Wie Sie Haarbruch mit den besten Stärkungsprodukten loswerden

Trocken, kraus, beschädigt? Würdest du deine Haare so beschreiben? Dann sind Sie hier genau richtig. Unser Haar wird täglich stark beansprucht und mit der Zeit wird es schwach und anfälliger für Haarbruch. Wir haben eine Liste mit einigen der häufigsten Ursachen für Haarbruch zusammengestellt und was Sie dagegen tun können.

1. Sei sanft

Wenn das Haar nass ist, ist es brüchiger. Wenn Sie es kräftig mit einem Handtuch trocknen oder übermäßig durchbürsten, verursachen Sie Schäden, die zu Haarbruch und Schwächung des Haarschafts führen. Verwenden Sie zum Bürsten von nassem Haar einen grobzinkigen Kamm und lassen Sie es nach Möglichkeit an der Luft trocknen.

2. Kühl bleiben

Auch zu viel Hitze schwächt das Haar. bei der Verwendung von Lockenwicklern oder Glätteisen die Hitze und verwenden Sie ein Hitzeschutzprodukt wie das Tresemme Thermal Creations Heat Tamer Leave-in-Spray oder Living Proof Instant Protection Spray. Beim Föhnen Abstand halten. Laut einer Studie des NCBI aus dem Jahr 2011 führt es zu weniger Schäden, wenn der Trockner in einem Abstand von 15 cm vom Kopf gehalten und ständig bewegt wird.

3. Gönnen Sie sich eine Massage

Wer liebt nicht eine Massage? NCBI durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine tägliche 4-minütige Massage der Kopfhaut die Durchblutung des Bereichs fördern kann, was mit der Zeit zu dickerem und kräftigerem Haar führt. Dies kann beim Haarewaschen oder mit einem Kopfhautmassagegerät erfolgen.

4. Machen Sie es sich mit Haarbehandlungen leicht

Färben, Haarglätter und Dauerwellen verwenden alle Chemikalien und Bleichmittel, die dazu führen, dass das Haar schwach, kraus und anfälliger für Brüche wird. Die Begrenzung der Häufigkeit dieser Behandlungen kann dazu beitragen, diesen Schaden zu minimieren. Die ADD empfiehlt, zwischen diesen Behandlungen mindestens 8-10 Wochen oder länger zu verstreichen.

5. Lass es fließen

Wussten Sie, dass zu enge Frisuren Ihre Haare schwächen und sogar zu Haarausfall führen können? ^[1] Das ständige Ziehen führt zum Aufspalten, Brechen und Beschädigen des Follikels. Sie beim Styling darauf, dass Sie es locker halten, und investieren Sie in qualitativ hochwertige Bänder wie Silk Scrunchies oder Kitsch -Haargummis, die darauf ausgelegt sind, Schäden zu reduzieren.

6. Nahrungsergänzungsmittel für Haare

Sie müssen Ihr Haar auch von innen stützen. Wie andere Teile des Körpers brauchen auch unsere Strähnen Nährstoffe, um stark zu werden. Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel ein, das Vitamine und Mineralien enthält, die zur Unterstützung eines gesunden Haarwachstums entwickelt wurden.

Laut Trista Best , einer registrierten Ernährungsberaterin, „ist der Zusammenhang zwischen gesundem Haar und unserer Ernährung stärker, als uns oft bewusst ist, und durch ein paar Änderungen kann Haarausfall verhindert und sogar umgekehrt werden.“ Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel, die wir in unsere Ernährung oder Nahrungsergänzung integrieren möchten, sind reich an lebenswichtigen Nährstoffen wie Biotin, Zink und Protein.“

• Valotin Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Haarwachstums

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist reich an Vitaminen, Pflanzenextrakten und Mineralien, die ein gesundes Haarwachstum beschleunigen. Inhaltsstoffe: Zink, Eisen, Folsäure, Vitamin D3. Bei regelmäßiger Anwendung wird Ihr Haar in seinem natürlichen Wachstumsprozess unterstützt.

Kosten: $24.95

• Viviscal Nahrungsergänzungsmittel für das Haarwachstum

Dies hilft, dünner werdendes Haar zu nähren und ein gesundes Wachstum zu fördern. Zu den Inhaltsstoffen gehören Biotin, Zink, Eisen, Vitamin C sowie der charakteristische Inhaltsstoff Amino Mar C. Dieser marine Proteinkomplex ist einzigartig in Viviscal. Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Komplex dazu beitragen kann, Haarausfall zu reduzieren und die Haardicke zu verbessern. ^[2]

Kosten: $49.99

• Nutrafol

Es wirkt, indem es Entzündungen und freie Radikale bekämpft, die die Follikelfunktion beeinträchtigen. Vitamin E, Keratin, marines Kollagen und Hyaluronsäure beschleunigen das Wachstum und fördern die Aufnahme von haarstärkenden Nährstoffen.

