¿Qué es MCT Bienestar?

Gundry MD MCT Wellness es un producto de salud y bienestar en forma de bebida en polvo con sabor a limonada de sandía.

¿MCT Wellness realmente ayuda a perder peso?

Sí, perder peso es uno de los diversos beneficios para la salud que ofrece el producto.

MCT Wellness puede acelerar el metabolismo para promover la quema de grasa y la pérdida de peso, brindar energía adicional, mejorar el estado de ánimo, enriquecer la piel y agudizar el enfoque mental. Está lleno de nutrientes enriquecedores y antioxidantes que promueven la salud, la curación y una inmunidad más fuerte.

¿La efectividad de MCT Wellness está respaldada científicamente por estudios clínicos o es solo con fines de marketing? ¿Los ingredientes de este producto están respaldados por investigaciones para confirmar su eficacia para ayudar a perder peso? Además, ¿qué tienen que decir los usuarios reales sobre el impacto de MCT Wellness en su peso?

Esta revisión desglosa los pros, los contras y los detalles del suplemento para ayudarlo a decidir si es adecuado para usted.

A través de este artículo, responderé todas sus preguntas sobre MCT Wellness examinando los ingredientes presentes en el producto en base a estudios médicos para determinar si es probable que sea efectivo para perder peso y mejorar la función cognitiva. También compartiré reseñas reales e imparciales del producto.

Aspectos destacados de la marca

  • MCT Wellness no contiene azúcar artificial.
  • La marca incluye productos formulados por médicos.
  • Los ingredientes de Gundry MD MCT Wellness son 100 % naturales.
  • El fabricante es de gran reputación.

Hechos rápidos

Bienestar de MCT de Gundry MD

Mejor para: Control de peso, soporte para el cerebro y la memoria

  • El fabricante produce MCT Wellness en los EE. UU. en una instalación que cumple con las GMP.
  • Puede esperar resultados potentes dentro de las 4 semanas de uso.
  • Está lleno de nutrientes y antioxidantes que aumentan la inmunidad.
  • MCT Wellness Dr. Gundry no incluye ingredientes ni rellenos artificiales.
Ingredientes activos: Polvo de aceite C8 MCT, goma de acacia, extracto de uva roja, extracto de grosella roja, extracto de grosella negra
Precio: $49.95
Grupo de edad: Adulto
Escribe: Suplementos
Acerca de la marca: Gundry MD es una compañía de salud y bienestar en Beverly Hills, California, fundada en 2015 por el cardiólogo y experto en nutrición Dr. Steven Gundry. Producen suplementos para la salud y productos para la piel que aumentan el bienestar y la longevidad y ofrecen muchos otros beneficios.
Otros productos: Plantas primarias , restauración total y renovación de energía
Donde comprar: Página web oficial

Pros y contras del bienestar MCT

ventajas

  1. Este producto promueve la quema de grasa y la pérdida de peso.
  2. Puede proporcionarle energía adicional.
  3. MCT Wellness apoya una tez y una apariencia saludables y juveniles.
  4. Este producto puede mejorar el enfoque mental.
  5. Gundry MD MCT Wellness puede elevar su estado de ánimo.

Contras

  1. Solo hay una opción de sabor disponible.
  2. Algunos usuarios pueden preferir las cápsulas.
  3. Contiene frutos secos, que algunos usuarios no pueden consumir.

¿Cómo funciona el bienestar de MCT?

Sin incluir estimulantes, los ingredientes de MCT Wellness en esta fórmula te dan energía y ayudan a tu cuerpo a quemar grasa. Hay ingredientes que pueden acelerar el metabolismo, induciendo un estado de termogénesis en el que quemas grasa rápidamente para perder peso rápidamente.

Un artículo en The American Journal of Clinical Nutrition analizó la pérdida de peso, el mantenimiento del peso y la termogénesis adaptativa [1] .

El aceite MCT también se convierte en cetonas en el cuerpo, lo que puede poner a su cuerpo en el estado de termogénesis para quemar grasa. Esto es más efectivo si sigue una dieta baja en carbohidratos.

Tiene un alto contenido de ácidos grasos, nutrientes y antioxidantes. Los antioxidantes pueden eliminar los radicales libres dañinos y disminuir el estrés oxidativo, promoviendo la curación en el cuerpo y fortaleciendo el sistema inmunológico. Rachel Swanson, RD, LDN dice que "el sistema inmunitario no es una sola entidad", lo que come también puede aumentar su inmunidad para ayudarlo a combatir los insectos y mantenerse saludable [2] .

