Cómo Deshacerse de la Piel Grasa – 7 Remedios Caseros y Productos a Usar

Descripción general de la piel grasa

Si estás plagado de piel grasa, ¡no estás solo! Esta es una queja frecuente que lleva a los pacientes a la oficina de dermatología. La piel grasa es causada por una sobreproducción de sebo. Cualquier cosa, desde el estrés hasta las fluctuaciones hormonales, puede hacer que su cuerpo se sobremarte.

Hay medicamentos recetados que pueden ayudar, pero si desea seguir un camino más natural, la buena noticia es que hay productos de mostrador y remedios caseros que también pueden ayudar. A continuación discutiré algunos de mis favoritos:

1. Máscaras de arcilla

Si tiene una piel muy grasa, use una al menos una vez por semana, pero no más de tres veces por semana, y durante 15 minutos máximo cada vez. La arcilla absorbe el sebo adicional; La arcilla bentonita es especialmente buena para esto. Lo importante es que quieres hidratar después. SkinCeuticals Clarification Clay Mask contiene arcilla bentonita y es excelente para abastecerse.

2. Humectantes

Como se mencionó anteriormente, es imperativo hidratar su piel incluso si siente que ya tiene una piel muy grasosa. Puede parecer contradictorio, pero si su piel se seca demasiado después de un tratamiento que reduce el aceite como una máscara de arcilla, el cuerpo comenzará a aumentar la producción de sebo.

Encuentra una crema hidratante que no obstruya tus poros. Un ejemplo sería Cerave PM que contiene ácido hialurónico para hidratar su piel , ceramidas para bloquear la humedad y no contiene gasolatum (que obstruye sus poros). Y no permita que el nombre que contenga "PM" lo engañe, se puede aplicar en cualquier momento, y recomiendo aplicar este u otros humectantes y cremas de noche que contienen ácido hialurónico tanto por la mañana como por la noche. En invierno, cuando el clima es más seco y frío, es posible que incluso desee aplicar tres veces al día, ¡no existe la aplicación con demasiada frecuencia!

3. Papeles transparentes

Bastante por sí mismo. Estos absorben el aceite extra en su piel, por lo que antes de una gran reunión o una cita, pueden ayudarlo a darle la solución rápida que necesita para reducir el exceso de brillo. Mantenga una caja en su bolso o en el compartimento de guantes de su automóvil. Las hojas de absorción de aceite limpio y transparente son una marca que es fácil de encontrar en su farmacia minorista local.

4. El ácido glicólico se lava

Use un lavado glicólico cada am para exfoliar su piel y eliminar el exceso de aceite que se acumula durante la noche. ¡No olvides aplicar una crema hidratante después!

5. Retinoides

Los retinoides son uno de mis productos favoritos. Estos derivados de vitamina A no solo ayudan a reducir las lesiones del acné , sino que también son el principal elemento básico de cualquier rutina antienvejecimiento para el cuidado de la piel para mantener su piel como joven.

Reducen la apariencia de las líneas del ceño y las arrugas de la frente al promover la rotación celular y la construcción del colágeno, y pueden reducir significativamente los signos de fotodamage como se discutió en este artículo en las clínicas de la dermatología ^[1] .

El mejor momento para usar un retinoide es por la noche ya que el sol durante el día puede desactivarlo. Sin embargo, con los retinoides, menos es más; Solo desea usar una cantidad del tamaño de un guisante para cubrir toda la cara. Y debido a que su piel puede tardar algunas semanas en tolerarla (esas primeras semanas debe esperar algo de enrojecimiento facial y descamación), recomiendo acumularse lentamente y comenzar solo con el uso del producto de dos a tres noches a la semana. También hará que su piel sea más sensible al sol, por lo que es importante usar SPF 30+ diario.

Los retinols , un retinoide natural, se pueden encontrar en muchos productos de venta libre, como la crema de retinol A-Passioni de Elephant Dreny o la crema anti-envejecimiento de Neocutis Nouvelle Plus Retinol Corrección intensiva. Los retinoles se consideran cosmeceuticales, no fármacos, y como tales no son aprobados por la FDA y generalmente se considera de una potencia más débil que los retinoides con prescripción como la tretinoína, un ácido retinoico.

Diferin Gel, que contiene adapaleno al 0.1%, es el único retinoide aprobado por la FDA que está disponible sobre el mostrador. Era solo recetado hasta hace unos años. Con los retinoles, el cuerpo debe desglosar la vitamina A en una forma activa para ser útil. Pero el beneficio de usar adapaleno es que ya está en forma activa, y muchos dermatólogos consideran que es más eficaz que los retinoles.

Aunque el efecto de los retinoles puede no ser tan fuerte como los retinoides recetados, son un buen lugar para comenzar si actualmente no está utilizando ningún producto retinoides o su piel tiende a irritar fácilmente. También recomiendo aplicar una crema hidratante antes del retinoide si tiene una piel sensible o si está muy seco, de lo contrario, la crema hidratante debe continuar después.

No use retinoides si está embarazada o amamantando.

6. protector solar

Dado que el protector solar debería ser parte de la rutina diaria de todos, y todos hemos tenido malas experiencias usando protectores solares que hacen que nuestra cara se vea grasosa y demasiado brusca, quería hablar sobre un par de marcas que no: Elta MD Clear y Neutrogena Ultra Sheer Touch. Elta MD Clear contiene óxido de zinc, un bloqueador físico, así como octinoxato, un bloqueador químico. El Neutrogena Ultra Sheer contiene solo bloqueadores químicos. Para la piel de color, esta puede ser la opción preferida ya que a veces los bloqueadores físicos pueden hacer que la piel se vea un poco calcárea. Lo importante que debe saber es que todos los bloqueadores químicos deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol para que funcionen, a diferencia de los bloqueadores físicos que funcionan de inmediato para desviar los rayos del sol.

7. Niacinamida

Se ha demostrado que la niacinamida, también conocida como vitamina B3, o nicotinamida, reduce la producción de sebo. Todavía se debe hacer más investigación, pero según este estudio ^[2] , publicado en el Journal of Cosmetic and Laser Therapy , "las diferencias en el brillo facial y el grano con la niacinamida activa fueron evidentes". ¿Recuerdas que la crema hidratante de Cerave PM que mencioné anteriormente? Contiene niacinamida también.

No sé sobre ti, pero prefiero una rutina simple de cuidado de la piel, así que realmente me quedaré con ella. La consistencia es importante. Esta rutina no se vuelve mucho más fácil: básicamente se lava la cara en la ducha con ácido glicólico en la AM, luego aplica una crema hidratante que contiene ácido hialurónico y se quite con protector solar; Por la noche aplica un retinoide y su humectante, ¡y eso es todo! Y si lo desea, también puede hacer los tratamientos de máscara de arcilla un par de veces a la semana. Con el tiempo, verá los beneficios de todos estos productos combinados para reducir la apariencia de la piel grasa mientras mantiene su piel con aspecto joven y brillante.