Kosten: $88

• GROH® Haarwachstumsschub

Es enthält einen wichtigen antioxidativen Inhaltsstoff namens Ergothionein, der natürlicherweise in Pilzen vorkommt. GROH kombiniert dies mit VitaminD2. Laut ihrer Website behaupten sie, dass diese Kombination die „ stärkste bisher bekannte Methode zur Stimulierung gesünderer, dichterer und vollerer Haare, Wimpern und Brauen “ sei. ^[3]

Kosten: $40.00

7. Verwenden Sie das richtige Shampoo und Conditioner

Um aufgetretene Schäden rückgängig zu machen, investieren Sie in qualitativ hochwertige Haarprodukte.

• Ultrax Labs Hair Surge Shampoo und Hair Solaye Conditioner

Hilft, das Haar zu nähren und die Haarfollikel zu stärken. Diese Marke konzentriert sich auf die Verwendung von Koffein in ihren Produkten. Einige Studien haben gezeigt, dass die topische Anwendung von Koffein bei der Stimulierung und Förderung des Haarwachstums hilft.

Kosten : Shampoo 79,99 $ und Spülung 59,99 $

• Valotin Stärkendes Shampoo und Conditioner

Diese Marke ist vollgepackt mit Provitamin B5, Biotin und pflanzlichen Inhaltsstoffen, die alle helfen, das Haar zu stärken und zu reparieren. Damit es dicker und stärker aussieht und sich auch so anfühlt.

Kosten : Shampoo 30,95 $ und Spülung 30,95 $

• Redken Extreme Stärkendes Shampoo und Spülung.

Dieser Bereich stärkt und festigt geschwächte Bereiche. Der exklusive RCT-Proteinkomplex ist ein intelligentes, zielgerichtetes Verabreichungssystem, das das Haar von der Wurzel über den Kern bis zur Spitze behandelt und dem Haar alle Nährstoffe gibt, die es benötigt.

Kosten : Shampoo 38,50 $ und Spülung 38,50 $

• Viviscal Densifying Shampoo und Conditioner

Diese Produktreihe spendet dem Haar Feuchtigkeit und lässt es dicker und glänzender aussehen. Es enthält ihr Ana:Tel™, einen proprietären Komplex, der klinisch getestete Inhaltsstoffe enthält, die aus natürlichen Quellen stammen, wie Erbsensprossen und Traubenkerne, kombiniert mit Biotin, Keratin und Zink.

Kosten : Shampoo 9,99 $ und Spülung 9,99 $

8. Seren

Das Auftragen eines Serums kann auch helfen, Ihr Haar zu schützen und zu stärken. Beim Auftragen umhüllt das Serum die Haarsträhnen, die dann vor Hitzeschäden, chemischen Schäden und wiederholtem Styling schützen können.

• Aloxxi Verdickendes Serum

Formuliert mit Apfelstammzellen , die nachweislich die Lebensdauer der Haarfollikel und zu stärkerem und gesünderem Haar führen.
Kosten: 29,00 $

• John Frieda Frizz Ease extra starkes Serum mit 6 Effekten

Ein Serum, das Frizz kontrolliert, indem es jede Haarsträhne glättet und mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn es auf nasses Haar aufgetragen wird, hilft es, zusätzliche Feuchtigkeit einzuschließen, was zu kräftigerem Haar führt, das nicht so leicht reißt oder bricht.

Kosten: $20.82

• Valotin-Stärkungsserum

Diese Formel ist eine Mischung aus Vitaminen und weichmachenden ätherischen Ölen wie Kokosnussöl, Aloe Vera und Vitamin B5 und kann bei regelmäßiger Anwendung dazu beitragen, kräftiges Haar zu erhalten

Kosten: $22.95

Haarbruch kann lästig sein, aber die gute Nachricht ist, dass er behoben werden kann. Eine ganzheitliche Herangehensweise an die Haarpflege und die konsequente Einhaltung dieser Änderungen können dazu beitragen, Haarbruch zu reduzieren. Gehen Sie beim Stylen schonend mit Ihrem Haar um, verwenden Sie die für Ihren Haartyp geeigneten Produkte und erhalten Sie die Nährstoffe, die Ihr Haar benötigt, um es mit der Zeit zu stärken und es stärker und gesünder zu machen.