Alternde Haut

Wie man Zornesfalten loswird

Entdecken Sie Hausmittel und Lebensstiländerungen, die viel dazu beitragen können, das Auftreten von Zornesfalten zu reduzieren und deren Entwicklung zu verhindern.
Von Dermspotlight-Mitarbeitern,
aktualisiert am 15. März 2022
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Was sind Zornesfalten?

Mit zunehmendem Alter können Alterserscheinungen auf der Haut auftreten. Dazu gehören Falten wie Krähenfüße , Tränensäcke und Mimikfalten. Viele Menschen finden diese Linien störend und suchen nach Wegen, sie zu beseitigen. Es gibt viele nicht-medizinische Lösungen zur Verbesserung alternder Linien, und es gibt auch medizinische Behandlungen, die Sie ausprobieren können.

Zornesfalten entwickeln sich oft in zwei Hauptbereichen, zwischen den Augenbrauen und auf der Stirn. Obwohl ihr Titel impliziert, dass sie von zu viel Stirnrunzeln herrühren, ist dies nicht der einzige Grund. Tatsächlich sind die Ursachen für Zornesfalten etwas vielfältiger.

Zornesfalten Ursachen – Warum erscheinen Zornesfalten?

Im Laufe der Jahre nimmt die Menge an Kollagen und Elastin in unserer Haut aus verschiedenen Gründen ab (z. B. Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung, Rauchen und Alterung). Dadurch wird die Haut weniger straff und elastisch, wodurch die Haut durchhängt, was neben der leichteren Bildung von Zornesfalten zu Falten führen kann.

Ein weiterer Faktor, der die Entstehung von Zornesfalten beeinflusst, sind die winzigen Muskelbewegungen, die wir jeden Tag mit unserem Gesicht machen, einschließlich des Stirnrunzelns. Im Laufe der Zeit kann dies zu dauerhaften Linien auf der Haut führen.

Mit zunehmendem Alter wird die Haut in unserem Gesicht viel dünner und schwächer. Dadurch wird es anfälliger für Schäden, die in Form von Falten und Linien entweder auf der Stirn und zwischen den Augen oder anderswo auftreten können.

Darüber hinaus sind die Sonnenstrahlen unglaublich schädlich für die Haut. Wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen, ohne Sonnencreme zu verwenden, können Sie im Laufe der Jahre Alterserscheinungen entwickeln, einschließlich Zornesfalten.

Die Genetik spielt auch eine Rolle dabei, ob Sie feine Linien entwickeln oder nicht. Wenn Ihre nahen Familienmitglieder früh Zornesfalten entwickelt haben, können Sie das auch.

Rauchen ist auch ein Faktor. Raucher entwickeln viel häufiger Zornesfalten. Schließlich ist Stress eine große Ursache für Falten unter den Augen , einschließlich Stirnrunzeln.

Stirnfalten
Zornesfalten werden überwiegend durch Alterung verursacht. Bild/Shutterstock

Wie man Zornesfalten loswird: Natur- und Hausmittel

Es gibt eine Reihe von Hausmitteln und Lebensstiländerungen, die viel dazu beitragen können, das Auftreten von Zornesfalten zu reduzieren und deren Entwicklung zu verhindern. Hier sind ein paar Vorschläge [1]:

Gesunde Ernährung – Eine nahrhafte Ernährung kann viel zur Verbesserung der Hautqualität beitragen. Essen Sie viel Obst und Gemüse und fügen Sie Omega-Fettsäuren hinzu, um Ihre Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Fügen Sie Lebensmittel für einen gesunden Teint mit Antioxidantien hinzu, um Hautschäden zu reparieren , und entzündungshemmende Eigenschaften, um Hautrötungen . Zum Beispiel Nüsse, mageres Fleisch, Meeresfrüchte, Beeren, Karotten, Zwiebeln, Auberginen und Weintrauben.

Schlafen Sie gut – Schlechter Schlaf kann Ihre Haut wirklich beeinträchtigen und zur Entstehung von Linien und anderen Falten im Gesicht beitragen. Es ist wichtig, jede Nacht mindestens 7 oder 8 Stunden lang . Dies könnte Ihre Entwicklung von Zornesfalten reduzieren.

