Die Wissenschaft von Retinol – Warum ist es in Ihren Hautpflegeprodukten enthalten?

Fakten über Retinol

Wenn das mittlere Alter naht, nehmen auch die Zeichen der Hautalterung zu. Unabhängig von Sonneneinstrahlung verliert alternde Haut Kollagen und Elastin. Diese beiden Fasern sind in die Haut eingewebt und verleihen ihr sowohl Festigkeit als auch Elastizität, was zu einem jugendlichen Aussehen führt. Dies ist der gleiche Alterungsprozess, der dazu führt, dass wir Falten, Zornesfalten , Altersflecken oder Schwellungen, Tränensäcke und ein insgesamt müdes Aussehen entwickeln.

Man kann begierig darauf sein, eine leicht verfügbare Creme zu finden, um diese Probleme zu beheben. Ein einfacher erster Schritt ist die Verwendung eines Hautpflegeprodukts mit Retinol als Hauptwirkstoff. Retinol ist ein starker Inhaltsstoff, der das Rückgrat vieler Anti-Aging-Cremes und anderer Anti-Aging-Präparate wie Clinique Skin Care , Creme De La Mer , Image Skin Care , SIO Beauty und Instantly Ageless . Kaufen Sie eine Retinol-Creme oder ein Retinol-Serum und Sie werden sehr schnell die Vorteile dieses Artikels beim Entfernen von Linien und Falten bemerken. (Die Studien mit verschreibungspflichtigem Tretinoin 0,05 % zeigten eine Verbesserung der feinen Linien/Falten nach 16 Wochen, was nicht sehr schnell ist. Normalerweise setzen Patienten ein Retinoid aus kosmetischen Gründen ab, da sie keinen Nutzen sehen. Ich denke, dies sollte mehr betont werden tägliche Gewohnheiten auf lange Sicht als eine schnelle Lösung.

Die bahnbrechende Studie aus dem Jahr 1986 zeigte eine leichte Verbesserung nach 3 Monaten auf der Unterarmhaut und stellte ein Aufpolstern der oberen Schichten der Dermis auf der Gesichtshaut nach 1 Jahr fest.

Kligman AM, Grove GL, Hirose R, Leiden JJ. Topisches Tretinoin für lichtgealterte Haut. J. Am. Acad. Dermatol. 1986;15(4 Pkt. 2):836-859.)

Was ist Retinol?

Retinol ist eine Form von Vitamin A, die rezeptfrei erhältlich ist. Tatsächlich gibt es mehrere Arten von Retinol, von denen einige in rezeptfreien Produkten wie Gels, Retinol-Cremes, Retinol-Seren und Retinol-Augencremes . Andere werden aufgrund ihrer viel stärkeren Wirksamkeit nur auf ärztliche Verschreibung von einem Dermatologen verabreicht – diese werden Retinoide genannt .

Es gibt zahlreiche Vorteile von Retinol, darunter die Verringerung von Akne, die Beseitigung trockener Haut, das Verblassen von Pigmentflecken, die Erhöhung des Wasserverlusts der Haut sowie die Bekämpfung von Falten und feinen Linien bei der Bekämpfung von Augenringen , Schwellungen und Krähenfüßen . (1)

Wie Retinol wirkt

Wenn Sie sich fragen, welche Wirkung Retinol auf Ihre Haut hat, werden wir es Ihnen im Detail erklären. Retinol regt die Produktion von zusätzlichem Kollagen in der Haut an. Mit zunehmendem Alter nimmt Kollagen ab, was zu schlaffer Haut und Stirnfalten . Das vermehrte Kollagen festigt die Haut und macht sie elastischer. Retinol führt zu einer glatteren Haut mit weniger Falten und Linien. (1)

Retinol hat die Fähigkeit, Ihnen ein jüngeres Aussehen zu verleihen. Diese Verbesserung der Hautgesundheit ist der Grund, warum Produkte auf Retinolbasis zur Behandlung vieler Hauterkrankungen, am häufigsten Akne, verwendet werden.

Wie viel Retinol sollten Sie verwenden?

Wie viel Retinol ist wirksam? Es hängt davon ab, ob Sie bereits Retinol verwenden und von Ihrem Hauttyp. Retinole und Retinoide gibt es in unterschiedlichen Potenzen, die mit einem Prozentsatz angegeben sind. Zum Beispiel Retinol 0,3 % oder Tretinoin 0,05 %. Retinol 0,25 % oder verschreibungspflichtiges Tretinoin 0,025 % sind die Anfangsdosen und viele Benutzer sehen minimale Wirkungen bei niedrigeren Potenzen als diesen.

