Ingredientes para el cuidado de la piel AZ

La ciencia del retinol: ¿por qué está en sus productos para el cuidado de la piel?

¿Qué es el retinol y cómo funciona exactamente? El retinol es una solución para el cuidado de la piel para los dermatólogos y se agrega a las cremas que se aplican en la piel.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 7 de septiembre de 2021
Divulgación de publicidad : nuestros editores investigan, prueban y recomiendan de forma independiente los mejores productos; podemos recibir comisiones sobre las compras realizadas desde nuestros enlaces elegidos. Puede obtener más información sobre nuestro proceso de revisión aquí .

Datos sobre el retinol

A medida que se acerca la mediana edad, también lo hacen los signos del envejecimiento en la piel. Independientemente de la exposición al sol, la piel envejecida pierde colágeno y elastina. Estas dos fibras están entretejidas dentro de la piel dando tanto fuerza como elasticidad, lo que se traduce en una apariencia juvenil. Este es el mismo proceso de envejecimiento que hace que desarrollemos arrugas, líneas , manchas o hinchazón, bolsas debajo de los ojos y una apariencia cansada en general.

Uno puede estar ansioso por encontrar una crema fácilmente disponible para remediar estos problemas. Un primer paso fácil es comenzar a usar un producto para el cuidado de la piel con retinol como ingrediente activo principal. El retinol es un ingrediente potente que forma la columna vertebral de muchas cremas antienvejecimiento y otras preparaciones antienvejecimiento como Clinique Skin Care , Creme De La Mer , Image Skin Care , SIO Beauty e Instantly Ageless . Compre una crema de retinol o un suero de retinol y notará muy rápidamente los beneficios de este producto para eliminar líneas y arrugas. (Los ensayos de tretinoína recetada al 0,05 % mostraron una mejora de las líneas finas/arrugas a las 16 semanas, lo que no es muy rápido. Por lo general, los pacientes suspenden un retinoide por indicaciones cosméticas y no ven el beneficio. Creo que esto debería ser más un énfasis en hábitos diarios a largo plazo que una solución rápida.

El estudio seminal de 1986 mostró una ligera mejoría a los 3 meses en la piel del antebrazo y notó el relleno de las capas superiores de la dermis en la piel del rostro después de 1 año.

Kligman AM, Grove GL, Hirose R, Leyden JJ. Tretinoína tópica para pieles fotoenvejecidas. J Am Acad Dermatol. 1986; 15 (4 parte 2): 836-859.)

cuidado de la piel con retinol
Cuidado de la piel con retinol: encuentre el mejor retinol para su piel. Imagen/Shutterstock

¿Qué es el retinol?

El retinol es una forma de vitamina A que se puede comprar sin receta. En realidad, hay varios tipos de retinol, algunos de los cuales se encuentran en productos de venta libre como geles, cremas con retinol, sueros con retinol y cremas para los ojos . Otros solo se recetan con receta de un dermatólogo debido a su potencia mucho más fuerte; estos se llaman retinoides .

Hay numerosos beneficios del retinol, que incluyen la disminución del acné, la eliminación de la piel seca, la decoloración de las áreas de pigmentación, ayuda a aumentar la cantidad de agua que pierde la piel y el retinol para las arrugas y las líneas finas ayuda a combatir las ojeras , la hinchazón y las patas de gallo . (1)

Cómo funciona el retinol

Si se pregunta qué le hace el retinol a su piel, estamos a punto de decírselo con más detalle. El retinol inicia la producción de colágeno adicional en la piel. A medida que envejecemos, el colágeno disminuye y esto puede causar piel flácida y arrugas en la frente . El aumento de colágeno reafirma la piel y la hace más elástica. El retinol da como resultado una piel más suave con menos arrugas y líneas. (1)

El retinol tiene la capacidad de darle una apariencia más joven. Esta mejora de la salud de la piel es la razón por la cual los productos a base de retinol se usan para tratar muchas afecciones de la piel, más comúnmente el acné.

¿Cuánto retinol debe usar?

¿Cuánto retinol es efectivo? Depende de si ya usas retinol y de tu tipo de piel. Los retinoles y los retinoides vienen en distintas potencias indicadas con un porcentaje. Por ejemplo, retinol al 0,3 % o tretinoína al 0,05 %. El retinol al 0,25 % o la tretinoína recetada al 0,025 % son las dosis iniciales y muchos usuarios ven efectos mínimos en potencias inferiores a estas.

¿Con qué retinol deberías empezar? Si recién está comenzando a usar retinol, comience con 0.25%. Avanza hacia una potencia más fuerte con el tiempo; vuelve a evaluar después de 2 o 3 meses de aplicación regular. Si el producto es demasiado irritante con el uso regular, intente aplicarlo cada dos noches y aumente lentamente, o disminuya el porcentaje de potencia al siguiente peldaño más bajo. Si tiene la piel que tiende a secarse, use el porcentaje más bajo y suba lentamente. ¡No es una carrera hacia la cima! El objetivo es encontrar la fuerza adecuada que no cause irritación con la aplicación diaria. Si tu piel es gruesa y grasa, usa un producto más concentrado como Rodan + Fields , Proactiv , Murad Skin Care y Mary Kay .