Verwenden Sie Sonnencreme – Die Sonne kann der Haut unglaublichen Schaden zufügen, wenn Sie sich nicht schützen. Es ist wichtig, Sonnencreme jedes Mal zu verwenden, wenn Sie das Haus verlassen, zu jeder Jahreszeit. Der zusammengesetzte Schaden im Laufe der Zeit kann beträchtlich sein, wenn Sie dies nicht tun. Dies kann helfen, die Entstehung zusätzlicher Falten oder Zornesfalten zu verhindern.

Befolgen Sie eine Hautroutine – Um Ihre Haut in gutem Zustand zu halten, ist es wichtig, dass Sie jeden Tag und jede Woche eine regelmäßige Hautpflegeroutine befolgen. Reinigen und pflegen Sie Ihre Haut ein- bis zweimal täglich und führen Sie ein- oder zweimal pro Woche ein Peeling durch. Dadurch könnte die Entstehung von Falten verlangsamt werden.

Trinken Sie viel Wasser – Trinkwasser ist sehr gut für die Haut, daher sollten Sie versuchen, mindestens 8 Gläser Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, trockene Haut zu reduzieren und hilft auch dabei, eine ausreichende Durchblutung und Nährstoffversorgung der Haut aufrechtzuerhalten, was wiederum die Faltenbildung reduzieren kann.

Wie man Zornesfalten behandelt

Die Behandlung von Zornesfalten nimmt verschiedene Formen an. Es gibt medizinische Verfahren, die normalerweise sehr effektiv sind. Es gibt jedoch auch weniger invasive Methoden, die Sie anwenden können und die gut funktionieren.

Anti-Aging-Cremes – Es gibt eine Reihe von Anti-Aging-Cremes auf dem Markt, die sehr bereichernd für die Haut sind. Diese Cremes sind typischerweise voll von Antioxidantien wie Vitamin E , um Schäden an der Hautbarriere zu schützen und zu reparieren und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es sind viele erschwingliche Produkte erhältlich, die die Zeichen der Hautalterung wirksam reduzieren, wie z. B. Beverly Hills MD , StriVectin , Obagi Skin Care und Murad Skin Care .

Microneedling – Bei diesem Verfahren wird ein Gerät verwendet, das viele kleine Löcher in Ihre Haut einfügt. Manchmal wird nach dem Eingriff ein Retinol-Serum auf die Haut aufgetragen, um die Kollagenbildung zu verbessern. Die winzigen Löcher in der Haut regen die Produktion von Kollagen an, das die Bildung von Falten und Zornesfalten reduzieren kann.

Chemisches Peeling – Bei diesem Verfahren werden verschiedene Formulierungen von Säuren aufgetragen, um die Haut zu peelen. Durch das Entfernen der äußeren Hautschicht können Sie Anzeichen von Sonnenschäden verbessern, was letztendlich dazu beitragen kann, die Haut zu glätten und Falten und Zornesfalten zu reduzieren.

Botox – Sie können Botox für Zornesfalten bekommen, was eine sehr effektive Methode ist, um Zornesfalten zu reduzieren. Dabei wird ein Nervengift in die Haut injiziert. Dies reduziert oder verhindert die Muskelbewegung, was das Auftreten von Falten verringern oder die Bildung von Zornesfalten verhindern kann.

Hautfüller – Sie können Füllstoffe für Stirnrunzeln bekommen. Dabei werden gelartige Substanzen in Ihre Haut eingebracht, um ihr mehr Volumen zu verleihen. Infolgedessen glättet dies Linien auf der Haut und kann die Kontur des Gesichts verbessern. Die Verwendung von Fillern in einigen Bereichen wie z. B. zwischen den Augenbrauen birgt jedoch mehr Risiken als Vorteile, daher werden oft alternative Methoden bevorzugt, um Zornesfalten zu reduzieren.

Gesichtsmassage – Eine regelmäßige Gesichtsmassage kann für die Haut sehr hilfreich sein. Es regt die Durchblutung an und verbessert die Lymphdrainage, was die Gesundheit der Haut verbessert und ihr einen strahlenden Glanz verleiht. Darüber hinaus kann es helfen, Linien im Gesicht zu verringern.

Silikonpads – Produkte wie SilcSkin Multi-Area Pads bestehen aus medizinischem Silikon. Beim Auftragen auf die Haut spenden sie Feuchtigkeit, verfeinern die Kollagenstruktur und reduzieren bei längerer Anwendung Gesichtslinien.

Kann Retinol bei Zornesfalten helfen?

