Laut Dermatologen die besten Antioxidantien für die Hautalterung

Helfen Antioxidantien bei Sonnenschäden und Falten?

Es ist wirklich wichtig, Ihre Haut im Laufe der Zeit gut zu pflegen, wenn Sie die Zeichen des Alters wie Falten und feine Linien verlangsamen möchten. Das bedeutet, jeden Tag eine konsequente Hautpflegeroutine einzuhalten , sich gut zu ernähren und viel Wasser zu trinken und sich vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Die Sonne kann Ihre Haut schneller altern lassen und im Laufe der Zeit unglaublichen Schaden anrichten, wenn Sie nicht jeden Tag Sonnencreme tragen.

Wer sich vor Sonnenschäden und anderen Alterserscheinungen schützen möchte, sollte unbedingt auf hochwertige Hautpflegeprodukte zurückgreifen. Eine gute Creme mit Anti-Aging-Wirkstoffen kann viel zur Verbesserung Ihrer Haut beitragen, wenn sie die richtigen Inhaltsstoffe enthält. Eine Sache, auf die Sie bei einem Hautpflegeprodukt immer achten sollten, sind Antioxidantien.

Was sind Antioxidantien und wie helfen sie Ihrer alternden Haut?

Antioxidantien sind Moleküle im Körper, die ein Abwehrsystem darstellen und schädliche freie Radikale abtöten. Dabei handelt es sich um Verbindungen, die entstehen, wenn Sie schädlichen Substanzen, UV-Strahlen ausgesetzt sind und wenn Ihr Körper Nahrung aufspaltet.

Sie erzeugen oxidativen Stress, der im Laufe der Zeit zur Entwicklung von Krankheiten wie Krebs und Herzerkrankungen führen kann. Sie bauen auch Kollagen ab, was zu zusätzlicher Hautalterung einschließlich schlaffer Haut führt. Deshalb ist es sehr wichtig, dass wir genügend Antioxidantien auf der Haut verwenden.

Schäden durch freie Radikale wirken sich auch auf die Haut aus und führen zu Alterserscheinungen wie Falten und feinen Linien. Daher sind Antioxidantien für die Hautpflege wichtig. Sie bauen die schädlichen Verbindungen ab, die die Epidermis altern lassen. Darüber hinaus reduzieren sie auch Pigmentflecken und stärken die allgemeine Immunität der Haut.

Sind Antioxidantien gut für Ihre Hautpflege?

Antioxidantien sind in nahezu jeder Hinsicht gut für Sie. Sie bereichern Ihre Haut und stärken Ihr Immunsystem. Diese Moleküle haben eine sehr heilende Wirkung auf den Körper, indem sie ihn vor Schäden schützen und Schäden reparieren.

Neben der Verwendung von Hautpflegeprodukten sollten Sie auch viele antioxidantienreiche Lebensmittel wie Gemüse, Bohnen, Vollkornprodukte, Nüsse, Samen und Schokolade zu sich nehmen. Es gibt eine Reihe von Früchten mit Antioxidantien ( 1 ). In Bezug auf die Vitamine enthalten C und E den höchsten Anteil an Antioxidantien und sind sehr wichtig für den Verzehr.

Woher kommen Antioxidantien?

Wir haben natürliche Antioxidantien in unserem Körper, die als unser eigenes natürliches Abwehrsystem gegen freie Radikale dienen. Alle pflanzlichen und tierischen Lebewesen haben ihr eigenes Antioxidans-System; Daher können wir sie aus dem Verzehr pflanzlicher und tierischer Lebensmittel und der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln gewinnen.

Verhindern Antioxidantien Sonnenbrand?

Antioxidantien für die Haut verringern die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen und verhindern die Entstehung von Alterserscheinungen aufgrund von Sonnenschäden. Darüber hinaus können sie helfen, Sonnenbrand vorzubeugen. Untersuchungen legen nahe, dass insbesondere Polyphenole die Auswirkungen der Sonne sehr wirksam abwehren.

Diese Moleküle sind in Schokolade, Traubenkernen, Wein und grünem Tee enthalten. Sie haben auch starke entzündungshemmende Eigenschaften, die Gesichtsrötungen und Schwellungen der Haut durch Sonnenbrand lindern können ( 2 ).

Bedenken Sie jedoch, dass dies nicht bedeutet, dass Antioxidantien ein Ersatz für Sonnenschutzmittel sind. Sie benötigen noch eine Creme, um UV-Strahlen vollständig abzublocken. Nehmen Sie sowohl Sonnenschutzmittel als auch eine Anti-Aging-Creme mit Antioxidantien in Ihre Pflege auf.

Können Antioxidantien die Hautalterung umkehren?

Antioxidantien für die Haut können die Zeichen der Hautalterung umkehren. Ihre Fähigkeit, freie Radikale abzutöten und oxidativen Stress zu verringern, repariert Schäden an der Haut, einschließlich Stirnfalten und feinen Linien sowie Pigmentflecken. Dies führt zu einem jugendlicheren Aussehen. Der beste Weg, Antioxidantien gegen alternde Haut zu gewinnen, ist die Verwendung einer qualitativ hochwertigen Bio-Gesichtscreme, eines Serums oder eines alterungsumkehrenden Nahrungsergänzungsmittels . Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe sorgfältig, denn Sie möchten sicherstellen, dass das Produkt eine hohe Menge hat.

Welches sind die besten Antioxidantien für die Hautalterung?

