Dermatologen enthüllen ihre Hautpflege-Geheimnisse
Haben Sie sich jemals gefragt, welche Cremes und Seren eine Hautpflegeroutine beim Dermatologen in der Privatsphäre Ihres Zuhauses ausmachen? Auch wir waren neugierig und haben mit den besten Hautärzten und Experten auf diesem Gebiet gesprochen.
In diesem Artikel verraten Top-Dermatologen ihre Hautpflege-Routine-Tricks und Geheimnisse über die besten Produkte für einen klaren Teint ohne Unreinheiten, Linien oder Fältchen. Laut Dermatologen teilen wir die beste Hautpflege am Morgen und die beste Hautpflege am Abend. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Top-Dermatologen morgens und abends genau auf ihre Haut auftragen.
Die von Dermatologen empfohlene einfache Hautpflegeroutine (morgens und abends). Bild/Shutterstock Was verwenden Dermatologen auf ihrer Haut?
Wir wollten herausfinden, welche Produkte sie für ihre Haut verwenden , welche Inhaltsstoffe sie am meisten bereichern und was ihre wichtigsten Empfehlungen für die einzelnen Schritte der Hautpflegeroutine sind. Die Ergebnisse waren aufschlussreich und lieferten einige luxuriöse Vorschläge für die besten Hautpflegeprodukte auf dem Markt, um Ihren Teint zu verbessern.
Dermatologen erläuterten einige der Hautpflege-Routineschritte, die ihrer Meinung nach am wichtigsten sind, und zu welcher Tageszeit. Viele wiesen darauf hin, dass sich Tages- und Nachtpflege unterscheiden, da bei Hautpflegeprodukten für den Tag der Schutz im Vordergrund steht. Allerdings sind aktive Hautreparatur, intensive Feuchtigkeitsversorgung und Seren nachts wichtiger.
Viele Dermatologen wiesen auf die Bedeutung einer Hautpflegeroutine für Männer hin. Es gibt viele Männer, die Hautpflegeprodukte als eine reine Domäne der Frauen betrachten. Für Männer ist es jedoch genauso wichtig, ihre Haut zu pflegen und vor Witterungseinflüssen zu schützen.
In diesem Artikel geben wir Ihnen die besten Ratschläge von Dermatologen darüber, welche Produkte Sie in die beste Hautpflegeroutine integrieren sollten.
![Dr. Darice Fadeyi]()
Dr. Darice Fadeyi
MD, FAAD, Dermatologe
Über: Dr. Darice Fadeyi ist ein staatlich geprüfter Dermatologe mit 18 Jahren Erfahrung in eigener Praxis. Sie absolvierte eine Ausbildung in Dermatologie am Krankenhaus der University of Pennsylvania und absolvierte ein mit Harvard verbundenes Stipendium für ästhetische Medizin bei SkinCare Physicians of Chestnut Hill. Dr. Fadeyis Einzelpraxis in Manhattan ist eine dynamische Mischung aus medizinischer und kosmetischer Dermatologie.
Meine Hautpflegeroutine hat ein Grundgerüst, das unabhängig von den Umständen konsistent bleibt. Meiner Meinung nach ist das beste Hautpflegesystem dasjenige, das einfach, konsistent und pflegeleicht ist. Abhängig von bestimmten Variablen wie Pigmentierung oder saisonaler Trockenheit können andere Komponenten hinzugefügt oder vorübergehend ausgesetzt werden. Die grundlegende Vorlage bleibt jedoch gleich.
Zu den grundlegenden Elementen meiner Hautpflegeroutine gehören Reinigung, ein Serum, Sonnenschutz (Regen oder Sonnenschein) und topisches Tretinoin. Ich benutze niemals scharfe Seifen oder Scheuermittel auf meiner Haut. Produkte, die aggressive Seifen oder Peelings enthalten, neigen dazu, Trockenheit zu verursachen und können zu Entzündungen beitragen, die letztendlich gegen Haut wirken, die zu Hyperpigmentierung neigt.
Morgen:
Ich beginne meinen Tag mit Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Es ist zu einem erschwinglichen Preis erhältlich und in jeder Drogerie leicht zu finden. Es reinigt effektiv ohne die Verwendung von Sulfaten, die dazu neigen, die Haut zu beschädigen. Als nächstes verwende ich SkinCeuticals Discoloration Defense Serum. Dieses Produkt enthält eine starke Kombination aus Tranexamsäure, Kojisäure und Niacinamid. All diese Inhaltsstoffe lassen Bereiche mit Hyperpigmentierung sanft verblassen und tragen zu einem ebenmäßigen Hautton bei. Mein letztes Basisprodukt am Morgen ist Elta MD Tinted Clear SPF 46 Sonnenschutz. Dieser ideale Sonnenschutz auf Mineralbasis enthält sowohl Zinkoxid als auch Eisenoxid, um meine Haut vor UV- und sichtbarem Licht zu schützen. Ich liebe auch die Art und Weise, wie dieses Produkt nie pastös aussieht. Die dezente Tönung passt wunderbar zu den meisten Hauttönen. Allein getragen wirkt es fast wie ein Bronzer und unter Make-up verschwindet es. Und ich vergesse nie, einen breitkrempigen Hut zu tragen!
Nacht:
Zusätzlich zur Reinigung mit dem sanften Cetaphil Cleanser und SkinCeuticals Discoloration Defense verwende ich ein topisches Retinoid , das Pickeln vorbeugt, Kollagen unterstützt, die Hautdicke erhöht und eine gleichmäßige Pigmentierung fördert. Mein Endprodukt ist SkinCeuticals Triple Lipid Repair, eine wunderbar feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme , die hilft, meine Hautbarriere wiederherzustellen und vor Reizungen durch mein topisches Retinoid zu schützen.