También ofrecen beneficios antienvejecimiento y reparadores para la piel y la protegen de los rayos UV. Una revisión en el Journal of Dermatological Science analizó el papel de los antioxidantes en la prestación de beneficios antienvejecimiento para la piel [3] .

El suplemento MCT Wellness también incluye ingredientes que pueden suprimir el apetito, por lo que ingiere menos calorías durante el día. Además, puede disminuir los niveles de glucosa en sangre. Tiene un alto contenido de agentes antiinflamatorios que reducen la hinchazón en el cuerpo y en la piel.

Gundry MD MCT Wellness también ofrece beneficios para la salud del cerebro, como retraso en el envejecimiento y reparación del daño a las células cerebrales, así como un mejor estado de ánimo y función cognitiva.

¿Cuáles son los ingredientes de bienestar MCT?

Datos del suplemento Gundry MD ProPlant Complete Shake
Datos del suplemento de bienestar Gundry MD MCT

MCT Wellness combina ácido caprílico, extracto de semilla de uva y extracto de grosella. Cada porción diaria (una cucharada) contiene solo 30 calorías, 2,5 g de grasa, 3 g de carbohidratos y 2 g de fibra dietética de los siguientes ingredientes:

 

  • Mezcla prebiótica MCT: 5500 mg
  • Extracto de grosella roja y grosella negra: 400 mg
  • Extracto de uva roja: 250mg

A continuación, explicaremos los ingredientes principales de MCT Wellness y cómo funcionan para beneficiar su cuerpo y mente.

Aceite MCT

El aceite de triglicéridos de cadena media generalmente proviene de los cocos. Favorecen la pérdida de peso al aumentar la liberación de hormonas relacionadas con la saciedad. El aceite MCT aumenta la termogénesis, el proceso metabólico en el que su cuerpo quema calorías para producir calor que puede resultar en la pérdida de peso, dice el Dr. Vincent Pedre, MD [4] .

RESUMEN
Un estudio en el Diario de la Academia de Nutrición y Dietética concluyó que incluir MCT en la dieta podría conducir a la pérdida de peso y cambiar la composición corporal sin afectar negativamente los perfiles de lípidos [5] .

Goma de acacia

Derivada del árbol de Acacia Senegal, la goma de acacia tiene un alto contenido de fibra y puede contribuir a la salud y la regularidad digestivas. Además, puede ayudar a disminuir síntomas como gases y diarrea. La goma de acacia puede ayudar a promover la saciedad, por lo que ingiere menos calorías durante el día.

Hay evidencia de que puede reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. También es rico en flavonoides, que ayudan a curar el cuerpo y fortalecen la inmunidad. Un estudio publicado en Nutrients encontró que la goma de acacia ayudó a inducir la saciedad y a reducir los niveles de glucosa en la sangre [6] .

RESUMEN

Un artículo en Nutrition Journal discutió que 120 mujeres recibieron 30 g de goma arábiga. Después de seis semanas, hubo una reducción de la grasa de más del 2 % y una reducción significativa en las puntuaciones del IMC [7] .

Extracto de corriente roja

Esta es una baya que es rica en vitamina C, vitaminas B y antioxidantes como los flavonoides, puede aumentar la inmunidad y promueve la curación corporal. Proporcionan beneficios rejuvenecedores y antienvejecimiento para la piel .

Además, las corrientes rojas son ricas en fibra, lo que promueve una digestión saludable y saciedad. Esto podría conducir a beneficios de pérdida de peso, así como a aliviar síntomas como la hinchazón y el estreñimiento.

RESUMEN

Un artículo en el International Journal of Food Science and Technology discutió la actividad antioxidante y antiproliferativa de las grosellas negras y rojas [8] .

Extracto de grosella negra

Estas bayas son muy saludables, ya que son ricas en ácidos grasos y antioxidantes como la vitamina C. Fortalecen el sistema inmunológico y promueven la curación general del cuerpo. También pueden aliviar la fatiga mental, promover el estado de alerta y aumentar la energía en gran medida porque pueden elevar los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro.