Es gibt eine Reihe von Antioxidantien, die Sie in Hautcremes finden können, die sehr bereichernd und effektiv sind, um die Zeichen der Hautalterung loszuwerden. Wir haben Dermatologen gebeten, die besten Antioxidantien für die Haut zum Ausprobieren zu empfehlen – und welche Produkte die beste antioxidative Wirkung haben. Dies sind einige der beliebtesten Beispiele für Antioxidantien, auf die Sie achten sollten:

Vitamin C – Dieses starke Antioxidans kann freie Radikale abtöten, oxidativen Stress verringern und außerdem die Kollagenproduktion steigern. Dadurch wird die Haut straffer und elastischer und Falten und feine Linien können geglättet werden. Vitamin C kann auch Pigmentflecken aufhellen ( 3 ).

Retinol – Das ist Vitamin A. Es kann tief in die Haut eindringen und freie Radikale abtöten. Es regt die Produktion von Kollagen an, wodurch die Haut gestrafft und elastischer wird. Dadurch können Falten auf der Haut geglättet werden. Darüber hinaus unterstützt es die Zellerneuerung und das Nachwachsen. Es stimuliert das Wachstum neuer Blutgefäße unter der Haut, was Ihre Hautfarbe verbessern kann ( 4 ).

Vitamin E – Dies ist eines der antioxidativen Vitamine, das für die Funktion des Körpers unerlässlich ist. Es beugt der Hautalterung vor, indem es freie Radikale abtötet, und kann auch die Heilung beschleunigen. Darüber hinaus wird es zur Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen wie Verbrennungen, Operationsnarben und Wunden eingesetzt ( 5 ).

Flavonoide – Diese Substanzen sind in antioxidativen Getränken wie grünem und schwarzem Tee enthalten. Sie sind besonders nützlich, um Sonnenschäden abzuwehren, indem sie UV-Strahlen absorbieren. Sie verringern auch oxidativen Stress, der den Kollagenabbau verhindern kann. Darüber hinaus haben Flavonoide einen hohen entzündungshemmenden Nutzen, der Schwellungen und Rötungen auf der Haut verringert ( 6 ).

Polyphenole – Sie finden diese in Gemüse, Obst, Schokolade und antioxidativen Getränken wie grünem Tee. Sie können die Hautalterung verlangsamen, und es gibt Hinweise darauf, dass sie vor der Entstehung von Krebs schützen können, wie in unserem „Gundry MD Energy Renew Reviews“ . Sie bieten Schutz vor UV-Schäden. Polyphenole haben außerdem hohe entzündungshemmende Eigenschaften und sind sehr gesund für das Immunsystem ( 7 ).

Coenzym 10 – Dieses kommt natürlicherweise im Körper vor, nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Dies kann zu Alterserscheinungen auf der Haut führen. Dieses Antioxidans tötet schädliche freie Radikale auf der Haut ab. Es hilft auch, die Kollagenproduktion anzuregen, die Haut zu straffen und Falten und feine Linien zu glätten. Daher kann Ihnen Coenzym 10 ein insgesamt jugendlicheres Aussehen verleihen ( 8 ).

Niacinamid – Diese Substanz tötet schädliche freie Radikale auf der empfindlichen Haut und hilft, die Zeichen der Hautalterung zu beseitigen. Es ist besonders wirksam bei der Verbesserung des Hauttons und der Hautstruktur. Es wird auch zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Rosacea und Akne ( 9 ).

Was ist die beste antioxidative Gesichtscreme?

Es ist schwierig, eine Gesichtscreme als die beste Marke auf dem Markt zu bezeichnen, da es viele hochwertige Produkte gibt. Ziehen Sie außerdem ein antioxidatives Serum in Betracht. Prüfen Sie vor dem Kauf eines Produkts, ob der Hersteller seriös ist. Überlegen Sie, ob der Preis etwas ist, das Sie sich leisten können.

Schauen Sie sich die Zutaten genau an, um sicherzustellen, dass sie von hoher Qualität sind, reich an Antioxidantien und nichts enthalten, auf das Sie allergisch sind. Wenn Sie eine Reaktion auf eine Gesichtscreme haben, hören Sie sofort mit der Anwendung auf und suchen Sie gegebenenfalls einen Dermatologen auf.

Fazit

Antioxidantien sind einer der besten Inhaltsstoffe, die Sie Ihrer Haut zuführen können, insbesondere wenn Sie sich vor Sonnenschäden schützen und die Hautalterung vermindern möchten. Sie töten schädliche freie Radikale ab, die zu Kollagenverlust und Hautschäden führen können. Dies verursacht Falten und Zornesfalten, die Sie mit einer regelmäßigen Dosis eines antioxidativen Hautpflegeprodukts beheben können.

Achten Sie beim Kauf einer guten Anti-Aging-Gesichtscreme auf Substanzen wie Vitamin C oder E, Coenzym 10, Flavonoide, Polyphenole oder Niacinamid. Dies sind nur einige Beispiele für die vielen Antioxidantien, die in der Natur vorkommen. Denken Sie außerdem daran, Antioxidantien über die Nahrung zu sich zu nehmen. Mit diesen Inhaltsstoffen wird Ihre Haut im Handumdrehen jugendlich und strahlend aussehen.

Antioxidantien sind ebenfalls sicher und man kann nicht zu viel davon zu sich nehmen. Schäumen Sie Ihr Gesicht täglich mit einer dieser luxuriösen Cremes ein und Ihre Falten verschwinden.