Die Extras: Hartnäckige Pigmentierung kann ein herausforderndes Problem sein und bei auffälligen dunklen Flecken füge ich Sente Cyspera Intensive Pigment Corrector morgens vor meiner sanften Reinigung hinzu. Dies ist eine 15-Minuten-Maske, die lokal auf bestimmte Bereiche oder das gesamte Gesicht aufgetragen werden kann, wenn das Problem weiter verbreitet ist. Ich kann auch eine zusammengesetzte Formel in verschreibungspflichtiger Stärke aus 4 % Kojisäure, 10 % Milchsäure und 20 % Ascorbinsäure verwenden, um die normale Pigmentierung schneller wiederherzustellen.
![Dr. Wedad Abdelrahman]()
Dr. Wedad Abdelrahman
Dermatologe bei Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust
Ich finde eine Hautpflegeroutine sehr wichtig. Die Pflege Ihrer Haut verbessert nicht nur das allgemeine Erscheinungsbild und die Textur Ihrer Haut, sondern reduziert auch den Make-up-Bedarf und stärkt Ihr inneres Selbstvertrauen.
Meine Lieblings-Hautpflegemarke ist ZO Skin Health . Ich benutze es jetzt seit über zwei Jahren und habe volles Vertrauen in es, einfach weil es Ergebnisse liefert.
Morgen:
Meine morgendliche Hautpflegeroutine beginnt mit der Verwendung eines feuchtigkeitsspendenden Reinigers von ZO. Dies ist ein Reinigungsmittel mit doppelter Wirkung für normale bis trockene Haut, das reinigt und Feuchtigkeit spendet und Trockenheit und Irritationen bei empfindlicher Haut minimiert. Eine erbsengroße Menge ist alles, was ich brauche, und nachdem ich mein Gesicht gereinigt habe, verwende ich ein beruhigendes Gesichtswasser. Der beruhigende, pH-ausgeglichene Toner von ZO entfernt Unreinheiten und belebt schwache und empfindliche Haut. Die Verwendung eines Toners ist der Schlüssel, da er Ihre Haut auf den nächsten Schritt vorbereitet, nämlich eine Feuchtigkeitscreme. ZO's Daily Power Defense ist ein starkes antioxidatives Serum, das entwickelt wurde, um das Erscheinungsbild von Linien und Falten zu verbessern und die allgemeine Hautgesundheit zu fördern. Das letzte Produkt, das ich verwende, ist ein Sonnenschutzmittel mit SPF50.
Nacht:
Nachts wiederhole ich die Reinigungs- und Tonisierungsschritte oben. Zweimal pro Woche verwende ich vor dem Tonisieren gerne einen Peeling-Lack. Die Peeling-Politur von ZO enthält Magnesiumkristalle, die abgestorbene Hautzellen entfernen, um einen klaren, glatten und ebenmäßigen Teint zu schaffen. Dies hilft, einen gesunden Glanz wiederherzustellen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, um verstopfte Poren zu verhindern. Darauf folgt die Verwendung von Radical Night Repair, das mit 1 % Retinol formuliert ist, um die Hautstruktur und ungleichmäßige Pigmentierung zu verbessern und das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu minimieren. In Nächten, in denen ich kein Retinoid auftrage, wende ich Daily Power Defense an.
![Dr. Viba Malaiyandi, MD]()
Dr. Viba Malaiyandi, MD
Fachlich geprüfter Dermatologe
Mitbegründer von dermtheory Skincare
Über uns – Dr. Viba Malaiyandi ist ein in den USA und Kanada zertifizierter Dermatologe. Sie ist Expertin für medizinische, chirurgische und kosmetische Dermatologie. Dr. Malaiyandi verfolgt einen individuellen, umfassenden Ansatz, um ihren Patienten dabei zu helfen, die beste Hautgesundheit zu erreichen und zu erhalten.
Wenn es um Hautpflege geht, halte ich es gerne einfach und erreiche gleichzeitig meine Hautpflegeziele. Ich suche nach Produkten, die vielseitig einsetzbar sind und meine Routine an die Bedürfnisse meiner Haut anpassen.
Morgen:
Ich beginne mit meinem Lieblings-Alpha-Hydroxysäure-Waschmittel, dem Mild Gel Cleanser von Glytone, das meine empfindliche Haut . Wenn sich meine zu Ekzemen neigende Haut trockener anfühlt, verwende ich das Lipikar AP+ Gentle Foaming Moisturizing Wash von La Roche Posay. Dieses Reinigungsmittel enthält Niacinamid und Sheabutter, die beruhigend und feuchtigkeitsspendend wirken und meine Haut weder spannen noch austrocknen lassen.
Als nächstes kommt das Serum und ich verlasse mich auf meine eigene Formel, das Daily c Hydrating Glow Serum . Dr. Aiza Ejaz und ich sind Mitbegründer von Dermtheory, einer wissenschaftlich fundierten Hautpflegemarke für jedermann. Wir haben Daily c entwickelt, um den antioxidativen Schutz zu verstärken und gleichzeitig sanft zu sein. Unsere Formulierung enthält Emblica-Frucht, auch bekannt als Amla, eine im Ayurveda hoch angesehene Heilpflanze, die in der Hautpflege als sicheres, kraftvolles Antioxidans mit hautaufhellenden Eigenschaften immer mehr Beachtung findet. In Kombination mit 15 % Ascorbinsäure, Kojisäure und Ferulasäure ist unser Serum wirksam und zeigt bereits nach 3 Wochen sichtbare Ergebnisse. Außerdem spendet es Feuchtigkeit mit Glycerin und Hyaluronsäure und ist daher auch für empfindliche Haut geeignet. Daily C ist ein echtes Multitasking-Produkt. Es schützt meine Haut vor UV-Strahlen und Schadstoffen, beugt den Zeichen der Hautalterung vor und dient gleichzeitig als Feuchtigkeitscreme für mich, während gleichzeitig lästige Hyperpigmentierung verblasst.