Existe alguna evidencia de que tiene potentes propiedades para quemar grasa y puede promover la pérdida de peso. Un estudio en ratones en el Journal of Agriculture and Food Science encontró que la corriente negra atenúa el aumento de peso y mejora el metabolismo de la glucosa [9] .

Otros ingredientes: ácido málico, sabor natural, stevia modificada enzimáticamente, ácido cítrico, sílice, caña de azúcar fermentada

¿Cómo usar MCT Bienestar?

En el sitio web oficial de Gundry MD, el fabricante recomienda una cucharada de polvo (8,3 gramos) con diez oz. de agua o bebida de tu elección; té, leche de nuez o agua con gas (precaución: burbujea) una vez al día.

Cómo tomar: el suplemento se puede tomar con o sin comida y usarse por la tarde para aumentar la energía.

NOTA: El tamaño de porción recomendado proporciona 5500 mg de mezcla prebiótica MCT, lo que representa una dosis saludable de C8.

Beneficios del bienestar MCT

Energía sostenida

Los MCT proporcionan un impulso de energía para su cuerpo. Cuando las tienes, tu hígado las convierte rápidamente en un combustible llamado cetonas. Y esta energía dura mucho tiempo sin agotarse repentinamente. Es como tener un suministro constante de energía que te mantiene fuerte durante horas, para que no te sientas cansado de repente.

Control de peso

Los triglicéridos de cadena media presentes en MCT Wellness tienen dos beneficios clave para el control del peso. En primer lugar, te hacen sentir lleno y reducen las ganas de comer en exceso. En segundo lugar, aumentan la quema de calorías, lo que ayuda a perder peso. Agregar MCT Wellness a una dieta saludable puede conducir a una reducción del peso corporal y una cintura más pequeña.

La salud del corazón

MCT Wellness es una ayuda para su corazón. Hace dos cosas buenas: primero, reduce el colesterol "malo" que se adhiere a las paredes de las arterias y causa problemas. En segundo lugar, aumentan el colesterol "bueno" que limpia las sustancias malas de las arterias. Los MCT también pueden reducir otra cosa que no es buena para el corazón llamada triglicéridos. Cuando se junta todo esto, significa que los MCT pueden hacer que su corazón sea más saludable y reducir las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral a largo plazo.

Salud cerebral

Los MCT se transportan fácilmente a través de la barrera hematoencefálica para usarse como combustible alternativo para las neuronas. Esto apoya la concentración, la memoria y el estado de ánimo. La investigación vincula el consumo de MCT con un riesgo reducido de enfermedades neurodegenerativas.

Soporte inmune

Los MCT desempeñan un papel vital en el apoyo a la función de las células inmunitarias. Las células inmunes son los soldados del cuerpo. Son responsables de identificar y combatir invasores como bacterias y virus. Los MCT proporcionan a estas células inmunitarias una buena fuente de energía, lo que les permite llevar a cabo sus funciones protectoras de manera más eficiente.

Salud intestinal

MCT Wellness tiene un impacto positivo en el intestino de varias maneras. En primer lugar, sirven como fuente de alimento para las bacterias beneficiosas que residen en el intestino. En segundo lugar, los MCT presentes son fácilmente digeridos por el cuerpo humano. Esto significa que se absorben y procesan eficientemente en el tracto digestivo. Por lo tanto, mejora la salud intestinal al alimentar bacterias buenas, ayudar a la digestión y promover la regularidad, lo que mejora el bienestar digestivo general.

Preguntas frecuentes sobre el bienestar de MCT

P: ¿Es MCT Wellness seguro?

R: MCT Wellness sería seguro en pequeñas dosis para la mayoría de las personas sanas en general. El producto es de origen vegetal, no transgénico, sin gluten y contiene ingredientes orgánicos. Además, Dr. Gundry MD MCT Wellness garantiza la seguridad de sus usuarios mediante el uso de pruebas de laboratorio de terceros.

Sin embargo, lo alentamos a que hable sobre la adición con su médico, especialmente si está tomando medicamentos recetados o si tiene una deficiencia de nutrientes.

P: ¿Dónde comprar MCT Wellness?

R: Puede comprar MCT Wellness Gundry en el sitio web oficial , así como en otros minoristas en línea como Amazon y posiblemente en algunas tiendas fuera de línea. Hay envío gratis para residentes de EE. UU. para pedidos de más de $60. Además, si te registras para ser VIP, hay algunos ahorros adicionales. Los precios son los siguientes:

  • 1 frasco – $49.95
  • 3 Frascos – $134.85
  • 6 Frascos – $251.70

P: ¿Vale la pena MCT Wellness?