Retinol ist ein Derivat von Vitamin A und es ist sehr wirksam bei der Entfernung von Alterserscheinungen im Gesicht. Es stimuliert die Kollagenproduktion, reduziert den Kollagenabbau und hilft beim Hautpeeling. Folglich hilft dies, Zornesfalten zu beseitigen.

Die Leute fragen auch

F: Sind Zornesfalten normal?

A: Ja, sie sind völlig normal. Tatsächlich werden die meisten Menschen sie irgendwann in ihrem Leben entwickeln. Sie sind kein Grund zur Sorge, und es gibt eine Reihe von Behandlungsansätzen, mit denen Sie sie loswerden können.

F: Welche Muskeln verursachen Falten?

EIN: Viele Zornesfalten auf der Stirn und zwischen den Augenbrauen werden durch häufige Bewegungen des Frontalis-Muskels (Stirn), der Corrugator supercilia (mittlere Augenbrauen) und des Procerus (zwischen den Augenbrauen) verursacht. [2]. Krähenfüße werden typischerweise durch den Orbicularis oculi (Muskel um das Auge) verursacht.

F: Was verursacht Linien zwischen den Augenbrauen?

A: Es gibt viele mögliche Ursachen für Zornesfalten zwischen den Augenbrauen. Manchmal tritt dieses Problem aufgrund von Alter und Verlust von Kollagen und Elastin in der Haut im Laufe der Zeit auf. Es gibt andere Auslöser wie Sonnenschäden, Stress, Rauchen und häufige Verwendung von Gesichtsmuskeln. Hinzu kommt eine genetische Komponente. Wenn deine Eltern Zornesfalten haben, können sie auch bei dir enden.

F: Sind sie dauerhaft?

EIN: Es besteht die Möglichkeit, dass sie dauerhaft sein könnten. Es gibt eine Reihe von Behandlungen sowie Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Ihre Linien zu reduzieren, wenn sie sich bereits gebildet haben. Darüber hinaus können Sie versuchen, die Bildung von Zornesfalten mit den im Artikel vorgeschlagenen Tipps zu verhindern, wenn Sie derzeit keine Gesichtsfalten in Ruhe haben.

F: Sind Linien unattraktiv?

A : Nein, sie sind überhaupt nicht unattraktiv. Sie zeigen ein gut gelebtes Leben, das oft voller Lachen und Emotionen ist. Sie geben dem Gesicht Charakter. Trotzdem wollen viele Menschen sie loswerden. Die Gesellschaft drängt uns, jünger auszusehen und die Zeichen des Alterns loszuwerden. Lassen Sie sich davon jedoch nicht unterkriegen. Altern ist ein natürlicher Prozess.

Wie decke ich die Linien ab?

Sie können Make-up verwenden, um Zornesfalten zu überdecken. Beginnen Sie mit einem guten Concealer und tragen Sie ihn auf die Bereiche auf, in denen Sie Linien haben. Verwenden Sie dann die Foundation über dem Concealer. Beenden Sie es mit etwas Puder. Dies sollte wirklich dazu beitragen, das Auftreten von Zornesfalten zu verringern.

Fazit

Manche Leute sagen, dass man keine Stirnrunzeln bekommt, wenn man viel lächelt, aber das stimmt nicht wirklich. Es gibt eine Reihe möglicher Ursachen für dieses Problem, darunter Sonne, Genetik, Rauchen, wiederholte Muskelbewegungen im Gesicht, Stress und Kollagenverlust mit zunehmendem Alter.

Es ist möglich, das Erscheinungsbild dieser Stirnrunzeln zu verbessern, indem Sie einige Empfehlungen zum Lebensstil befolgen und sich behandeln lassen. Eine gesunde Ernährung, guter Schlaf, Trinkwasser und die Verwendung von Hautpflegeprodukten wie Rodan + Fields , Clinique , Instantly Ageless und Plexaderm sind hilfreich, um Falten zu verringern. Darüber hinaus gibt es Behandlungen wie chemische Peelings und Neurotoxine (z. B. Botox oder Dysport), die sehr effektiv sein können.

Welchen Ansatz Sie auch immer wählen, wir hoffen, dass er Ihre feinen Linien reduziert und Sie mit dem Zustand Ihrer Haut zuversichtlich und zufrieden macht.

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Kurt Ashack, MD, FAAD

Von Kurt Ashack, MD, FAAD

Dr. Ashack ist Dermatologe in eigener Praxis in Grand Rapids, Michigan, und Assistenzprofessor am Michigan State University College of Human Medicine.