Letzter Schritt – Sonnencreme. ISDIN Photo Eryfontona SPF 50, ein getönter mineralischer Sonnenschutz mit DNA-Reparaturenzymen, ist mein aktueller Favorit. Dieser Sonnenschutz hat ein leichtes, nicht fettendes Gefühl und lässt sich vollständig verblenden – kein Weißstich. Vergessen Sie bei Antioxidantien und Sonnenschutzmitteln nicht Ihre Lippen! Ich liebe das reichhaltige, balsamische Gefühl von Skinceuticals Antioxidant Lip Repair und Jack Black Shea Butter Lip Balm SPF 25.
Nacht:
Ich reinige meine Haut doppelt mit Mizellenwasser, es ist sanft und entfernt Make-up, ohne meine Augen zu reizen. Der Bioderma Sensibio H2O Micellar Water Make-up Remover and Cleanser ist ein fester Bestandteil meiner Routine. Dann wasche ich mit meinem morgendlichen sanften Reinigungsmittel.
Nach der Reinigung verwende ich Skinceuticals Discoloration Defense mit Tranexamsäure, Kojisäure , Niacinamid und Allantoin. Diese Kombination lässt Pigmentflecken verschwinden und beruhigt die Haut. Dann ist es Retinol , das dafür bekannt ist, die Kollagenproduktion zu steigern und das Auftreten feiner Linien mit der Zeit zu minimieren. Im Moment verwende ich das professionelle Retinol von Dermtheory, das bald auf den Markt kommt. Ich kann nicht mehr sagen, aber bleiben Sie auf unserer Website und bei Instagram auf dem Laufenden, um weitere Einzelheiten zu erfahren.
Der letzte Schritt ist eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme. Die Skinfix Barrier+ Triple Lipid Peptide Cream hilft meiner trockenen Haut . Es ist reichhaltig, hinterlässt aber keine öligen Rückstände und hat keinen Duft. Wenn sich meine Haut besonders trocken anfühlt, verwende ich sie morgens unter meiner Sonnencreme. Ich mag Aquaphor-Heilsalbe oder Vaseline-Salbe für meine Lippen.
![Denise Mastromonaco]()
Denise Mastromonaco, DO
Fachlich geprüfter Dermatologe
Über mich : Ich bin Mutter von Drillingen mit 22 Jahren Erfahrung, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Dermatologie und arbeite derzeit in einer Privatpraxis in Haddon Heights, New Jersey.
Morgen:
Ich habe normale bis trockene Haut . verwende ich das Reinigungsgel von Skinbetter und als Toner verwende ich das Flüssigpeeling von Neutrogena mit AHA. Als nächstes trage ich Alto Defense Serum auf, das Vitamin C und Vitamin E sowie 17 zusätzliche Antioxidantien , das umfassendste Spektrum an antioxidativem Schutz vor oxidativem Stress, um bei Hautverfärbungen, feinen Linien und Fältchen, Mattheit und Festigkeitsverlust zu helfen. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, trage ich dann die Trio Rebalancing Moisture Treatment auf, die für eine intensive Feuchtigkeitsversorgung sorgt, ohne zu beschweren. Zum Schluss trage ich den getönten mineralischen Sonnenschutz Sunbetter Tonespart SPF 68 auf, der in einer Dose geliefert wird. Für meine Lippen verwende ich Lipgloss. Zum Abschluss verwende ich die Intensive Treatment-Augencreme mit Koffein und Vitamin C, um Falten, Schwellungen und dunklen Augenpartien .
Nacht:
Vor dem Schlafengehen wiederhole ich mein morgendliches Reinigungsgel, um Make-up zu entfernen und die Haut zu reinigen. Abschließend trage ich AlphaRet Intensive Nachtcreme mit einem Retinoid und Milchsäure auf, um Feuchtigkeit zu spenden und Retinoid-Trockenheit entgegenzuwirken. Dreimal pro Woche mag ich ein AlphaRet Exfoliating Peel Pad mit Milch-, Glykol- und Salicylsäure vor dem Auftragen der AlphaRet Creme. Für meine Augen verwende ich AlphaRet Nachtcreme, um die Haut um das Auge herum mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu glätten. Für meine Lippen trage ich Aquaphor Lip Balm auf.
![Ophelia Veraitch]()
Ophelia Veraitch
Facharzt für Dermatologie, Großraum London, Vereinigtes Königreich
Über uns – Als preisgekrönte und begehrte beratende Dermatologin hat Dr. Ophelia Veraitch ihre Karriere der Forschung, Aufklärung und Behandlung von Haut- und Haarerkrankungen gewidmet. Mit Kenntnissen in allgemeiner und kosmetischer Dermatologie bekleidet Dr. Veraitch einflussreiche Positionen im akademischen Bereich und in der Hautpflegebranche, während sie gleichzeitig Patienten in ihrer Klinik in Harley Street privat behandelt. Außerdem hat sie für ihre Kundschaft eine revolutionäre neue Produktreihe entwickelt, die eine neue Ära in der Haut- und Haarpflege einläutet.