Mit welchem ​​Retinol sollte man beginnen? Wenn Sie gerade erst anfangen, Retinol zu verwenden, beginnen Sie mit 0,25 %. Arbeiten Sie sich im Laufe der Zeit zu einer stärkeren Wirksamkeit vor – bewerten Sie es nach 2–3 Monaten regelmäßiger Anwendung erneut. Wenn das Produkt bei regelmäßiger Anwendung zu reizend ist, versuchen Sie es jede zweite Nacht aufzutragen und steigern Sie es langsam, oder verringern Sie den Konzentrationsprozentsatz auf die nächstniedrigere Stufe. Wenn Ihre Haut zum Austrocknen neigt, verwenden Sie den niedrigsten Prozentsatz und steigern Sie ihn langsam. Es ist kein Wettlauf nach oben! Ziel ist es, die richtige Stärke zu finden, die bei täglicher Anwendung keine Reizungen verursacht. Wenn Ihre Haut dick und fettig ist, verwenden Sie ein konzentrierteres Produkt wie Rodan + Fields , Proactiv , Murad Skin Care und Mary Kay .

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Welches Retinol ist das Beste?

Es gibt tatsächlich mehrere Arten von Retinol, mit einigen geringfügigen Unterschieden zwischen ihnen. Welches am besten ist, hängt von dem Grund ab, aus dem Sie es verwenden möchten, da sie jeweils ihre Stärken haben (2):

• Retinylpalmitat
• Retinaldehyd
• Tretinoin
• Tazaroten
• Isotretinoin

Retinylpalmitat ist am wenigsten wirksam, ja, aber es gibt nicht wirklich eine offizielle „Leiter“ von Retinaldehyd vs. Retinol, zumindest in der medizinischen Literatur. Es gibt wahrscheinlich Tonnen von Leuten, die sagen, dass das eine irritierender ist als das andere und vielleicht bedeutet das, dass es stärker ist.

Retinylpalmitat = nahe Placebo, Retinaldehyd und Retinol, Adapalen, Tretinoin, Tazaroten in Bezug auf die Steigerung der Wirksamkeit.

Isotretinoin zu den anderen topischen Produkten ist Äpfel zu Orangen. Es wird bei Akne für einen völlig anderen Mechanismus verwendet, der nicht verstanden wird, aber nur Isotretinoin (13-cis-Retinsäure) schließt die Talgdrüsen – es wird in der Haut in Tretinoin umgewandelt.

Für wen ist Retinol-Hautpflege gut?

Retinole sind für alle ab 20 Jahren als Teil einer ausgewogenen Hautpflege geeignet. Wenn Sie versuchen, jünger auszusehen, versuchen Sie es mit Retinol für Falten, feine Linien und Altersflecken. Es ist auch ein gutes Mittel für Menschen, die an Akne oder trockener Haut leiden.

Sind Retinol-Produkte sicher?

Ist Retinol sicher? Es besteht die Möglichkeit, dass Sie durch die Verwendung von Retinol Peeling, Gesichtsrötung und Reizungen bekommen. Dies tritt normalerweise auf, wenn Sie zu viel oder eine zu hohe Konzentration für Ihre Haut verwenden. Gehen Sie in diesem Fall auf eine niedrigere Konzentration herunter oder hören Sie auf, das Produkt zu verwenden. Anstatt Retinol jeden Abend und Morgen zu verwenden, verwenden Sie es außerdem für eine Weile jeden zweiten Tag, um zu sehen, ob Ihre Haut in Ordnung ist. (3)

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Fazit

Retinol-Hautpflege ist ein starker Hautinhaltsstoff, der die Fähigkeit besitzt, Akne zu beseitigen, Pigmentflecken zu verblenden und zu reduzieren sowie feine Linien und Fältchen . Es kann die Produktion von Kollagen in der Haut anregen. Folglich führt dies zu einer strafferen Haut und beseitigt einige der Zeichen der Hautalterung.

Beginnen Sie, diese Substanz als Teil Ihrer Hautpflege zu verwenden, und Sie werden das Retinol davor und danach lieben. Dieser Inhaltsstoff wird Ihre Haut vollständig reformieren und ihr ein jüngeres, frischeres Aussehen verleihen. Beginnen Sie mit einem niedrigen Prozentsatz, weil Sie zuerst sehen möchten, wie es sich auf Ihre Haut auswirkt. Dann können Sie zu einer höheren Dosierung übergehen.

Wenn Sie eine ernsthafte Hauterkrankung haben, gehen Sie zu einem Dermatologen, damit Sie ein Rezept für starkes Retinol bekommen. Tatsächlich sollte jeder, der mit Retinol anfängt, zuerst einen Hautarzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es für die Anwendung auf Ihrer Haut geeignet ist.

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