R: Gundry MD MCT Wellness vale la pena, y lo sé porque yo mismo lo uso. Ha reemplazado mi café de la mañana y me da energía para el día. He perdido peso en el proceso.

De acuerdo con las revisiones de Gundry MCT Wellness, esta es una bebida deliciosa y los beneficios de pérdida de peso de MCT Wellness fueron sorprendentes en muchos casos. No leí que ningún usuario tuviera efectos secundarios desagradables. Sé que los RDN de nuestro equipo recomiendan específicamente este producto por sus beneficios nutricionales.

P: ¿Qué es la política de devolución de Gundry MCT Wellness?

R: El fabricante ofrece una garantía de devolución de dinero de 90 días para todos los productos comprados en su sitio. Si no está satisfecho con el producto, comuníquese con la compañía para obtener instrucciones y envíelo dentro de los 90 días posteriores al día en que se lo enviaron. Obtendrá un reembolso completo, menos los gastos de envío y manipulación.

P: ¿Es MCT Wellness libre de crueldad?

R: Según el fabricante, los productos Gundry MD son completamente libres de crueldad animal. No prueban en animales, ni ninguno de sus asociados.

P: ¿Es legítimo el MCT Wellness de Gundry?

R: MCT Wellness contiene ingredientes naturales que aumentan su energía y pueden ayudarlo a perder peso. Mucha gente ha dejado críticas positivas porque funciona bien y viene con una garantía de devolución de dinero, por lo que es seguro de usar.

P: ¿Cuánto tiempo tarda MCT Wellness en funcionar?

R: Si usa el producto regularmente durante 2 a 4 semanas, debería comenzar a notar los resultados. Así que sigue adelante y verás mejoras con el tiempo.

P: ¿Hay efectos secundarios de bienestar de Gundry MD MCT?

R: MCT Wellness del Dr. Gundry MD no tiene casos informados de efectos secundarios conocidos. El producto se considera seguro y se fabrica en condiciones prístinas. Las madres lactantes y las mujeres embarazadas deben buscar asesoramiento profesional antes de comenzar cualquier suplemento o medicamento recetado.

NOTA: Sin embargo, si se toma en grandes dosis, "el aceite o polvo de MCT puede causar dolor abdominal, náuseas, vómitos y diarrea", advierte DiMarino . El uso a largo plazo de productos de aceite MCT también podría provocar la acumulación de grasa en el hígado. También debe consultar con su proveedor de atención médica antes de probar el bienestar de Gundry MCT.

P: ¿Funciona realmente MCT Wellness?

A: Sí. De acuerdo con las revisiones de MCT Wellness declaradas por los clientes y nuestra investigación, recomendamos que MCT Wellness vale la pena, ya que brinda los beneficios de salud prometidos. Gundry MD MCT Wellness tiene como objetivo brindarle la mejor opción de suplemento para perder peso y aumentar el metabolismo.

Los ingredientes como el aceite MCT se convierten en cetonas en el cuerpo para proporcionar energía al cuerpo. Este proceso puede poner a tu cuerpo en un estado de quema de grasa llamado termogénesis ( fuente ).

Según las afirmaciones del fabricante, "MCT Wellness también ofrece beneficios para la salud del cerebro, como el retraso en el envejecimiento y la reparación del daño a las células cerebrales y una función cognitiva mejorada".

P: ¿Es MCT Wellness un engaño?

A: MCT Wellness es un polvo a base de MCT elaborado por el cirujano cardíaco convertido en fabricante de suplementos Steven Gundry. Afirma que esta fórmula puede estimular el metabolismo, aumentar los niveles de energía y promover la función cognitiva. Muchas revisiones de bienestar de MCT dan fe de la eficacia de la fórmula de MCT Wellness como fuente de energía adicional y apoyo para la pérdida de peso.

Tenga en cuenta que los resultados individuales variarán. También debe consultar con su proveedor de atención médica antes de probar cualquier nuevo suplemento dietético en polvo.

P: ¿Está MCT Wellness aprobado por la FDA?

A: La FDA no prueba los suplementos dietéticos antes de venderlos a los consumidores.