1 – Gesichtspflegeroutine
Mein Gesicht ist ein Mischgesicht (was ich subklinische Akne nenne!) und wenn ich meine Haut nicht richtig pflegen würde, würde ich Melasma (die altersbedingte/hormonelle/genetische Pigmentierung) bekommen, das bei Menschen mit pigmentierter Haut häufig vorkommt.
Hier ist meine Hautpflegeroutine:
Morgen:
CeraVe Hydrating Cleanser (Ich gehe immer mit sauberer Haut schlafen, daher brauche ich morgens nur eine sanfte Reinigungscreme). Ich bin kein Fan von starken Reinigungsmitteln voller AHAs/BHAs (es sei denn, sie werden zum Entfernen von Make-up benötigt ... siehe unten), doppelter Reinigung oder Peeling.
Dr. Ophelia Hyperpigmentation Tagesserum. Dieses Serum enthält Niacinamid, Tranexamsäure und Kojisäure … alle Zutaten, die sich hervorragend zur Aufhellung und zum Ausgleichen des Hautbildes eignen. Da diese verschreibungspflichtigen Seren auf jeder Basis hergestellt werden können, habe ich diese Zutaten für mich selbst in einer dünnen Basis aufgetragen, die meine Poren nicht verstopft. empfindliche Haut nicht stören !
Skinceuticals SPF30 Hautaufhellung (im Winter). Dies ist der einzige mir bekannte Sonnenschutz, der ein hohes Maß an Schutz bietet, aber leicht genug ist, um keine Pickel zu verursachen. Ich verwende es im Winter und empfehle es allen meinen Aknepatienten .
Skinceuticals SPF 50 Ultra Defense (im Sommer/Ferien). Dieser Sonnenschutz verfügt über „physikalische“ Schutzmaßnahmen, die am besten geeignet sind, wenn Sie zu Melasma neigen.
Ich verwende keine Tagesfeuchtigkeitscreme und verwende den Lichtschutzfaktor als Tagescreme … da mein Gesicht genug Öl produziert.
Nacht:
CeraVe Hydrating Cleanser (wenn ich einen Tag ohne Make-up hatte)
Skinceuticals Glykolyischer Erneuerungsreiniger (für Tage mit leichtem Make-up)
Skinceuticals Age and Blemish Cleanser (für stärkere Make-up-Tage / bei Shootings etc.)
Dr. Ophelia Akne-Nachtserum
Dieses verschreibungspflichtige Produkt enthält Clindamycin, Tretinoin und Azelainsäure … und eignet sich daher hervorragend gegen Akne, Pigmentierung und Anti-Aging ! Ich trage einfach abends nach der Reinigung eine kleine Menge auf, insbesondere auf meiner T-Zone.
Dr. Ophelia Hyperpigmentation Eye Night Serum
Es fällt mir schwer, Augencremes , deren Wirkstoffe für die empfindliche Augenpartie wirksam sind. Das Augenserum, das ich als verschreibungspflichtiges Retinoid (Tretinoin) und den Blitzwirkstoff Hydrochinon . Diese Kombination hilft, die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren, die oft zuerst um die Augenpartie sichtbar werden, wie etwa feine Linien und dunklere Augen.
Außerdem trage ich IMMER eine Sonnenbrille, wenn ich draußen bin, auch im Winter. Dies ist so wichtig, um die Haut um die Augen herum zu schützen.
2. Körperpflegeroutine
Emulgierende Salbe (für den Körper)
Ich empfehle dies oft für Patienten. Es handelt sich um eine Salbe, die zum Waschen verwendet werden kann und eine Salbenrückstandsschicht auf der Haut hinterlässt, um ihr zusätzlichen Schutz zu bieten
Dermol 500 (für Hände)
Bei Covid und beim Händewaschen verwende ich die Alkoholgels bei der Arbeit (das ist in einer medizinischen Umgebung notwendig), aber zu Hause verwende ich Dermol 500. Es ist eine Waschcreme und hat gute antibakterielle Eigenschaften.
Cetraben-Lotion (für den Sommer)
Cetraben-Salbe (für den Winter)
Nachdem ich gebadet oder geduscht habe, trockne ich sie leicht ab und trage dann eine Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Das hält meine Haut geschmeidig und makellos. Wenn ich das nicht mache, bekomme ich trockene, juckende Haut (ich habe eine genetische Veranlagung zu Neurodermitis).
3. Haarpflegeroutine
Dr. Ophelia Hair Vitamins Advanced
Als Haarausfall-Experte empfehle ich meinen Patienten seit Jahren diese Vitaminkombinationen. Getrennte Morgen- und Abenddosen sind wichtig, um die Aufnahme der Haarvitamine . Dies ist eines meiner beliebtesten Produkte nicht nur für die Haare, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden.
Dr. Ophelia Haarwuchs-Elixier PLUS
Nachts trage ich dieses Tonic auf meine Kopfhaut auf, wo die Haare vorne dünner werden. Es enthält Minoxidil, um das Haarwachstum anzuregen, Melatonin (das Schlafhormon, das zur Steigerung des Kaschmirertrags bei Ziegen verabreicht wird) und Finasterid (wegen seiner Anti-Testosteron-Wirkung). Es war so effektiv und ich habe sogar etwas davon auf meine Augenbrauen aufgetragen, dass ich zum ersten Mal in meinem Leben meine Brauen kürzen muss!
