Cómo Deshacerse de la Piel Grasa – 7 Remedios Caseros y Productos a Usar

Descripción general de la piel grasa

Si te atormenta la piel grasa, ¡no estás solo! Esta es una queja frecuente que lleva a los pacientes a la consulta de dermatología. La piel grasa es causada por una sobreproducción de sebo. Cualquier cosa, desde el estrés hasta las fluctuaciones hormonales, puede hacer que su cuerpo se acelere.

Existen medicamentos recetados que pueden ayudar, pero si desea seguir un camino más natural, la buena noticia es que existen productos de venta libre y remedios caseros que también pueden ayudar. A continuación, hablaré de algunos de mis favoritos:

1. Máscaras de arcilla

Si tiene la piel muy grasa, use uno al menos una vez a la semana, pero no más de tres veces a la semana, y durante 15 minutos como máximo cada vez. La arcilla absorbe el exceso de sebo; La arcilla de bentonita es especialmente buena para esto. Lo importante es que quieras hidratar después. La mascarilla de arcilla clarificante de SkinCeuticals contiene arcilla de bentonita y es excelente para abastecerse.

2. Hidratantes

Como se mencionó anteriormente, es imperativo hidratar la piel incluso si siente que ya tiene la piel muy grasa. Puede parecer contradictorio, pero si tu piel se seca demasiado después de un tratamiento reductor de grasa como una mascarilla de arcilla, el cuerpo comenzará a aumentar la producción de sebo.

Encuentra un humectante que no obstruya tus poros. Un ejemplo sería CeraVe PM, que contiene ácido hialurónico para hidratar la piel , ceramidas para retener la humedad y no contiene vaselina (que obstruirá los poros). Y que no te engañe el nombre que lleva “PM”, se puede aplicar en cualquier momento, y recomiendo aplicar esta u otras cremas hidratantes y cremas de noche que contengan ácido hialurónico tanto por la mañana como por la noche. En invierno, cuando el clima es muy seco y frío, es posible que desee aplicarlo tres veces al día, ¡no existe tal cosa como aplicarlo con demasiada frecuencia!

3. Papeles secantes

Bastante autoexplicativo. Estos absorben el exceso de grasa de la piel y, por lo tanto, antes de una gran reunión o una cita, pueden ayudar a brindarle la solución rápida que necesita para reducir el exceso de brillo. Mantenga una caja en su bolso o en la guantera de su automóvil. Las hojas absorbentes de aceite Clean & Clear son una marca fácil de encontrar en su farmacia minorista local.

4. Lavados con ácido glicólico

Use un lavado con glicólico cada mañana para exfoliar su piel y eliminar el exceso de grasa que se acumuló durante la noche. ¡Pero no olvides aplicar una crema hidratante después!

5. Retinoides

Los retinoides son uno de mis productos favoritos. Estos derivados de la vitamina A no solo ayudan a reducir las lesiones del acné , sino que también son el elemento básico principal de cualquier rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento para mantener su piel con un aspecto juvenil.

Reducen la aparición de líneas y arrugas en la frente al promover la renovación celular y la acumulación de colágeno, y pueden reducir significativamente los signos de fotodaño, como se explica en este artículo de Clinics of Dermatology ^[1] .

El mejor momento para usar un retinoide es por la noche ya que el sol del día puede desactivarlo. Sin embargo, con los retinoides, menos es más; solo desea usar una cantidad del tamaño de un guisante para cubrir toda la cara. Y debido a que su piel puede tardar algunas semanas en tolerarlo (esas primeras semanas debe esperar algo enrojecimiento facial y descamación), recomiendo aumentar lentamente y comenzar con solo usar el producto dos o tres noches a la semana. También hará que tu piel sea más sensible al sol, por lo que es importante usar SPF 30+ todos los días.

Los retinoles , un retinoide natural, se pueden encontrar en muchos productos de venta libre, como la crema de retinol A-Passioni de Drunk Elephant o la crema antienvejecimiento intensiva de corrección de retinol Nouvelle Plus de Neocutis. Los retinoles se consideran cosmecéuticos, no medicamentos, y como tales no están aprobados por la FDA y, en general, se considera que tienen una potencia más débil que los retinoides recetados como la tretinoína, un ácido retinoico.

Differin gel, que contiene 0,1 % de adapaleno, es el único retinoide aprobado por la FDA que está disponible sin receta. Era sólo con receta hasta hace unos años. Con los retinoles, el cuerpo debe descomponer la vitamina A en una forma activa para que sea útil. Pero el beneficio de usar adapaleno es que ya está en forma activa, y muchos dermatólogos lo consideran más eficaz que los retinoles.

Aunque el efecto de los retinoles puede no ser tan fuerte como el de los retinoides recetados, son un buen lugar para comenzar si actualmente no está usando ningún producto con retinoides o si su piel tiende a irritarse fácilmente. También recomiendo aplicar una crema hidratante antes del retinoide si tienes la piel sensible o te estás secando mucho, de lo contrario, la crema hidratante debe continuar después.

No use retinoides si está embarazada o amamantando.

6. Protector solar

Dado que el protector solar debe ser parte de la rutina diaria de todos, y todos hemos tenido malas experiencias al usar protectores solares que hacen que nuestra cara se vea grasosa y demasiado brillante, quería hablar sobre un par de marcas que no lo hacen: Elta MD Clear y Neutrogena Tacto seco ultratransparente. Elta MD Clear contiene óxido de zinc, un bloqueador físico, así como octinoxato, un bloqueador químico. Neutrogena Ultra Sheer solo contiene bloqueadores químicos. Para la piel de color, esta puede ser la opción preferida ya que a veces los bloqueadores físicos pueden hacer que la piel luzca un poco calcárea. Lo importante que debe saber es que todos los bloqueadores químicos deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol para que funcionen, a diferencia de los bloqueadores físicos que funcionan de inmediato para desviar los rayos del sol.

7. Niacinamida

Se ha demostrado que la niacinamida, también conocida como vitamina B3 o nicotinamida, reduce la producción de sebo. Aún se necesita más investigación por hacer, pero según este estudio ^[2] , publicado en The Journal of Cosmetic and Laser Therapy , "fueron evidentes las diferencias en el brillo facial y la oleosidad con la niacinamida activa". ¿Recuerdas el humectante CeraVe PM que mencioné antes? También contiene niacinamida.

No sé ustedes, pero yo prefiero una rutina simple para el cuidado de la piel, así que la seguiré. La consistencia es importante. Esta rutina no es mucho más fácil: básicamente te lavas la cara en la ducha con ácido glicólico por la mañana, luego aplicas una crema hidratante que contiene ácido hialurónico y completas con protector solar; por la noche te aplicas un retinoide y tu crema hidratante, ¡y listo! Y si lo desea, también puede hacer los tratamientos de mascarilla de arcilla un par de veces a la semana. Con el tiempo, verá los beneficios de todos estos productos combinados para reducir la apariencia de la piel grasa y al mismo tiempo mantener su piel con un aspecto juvenil y brillante.