Sí. La FDA aconseja a los consumidores que hablen con su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud antes de decidir comprar o usar un suplemento dietético. Por ejemplo, algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos u otros suplementos.

P: ¿Qué distingue a MCT Wellness de la competencia?

A: El producto Gundry MD MCT Wellness incluye una fórmula algo única, así como un sabor a limonada de sandía que muchos usuarios encuentran refrescante y delicioso.

Si bien la mayoría de los polvos de MCT contienen solo aceite y goma de acacia, esta marca también agrega grosellas rojas y negras que están llenas de antioxidantes saludables. No todas las marcas están formuladas por médicos, pero los médicos diseñaron MCT Wellness.

Mire este video oficial del Dr. Steven Gundry, donde respondió las preguntas más frecuentes sobre MCT Wellness.

Bienestar MCT | Preguntas frecuentes | Gundry MD (Crédito del vídeo: YouTube)

Reseñas de bienestar de MCT: ¿qué dicen los usuarios reales?

La mayoría de las reseñas de Gundry MD MCT Wellness que leí fueron absolutamente entusiastas, y revisé bastantes. Los usuarios dijeron que experimentaron más energía, mejor estado de ánimo y una piel rejuvenecida.

Algunos perdieron una cantidad significativa de peso con este suplemento y disfrutaron haciéndolo. Los usuarios dijeron casi unánimemente que les encantaba el sabor de la bebida.

En Sitejabber, la compañía tiene más de 843 reseñas con una calificación promedio de 4.58 estrellas (al momento de escribir esta reseña).

Elegí algunas de mis reseñas favoritas sobre MCT Wellness:

Ojalá nos hubiéramos conocido cuando era más joven

¡Me siento como yo otra vez, gracias a MCT Wellness! Sin darme cuenta, compré el mito de que perdemos nuestra salud y energía a medida que envejecemos... es solo un precio que pagamos, ¿verdad? ¡Equivocado! Gracias a MCT Wellness Dr. Gundry, no me siento viejo, anciano ni ninguno de los otros términos utilizados una vez que una persona pasa los 65 años. Vuelvo a tener una energía maravillosa, duermo profundamente y espero con ansias los desafíos de cada nuevo día. gwenna h

Producto excelente

El producto es excelente. Me da energía y me ha ayudado con las ansias de dulce. Empecé con un frasco y ya he pedido 3 más. Me encanta leer las reseñas de Dr. Gundry MCT Wellness. Altamente recomendado. beverly

El nuevo yo

La bebida Dr. Gundry MCT Wellness es deliciosa. Me muevo a un ritmo constante todo el día. Es una gran sensación no sentir un retraso mientras completa las tareas. Es grandioso al final del día saber que ha logrado todo lo que se propuso hacer y que todavía está listo para pasar una noche divertida con la familia. Cheryl R.

Si aún no está convencido, es posible que desee ver este video de desempaquetado y revisión de Gundry MD MCT Wellness compartido por una persona influyente llamada Risortiz. Ella tiene 1.95K suscriptores y 19K vistas en este video.

Alternativas de bienestar de MCT: ¿Cómo se compara con otros productos?

Producto Precio Ingredientes Beneficios Política de devoluciones
mañana completomañana completo
$49 Fibra de tapioca orgánica, corteza de canela, hoja de aloe vera, semilla de hinojo, té verde, raíz de jengibre, probióticos, prebióticos, col rizada Más energía, función hepática saludable, digestión, niveles de azúcar e inmunidad Garantía de devolución de dinero de 90 días
Rojos VitalesRojos Vitales $69.95 Probióticos, superalimentos, vegetales, minerales y vitaminas. Proporciona energía, aumenta la inmunidad, promueve la pérdida de peso, suprime el apetito Política de devolución de 90 días
Bio X4Bio X4 $99 Extracto de té verde, enzimas digestivas, probióticos y más Proporciona energía, aumenta la inmunidad, promueve la pérdida de peso, suprime el apetito Política de devolución de 90 días
Biografía Completa 3Biografía Completa 3 $69.95 Bacillus coagulans, fibra de sol, tributirina Proporciona energía, aumenta la inmunidad, promueve la pérdida de peso, suprime el apetito Política de devolución de 90 días

¿Cómo califica MCT Wellness?