Am Wochenende lässt sich Mandelöl einweichen
An den Wochenenden oder Nächten, in denen ich nicht ausgehen werde, trage ich Mandelöl in meine Kinder und meine Kopfhaut und Haare auf. Wenn ich kann, werde ich es über Nacht stehen lassen und wenn ich es wasche, werden meine Haare außergewöhnlich glatt sein.
![Dr. Kristy Bailey, MD, FRCPC, DABD]()
Dr. Kristy Bailey, MD, FRCPC, DABD
Zweifach zertifizierter Dermatologe, FCP Dermatology, Toronto, ON
Allgemeiner Rat: Halten Sie es einfach! Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme . Ein Muss in Ihrer Hautpflege ist ein Vitamin-C-Serum mit 10–15 % L-Ascorbinsäure, professionelles Retinol und Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher. Allein Sonnenschutzmittel lassen Sie nachweislich 25 % jünger aussehen!
Morgenroutine:
- Skin Ceuticals beruhigender Reiniger – ein großartiger, sanfter Reiniger
- Skin Ceuticals Phloretin CF – um meine Haut vor schädlichen UV-Strahlen, Luftschadstoffen und sogar vor dem blauen Licht unserer Telefone und Computer zu schützen! Bonus – das Phloretin hilft bei allen alten Pigmentflecken nach der Geburt
- Skin Ceuticals Face Cream – eine milde Feuchtigkeitscreme
- Elta MD Tinted Clear Sunscreen – der beste Sonnenschutz, den ich je probiert habe. Lässt sich mit einer leichten Tönung auftragen, ideal für Wochenenden, an denen Sie kein Make-up tragen möchten (für eine leichte Abdeckung). Leicht, nicht komedogen, fühlt sich fantastisch an.
- Skin Better Smart Tone Compact – mit Lichtschutzfaktor 68: Für zusätzliche Abdeckung, kann für mehr Abdeckung aufgetragen werden, lässt sich wie Make-up auftragen und schützt wie Sonnenschutzmittel
- Colourscience – Total Protection Color Balm: Ich verwende es als Rouge und für einen Farbtupfer auf meinen Lippen, außerdem hat es Lichtschutzfaktor 50. Ein cremefarbenes Rouge, das sich leicht auftragen lässt und großartig aussieht
- Colourscience Lip Shine – für einen Lipgloss, mit Lichtschutzfaktor 35, feuchtigkeitsbindender Hyaluronsäure Ich habe jahrelang versucht, einen Lipgloss mit Lichtschutzfaktor zu finden, endlich ist einer da!!
Bereit für ein taufrisches Aussehen und einen Hauch von Farbe, während es gleichzeitig meine Haut schützt und Pigmentflecken behandelt.
Nachtroutine:
- Beruhigender Reiniger – Keep it mild!
- Skin Medica TNS Advanced Serum – das einzige Serum mit menschlichen Wachstumsfaktoren, die aus der Vorhaut von Neugeborenen gewonnen werden. Wussten Sie, dass die Biopsie eines Fötus in der Gebärmutter eine narbenlose Heilung zur Folge hat? Das TNS Advanced Serum nutzt diese leistungsstarken Wachstumsfaktoren, um die Zeichen der Hautalterung im Schlaf zu bekämpfen!
- Skin Medica Retinol 0,25 – Meine Haut ist tendenziell empfindlicher , deshalb entscheide ich mich für die niedrigere Retinol-Konzentration und in einer Cremebasis (im Gegensatz zu einem Gel). Retinol ist ein Muss für jeden! Es stimuliert die Kollagenproduktion, hilft bei der Beseitigung von Falten , reduziert Pigmente und kann sogar Hautkrebs vorbeugen!
- In den Wintermonaten trage ich zusätzlich Skin Ceuticals Triple Lipid auf, um meiner Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub zu verleihen und meiner Hautbarriere mehr Ceremide hinzuzufügen, damit sie besser Wasser speichert
Bio
Dr. Kristy Bailey ist eine vom Double Board zertifizierte Dermatologin in Kanada und den USA. Sie ist eine anerkannte Expertin für kosmetische Injektionen und minimalinvasive Verfahren. Sie legt großen Wert auf Professionalität, Präzision und Perfektion. Dr. Bailey ist medizinischer Direktor und Gründer von FCP Dermatology, einer erstklassigen Einrichtung im Herzen des Finanzviertels in der Innenstadt von Toronto, wo Präzision auf Luxus trifft.
FCP Dermatology, 100 King Street West, Toronto, ON, M5X 1A9
P: 416-861-8600
F: 416-861-8607
E-Mail: [email protected]
![Dr. Radha Mikkilineni]()
Dr. Radha Mikkilineni
Staatlich geprüfter Dermatologe/Dermatopathologe, klinischer Assistenzprofessor – Weill Cornell Medicine
Dr. Radha Mikkilineni verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Dermatologie und praktiziert das gesamte Spektrum der medizinischen, chirurgischen und kosmetischen Dermatologie. Mit einem Hintergrund in Biophysik und Physiologie, Epidemiologie und Dermatopathologie verfügt Dr. Mikkilineni über ein ausgeprägtes Verständnis der Wissenschaft der Haut. Ihre Hauptinteressen liegen in den Bereichen Telemedizin und integrative Dermatologie, insbesondere im Hinblick auf die Behandlung chronischer Hauterkrankungen, Wellness und Anti-Aging. Sie ist Absolventin des Learn Skin Integrative Dermatology Certificate Program und CEO und Gründerin einer mobilen digitalen Softwareanwendung, Skinsage, Inc. Sie setzt sich dafür ein, das Beste aus traditioneller und alternativer Dermatologie zu kombinieren und den digitalen Raum anzupassen, um Ärzten und Patienten einen besseren Service zu bieten .
