele und empfehlen die richtige Methode und die richtigen Produkte für eine erfolgreiche, reizfreie Routine.