Rasgo Clasificación
Ingredientes 4.8
Fabricante 4.8
Beneficios 4.9
Precio 4.7

Revisión de bienestar de MCT - Conclusión

Gundry MD MCT Wellness es una bebida en polvo totalmente natural con sabor a limonada de sandía. Su objetivo es acelerar el metabolismo, promover la pérdida de grasa y peso, proporcionar energía, enriquecer la piel y estimular el sistema inmunológico. Este es un producto saludable que los RDN de nuestro equipo recomiendan mucho por su valor nutricional.

La gran mayoría de las publicaciones de revisión de Gundry MD MCT Wellness que leí fueron muy positivas. A la mayoría de los clientes les encantó el sabor y muchos, como yo, reemplazaron su café de la mañana con MCT Wellness. Los usuarios apreciaron la energía adicional, la gran pérdida de peso y la sensación de salud y bienestar general. En general, recomiendo el uso del producto Gundry MD MCT Wellness para las personas que buscan controlar el peso según las revisiones y la confianza que Gundry MD ha establecido con sus clientes.

MCT Wellness es un producto de calidad elaborado por un fabricante de gran reputación, Gundry MD. También puede consultar las reseñas de batidos completos Gundry MD ProPlant , un producto del mismo fabricante que ayuda a aumentar los niveles de energía diarios. Los ingredientes son 100% de origen natural, no hay aditivos químicos o sintéticos nocivos y no debería experimentar ningún efecto secundario. Solo puedo recomendar este maravilloso producto Gundry MCT como un verdadero elemento esencial como usuario.

¿Dónde comprar MCT Wellness?

MCT Wellness se puede comprar directamente desde el sitio web oficial de Gundry MD en este enlace .

14 fuentes

[1] Pérdida de peso, mantenimiento de peso y termogénesis adaptativa: https://academic.oup.com/ajcn/article/97/5/990/4577235?login=false
[2] Rachel Evonne, MS, RD, LDN, Nutricionista dietista registrado, Concierge Medicine Nutr Director: LifeSpan Medicine, Fundador: Diet Doctors, LLC https://www.instagram.com/rachelsrx/
[3] Papel de los antioxidantes en la piel: Efectos antienvejecimiento - PubMed (nih.gov ) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20399614/
[4] Dr. Vincent Pedre, médico certificado por la junta de Fxn'l Med, experto en intestinos, autor de: El protocolo GutSMART https://www. instagram.com/drpedre/
[5] Efectos de los triglicéridos de cadena media en la pérdida de peso y la composición corporal: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios - Revista de la Academia de Nutrición y Dietética (jandonline.org) https://www . jandonline.org/article/S2212-2672(14)01591-3/fulltext
[6] La goma arábiga se tolera bien mientras aumenta la saciedad y reduce la respuesta máxima de glucosa en sangre en sujetos humanos sanos - PMC (nih.gov) https://www .ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7918852/
[7] Efectos de la ingestión de goma arábiga sobre el índice de masa corporal y el porcentaje de grasa corporal en mujeres adultas sanas: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/ 1475-2891-11-111
[8] Perfil fenólico, actividad antioxidante y antiproliferativa de grosellas negras y rojas (Ribes spp.) de cultivo orgánico y convencional - Aneta - 2013 - International Journal of Food Science &Amp; Tecnología - Biblioteca en línea de Wiley https://ifst.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ijfs.12019
[9] Las antocianinas de grosella negra atenúan el aumento de peso y mejoran el metabolismo de la glucosa en ratones obesos inducidos por dieta con Microbioma intestinal alterado | Journal of Agricultural and Food Chemistry (acs.org) https://pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.5b00963
[10] Dieta para bajar de peso que incluye el consumo de aceite de triacilglicerol de cadena media conduce a una mayor Tasa de pérdida de peso y masa grasa que el aceite de oliva: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874190/
[11] Efectos de los triglicéridos de cadena media en la pérdida de peso y la composición corporal: un meta -Análisis de ensayos controlados aleatorios: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212267214015913
[12] Efectos de la ingestión de goma arábiga en el índice de masa corporal y el porcentaje de grasa corporal en mujeres adultas sanas: dos brazos Ensayo aleatorizado, controlado con placebo, doble ciego: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570285/
[13] Efectos del extracto de proantocianidina de semilla de uva sobre la obesidad: https://www.karger. com/Article/Fulltext/502235
[14] Grosella roja: https://www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/red-currant