Dr. Mikkilineni erhielt ihren medizinischen Abschluss an der Georgetown Medical School. Sie absolvierte ihr Praktikum am Yale-New Haven Hospital, ihre Facharztausbildung für Dermatologie an den Case Western Reserve-University Hospitals of Cleveland und ihr Stipendium für Dermatopathologie an der New York University. Sie hat zwei Master-Abschlüsse in Physiologie und Biophysik sowie in Biostatistik und Epidemiologie (The London School of Hygiene & Tropical Medicine). Sie ist Facharzt für Dermatologie und Dermatopathologie und klinische Assistenzprofessorin an der Cornell Medical School, New York Presbyterian Hospital. Vor ihrem Umzug nach New York City war sie Ärztliche Direktorin einer privaten Gemeinschaftspraxis für Dermatologie in der Innenstadt von Washington, DC, und Dozentin für Dermatologie und Pathologie an der Johns Hopkins School of Medicine.
Radha Mikkilineni, MD, MSc
Klinischer Assistenzprofessor Weill Cornell Medical School,
Abteilung für Dermatologie, New York Presbyterian Hospital
900 5th Avenue, NY, NY 10021
54 New Hyde Park Road, Garden City, NY 11530
212-725-4555/516-488 -1313
Drradhanyc (IG)
Radha Mikkilineni, MD (FB)
www.linkedin.com/in/radha-mikkilineni-289042a2
Die Suche nach dem richtigen Hautpflegeprogramm kann überwältigend sein, und es gibt keine Einheitslösung für alle. Ein paar Hautpflegeprodukte auf dem Markt sind jedoch wirklich zuverlässig und für mich haben sie Wunder gewirkt und sind eine Mischung aus Drogerie- und medizinischen Produkten. Eine Einschränkung ist, dass ich empfindliche Retinole oder Tretinoin nicht vertrage Weitere wichtige Dinge, auf die Sie sich konzentrieren sollten, sind Reinigung, Peeling, Feuchtigkeitsversorgung und 8 Stunden Schlaf sowie eine gesunde Ernährung voller Gemüse, Obst, Nüsse und magerer Proteine und viel Wasser.
Hautpflegeroutine am Morgen:
Neutrogena Ultra Gentle Cleanser, gefolgt von Avene Hydrance Moisturizer und einem getönten Sonnenschutz, der zwischen ISDN, Alastin und Oxygenetics wechselt. Das Eisenoxid bietet einen zusätzlichen Schutz vor sichtbarem Licht! Außerdem achte ich darauf, meine Haut täglich von Kopf bis Fuß mit Feuchtigkeitscreme von Weleda oder Aveeno zu befeuchten. Im Sommer verwende ich Vichy LSF 60 für exponierte Stellen. Es ist leicht, feuchtigkeitsspendend und nicht fettend! Jeden Morgen füge ich meinem Kaffee eine Kugel CodeAge Collagen (Rinder) hinzu. Sie haben Kapseln sowie Meereskollagen, die ebenfalls großartig sind.
Hautpflegeroutine für die Nacht:
Neutrogena Ultra Gentle Cleanser, gefolgt von Revision Vitamin C Serum 30 % dreimal pro Woche. Die anderen Nächte entscheide ich mich für Burts Bees Serum oder Creme mit Bakuchiol , je nach Trockenheitsgrad. Bakuchiol ist eine Retinol-Alternative, die weitaus weniger irritierend ist, aber den gleichen Nutzen hat.
Zusätzliche Artikel: Clarins Orange Exract Peeling Cleanser ist erstaunlich. Ich benutze es wöchentlich anstelle meines normalen Reinigers und manchmal benutze ich es für ein sanftes Peeling und Glätten auf meiner Brust, Armen und Beinen. Ein bisschen reicht weit. Ashgawanda, Amlaki und Gotu Kola haben verjüngende Eigenschaften für Körper und Geist. Ich wechsle diese ein- oder zweimal täglich ab und meine Lieblingsmarken sind Banyan Botanicals oder Arthreya Herbs, die zertifizierte und vertrauenswürdige Kräuterquellen sind. Sie werden auch als Extrakte verkauft und manchmal gebe ich als einfache Alternative einfach Tropfen in mein Wasser.
![Yolanda C. Holmes]()
Yolanda C. Holmes, MD Hautpflegeroutine
Assistenzprofessor an der George Washington University
Über Dr. Yolanda C. Holmes – Ich bin eine vom Vorstand zertifizierte und durch ein Fellowship ausgebildete Dermatologin mit praktischer klinischer Erfahrung in Privatpraxen, Krankenhäusern und Wohn-/Langzeitpflegeumgebungen. Mit einer umfangreichen Forschungs-, Präsentations- und Veröffentlichungsgeschichte bin ich ein starker Referent, der es gewohnt ist, sowohl klinisches als auch nicht-klinisches Publikum auf Konferenzen, Berufsverbänden und anderen Veranstaltungsorten anzusprechen.
Da ich ein Frühaufsteher bin, mache ich an den meisten Tagen eine 30-minütige Fahrt mit meinem Heimtrainer. Meine Lieblingsduschgele sind Dr. Teals Duschgel – Eucalyptus Spearmint, das sehr belebend ist. Ich verwende auch das sanfte Peeling Nourishing Body Wash mit Meersalz von Dove. Meine Lieblingsfeuchtigkeitscremes für den Körper sind Cerave Body Lotion und Laura Mercier Souffle' Body Cream.
Morgen:
Zu meiner morgendlichen Gesichtspflege gehört das Waschen mit dem LHA-Reiniger von Skinceuticals, der meine Haut nicht reizt, selbst wenn ich andere Hautpflegeprodukte . Da meine Haut sehr fettig , verwende ich den Calendula Herbal-Extract Toner von Kiehl's . Anschließend trage ich Obagi Vitamin C Serum . Meine Lieblingsfeuchtigkeitscreme ist die ultraleichte Feuchtigkeitscreme von YH. Ich verwende Cetaphil Sheer Mineral Liquid Sunscreen. Es verursacht keine allergischen Reaktionen. Ich verwende den MAC Studio Fix Concealer unter den Augen und den Color Science Brush für getönten Sonnenschutz, um alle Produkte zu fixieren. Mein Highlighter ist von Fenty Beauty – Carmel Cutie. Meine Augenprodukte sind Eyeliner, Sephora Kohl-Stift und Mascara – Benefit's BAD gal.
Nacht:
PN. Meine Nachtroutine ist einfach. Ich verwende Neutrogena Makeup Remover Facial Towelettes, wasche mich mit YH Skin Wash off Cleanser und trage am anderen Abend Arazlo abwechselnd mit YH Skin Glycolic 10% Cream auf.
![Joanna McGetrick]()
Joanna McGetrick
MD, FAAD (Board Certified Dermatologist in Florida, USA)
Über Dr. McGetrick – Erfahrener, staatlich geprüfter Dermatologe, der sich auf medizinische, chirurgische und kosmetische Dermatologie spezialisiert hat. In Florida zu praktizieren bedeutet, dass Sonnenschutz und Hautkrebsprävention bei der Anpassung aller Hautpflegeprogramme .
Morgen:
Zu den Basics jeder Morgenroutine gehören ein Reinigungsmittel und ein Sonnenschutzmittel. Es gibt viele tolle Hautpflegeprodukte neben Reinigungsmitteln, und das ist kein Bereich, in dem Sie viel Geld für Ihr Produkt ausgeben müssen. Ich persönlich bevorzuge den AHA/BHA-Reiniger von SkinMedica, habe aber im Laufe der Jahre viele gute Basisprodukte verwendet. morgens Behandlungsprodukte ( Antioxidantien Ich verwende Antioxidantien aus dem TNS-Serum von SkinMedica und Lumevive AM, um der UV-Strahlung, der wir hier in Florida ausgesetzt sind, entgegenzuwirken. Anschließend trage ich eine Feuchtigkeitscreme auf Hyaluronidase-Basis auf, SkinMedica's HA5 . Dieser Schritt kann mit einem Sonnenschutzmittel kombiniert werden, wenn Sie es vereinfachen und ein Kombinationsprodukt aus Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel verwenden möchten (es gibt viele davon). Der wichtigste Teil Ihrer Morgenroutine ist zuletzt der Sonnenschutz. Mein persönlicher Favorit ist der klar getönte Sonnenschutz von EltaMD. Ich habe im Laufe der Jahre viele Sonnenschutzmittel ausprobiert und bin immer wieder zu diesem zurückgekehrt. Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit etwas Tönung bietet tatsächlich einen zusätzlichen Schutz. Denken Sie daran, dass alle diese Produkte auch auf Ihren Hals und Ihr Dekolleté aufgetragen werden sollten.
Für meinen Körper verwende ich jeden Tag Eucerin Daily Hydration Body Cream mit LSF 30. Wenn ich draußen am Strand oder schwimmen bin, füge ich EltaMD Active SPF 50+ etwa 30 Minuten vor dem Ausgehen hinzu. Ich habe Colorescience Unforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 in meiner Handtasche und meinem Auto für Nachbesserungen.
Nacht:
Der wichtigste Teil Ihrer abendlichen Routine besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihr Make-up entfernen und ein Retinoid verwenden. Ich verwende den gleichen SkinMedica AHA/BHA-Reiniger nachts, nachdem ich den ölfreien Make-up-Entferner von Neutrogena verwendet habe. Anschließend verwende ich noch einmal Antioxidantien (denken Sie daran, dass diese ein Bonus sind), insbesondere das TNS-Serum von SkinMedica und Lumevive Night. Dann verwende ich entweder Retin A in verschreibungspflichtiger Stärke oder SkinMedica Retinol, je nachdem, was ich gerade habe. Als Feuchtigkeitscreme trage ich zum Abschluss wieder HA5 von SkinMedica auf. Für die Augenpartie trage ich die aufhellende Augencreme .
Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie Retinol , damit beginnen, es nur ein paar Nächte pro Woche zu verwenden, und dann je nach Verträglichkeit erhöhen. Auch hier ist der wichtigste Teil Ihrer Nachtroutine, Ihr Make-up jeden Abend religiös abzunehmen und zu versuchen, mindestens ein paar Mal pro Woche Retinol zu sich zu nehmen!
![Erum Iljas]()
Erum Iljas
MD, MBE, FAAD (Board Certified Dermatologist in Pennsylvania, USA)
Über Erum – erfahrener Dermatologe mit nachweislicher Erfahrung in der Betreuung von Patienten. Fachkenntnisse in Medizin, Verwaltung, Teledermatologie, Forschung, Bioethik, Modedesign, Gesundheitswesen und Gesundheitsmanagement. Dr. Ilyas hat eine Praxis für über 30.000 Patienten aufgebaut und außerdem eine Linie moderner Damenbekleidung mit Sonnenschutz in allen Textilien und adaptiven Funktionen entwickelt und auf den Markt gebracht.
Die Basics meiner Hautpflegeroutine sind ganz einfach: Morgens Cleanser und Sunblocker, abends Cleanser und Retinol .
Als Reiniger wähle ich an den meisten Tagen CeraVe Hydrating Facial Cleanser. Wenn ich finde, dass meine Haut manchmal etwas fettiger ist, kann ich das Oil Free Acne Wash von Neutrogena verwenden.
Nacht:
Nachts verwende ich Retinoide. Die meiste Zeit des Jahres verwende ich die verschreibungspflichtige Version, aber im Winter kann meine Haut zu trocken und gereizt werden. Ich neige dazu, CeraVe Skin Renewing Retinol Serum im Winter zu verwenden, wenn dies der Fall ist. Wenn ich es nachts verwende, kann ich die Wirkung morgens Olay Total Effects 7
Die Extras:
Die anderen Zusatzstoffe, insbesondere beim Tragen einer Maske , sind Niacinamid-haltige Seren an den Tagen, an denen ich arbeite. Ich finde, dass es helfen kann, die Irritationen und die Maskne, die ich erlebt habe, zu lindern. Ich verwende morgens das Niacinamid-Serum von The Ordinary Durch das Tragen einer Maske bekomme ich auch Reizungen um die Augen herum und empfinde das Cucumber Herbal Eye Gel aus meiner Linie als beruhigend.
Indem ich meine Routine einfach und unkompliziert halte und mich an den Bedürfnissen meiner Haut orientiere, vermeide ich den übermäßigen Gebrauch unnötiger Produkte!
![Renata M. Block, MMS, PA-C]()
Renata M. Block, MMS, PA-C
Dermatologie PA-C bei Advanced Dermatology & Aesthetic Medicine, LLC. Großraum Chicago
Über Renata – Ich bin eine staatlich geprüfte Arzthelferin, die seit 2004 in der Dermatologie praktiziert. Ich habe Erfahrung in der Behandlung und Behandlung von dermatologischen Erkrankungen wie Akne, Hautausschlägen, Warzen, Ekzemen und Psoriasis. Ich bin hochqualifiziert in der Erkennung und Behandlung von Hautkrebs. Ich genieße kosmetische Eingriffe, einschließlich Hautstraffungsbehandlungen und Laser. Ich bin ein begeisterter Verfechter der Patientenaufklärung und unterrichte Patienten gerne in Hautpflege, Kosmetik und Produktanwendung, einschließlich Anti-Aging-Formulierungen. Bitte besuchen Sie meinen Blog unter savvydermdiva.com
Morgen:
Wenn ich früh morgens für mein Training aufwache, achte ich darauf, mein Gesicht mit Wasser zu waschen und anschließend ein RX Onexton Gel mit BPO und Clindamycin aufzutragen, bevor ich ins Schwitzen komme.
Sobald mein Training beendet ist, wasche ich mein Gesicht mit einem sanften Reinigungsmittel wie der Dove Bar-Seife und mit der perfekten Kombination aus aromatischen Ölen mit dem Duschgel von Dermalogica Beide gehören seit 20 Jahren zu meinen Favoriten. Meine Hautroutine ist für mich von entscheidender Bedeutung, und ich verpasse morgens nichts, wenn ich mich mit einem leistungsstarken Vitamin-C-Serum wie Flavo-C Ultra Glycan von ISDIN vorbereite, einem leistungsstarken Antioxidans mit Feuchtigkeitsspendern , das dabei hilft, Schäden durch freie Radikale durch UV-Strahlung und Umweltverschmutzung zu bekämpfen , und Stress. Augencreme ist ein Muss für empfindliche Haut, und mein aktueller Favorit ist Lumiere Firm Riche mit Wachstumsfaktoren, die die Reparatur fördern. ISDIN Eryfotona Ageless folgt dann einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme wie EltaMD Ceramide and Enzyme Repair, einer getönten 100 % mineralischen Sonnenschutzformel, die mich vor UVA/UVB und blauem Licht schützt und gleichzeitig meine Haut mit einer patentierten Enzymformel repariert. Schließlich ist Epionce Lip Balm mein aktueller Favorit, wenn es um die Feuchtigkeitsversorgung und den Schutz der Lippen geht.
Nacht:
Meine nächtliche Hautpflegeroutine ist immer mein Favorit, weil ich die meiste Zeit mit meiner Routine verbringe, und ich sie als Verwöhnsitzung betrachte. Wenn ich tagsüber Make-up trage, wird es sofort abgewaschen, wenn ich nach Hause komme, mit den Olaz Reinigungstüchern, die es wunderbar entfernen. Ich verfolge dies mit meinem ISDIN-Sonnenschutz. Ich habe eine separate Routine, bevor ich zu Bett gehe, mit einem feuchtigkeitsspendenden Reinigungsmittel von SkinCeuticals, gefolgt von einer RX Arazlo Lotion 0,045 % auf meinem ganzen Gesicht für meine Akne, Poren, Ölkontrolle und natürlich Anti-Aging. Augencreme ist für die Haut lebenswichtig, und ich lasse sie nie aus, da die Augenpartie sehr empfindlich ist; und wenn es vor meinem Arazlo aufgetragen wird, kann es helfen, die Migration des Produkts in den Bereich zu dämpfen, was zu Trockenheit führen kann. Ich wiederhole meine EltaMD-Feuchtigkeitscreme und voila, ich bin bereit für meinen Schönheitsschlaf. Das Schlafen auf einem speziellen Kissen zur Bekämpfung von Falten wie Sleep and Glow hilft mir, die Falten in Schach zu halten.
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