LEA TAMBIÉN : péptidos para la piel y alfa y beta hidroxiácidos

¿Qué retinol es mejor?

En realidad, existen varios tipos de retinol, con algunas ligeras diferencias entre ellos. Cuál es mejor depende de la razón por la que desea usarlo, ya que cada uno tiene sus puntos fuertes. (2):

  • palmitato de retinilo
  • retinaldehído
  • tretinoína
  • tazaroteno
  • isotretinoína

El palmitato de retinilo es el menos potente, sí, pero en realidad no existe una "escalera" oficial de retinaldehído frente a retinol, al menos en la literatura médica. Hay muchas personas que dicen que uno es más irritante que el otro y tal vez eso significa que es más potente.

Palmitato de retinilo = casi placebo, retinaldehído y retinol, adapaleno, tretinoína, tazaroteno en términos de potencia creciente.

La isotretinoína para los otros tópicos es manzanas para naranjas. Se usa en el acné por un mecanismo completamente diferente que no se comprende, pero solo la isotretinoína (ácido 13-cis-retinoide) apaga las glándulas sebáceas: se convierte en tretinoína en la piel.

¿Para quién es bueno el cuidado de la piel con retinol?

Los retinoles son para todas las personas mayores de 20 años como parte de un régimen equilibrado de cuidado de la piel. Si está tratando de verse más joven, pruebe el retinol para las arrugas, las líneas finas y las manchas de la edad. También es un buen remedio para las personas que sufren de acné o piel seca.

¿Son seguros los productos de retinol?

¿Es seguro el retinol? Existe la posibilidad de que pueda sufrir descamación, enrojecimiento facial e irritación por el uso de retinol. Esto generalmente ocurre cuando usa demasiado o una concentración demasiado alta para su piel. Si esto ocurre, baje a una concentración más baja o deje de usar el producto. Además, en lugar de usar retinol todas las noches y mañanas, úsalo cada dos días durante un tiempo para ver si tu piel está bien. (3)

VER TAMBIÉNArgireline y vitamina E para la piel

La gente también pregunta

P: ¿Puede el retinol ayudar a la rosácea?

R: La mayoría de los derms no recetarán retinoides tópicos para la rosácea. Tal vez minimizar el retinol tiene un papel en el tratamiento de la rosácea, pero consulte a un dermatólogo para ver si es candidato para la terapia con retinol.

P: ¿El retinol eliminará los puntos negros?

R: Sí, lo hará. Si está interesado en cómo funciona el retinol, una cosa que hace es destapar los poros y eliminar la congestión que conduce a los puntos negros .

P: ¿Puede el retinol ayudar con el acné?

R: Sí, el retinol para el acné es una excelente opción de tratamiento. El retinol destapa los poros y limpia la suciedad y los aceites que pueden conducir al desarrollo del acné. Además, el retinol también ayuda a traer nuevas células de la piel a la superficie. Como tal, esto puede aclarar su condición.

P: ¿Quién vende retinol?

R: Es un ingrediente común en muchos productos para el cuidado de la piel en el mercado, como No. 7 Serum , Meaningful Beauty , Nerium Retinol Creams y The Ordinary Retinol , incluidos el gel, la crema con retinol, el suero con retinol y la crema para ojos con retinol. También puede obtenerlo de un dermatólogo con receta si necesita una dosis muy fuerte.

P: ¿Puede el retinol empeorar la piel?

R: Dejemos una cosa clara: el retinol beneficia a la piel. El retinol es una de las sustancias para el cuidado de la piel más potentes que existen y tiene muchos usos positivos en dermatología. Sin embargo, a veces el uso de retinol puede provocar sarpullido, enrojecimiento o picazón en la piel. Esto ocurre a menudo si ha usado una concentración demasiado alta para su tipo de piel, o si es nuevo en el uso del producto y aún no está acostumbrado. En última instancia, el retinol debería beneficiar a tu piel, pero si no es así, no sigas usándolo.

P: ¿De dónde se deriva el cuidado de la piel con retinol?

R: Los retinoides se derivan de animales. A menudo provienen del hígado, el pescado, las yemas de huevo, la crema espesa y la mantequilla. También hay una vitamina A que proviene de las plantas, llamada carotenoides. Contienen betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el organismo (4) .

P: ¿Qué le hace el retinol a tu piel?

R: El retinol se agrega a cremas y sueros como Perricone MD , Mario Badescu , Obagi360 Retinol y Crepe Erase que se aplican en la piel. Aumenta la cantidad de colágeno que produce su cuerpo y rellena la piel, reduciendo las líneas finas y las arrugas. También mejora el tono y el color de la piel y reduce las manchas moteadas.

P: ¿Por qué el retinol es malo para ti?

R: Uno de los principales efectos secundarios de usar demasiado retinol es que hace que su piel sea más sensible a la luz solar UV , en particular. Se recomienda encarecidamente la terapia combinada con protector solar SPF 50+.

P: ¿Pueden los productos de retinol dañar la piel?

R: Además de suavizar la piel, los productos con retinol pueden causar irritación, enrojecimiento, descamación y descamación, que se detiene después de que se suspende el producto o se reduce la potencia.

P: ¿A qué edad debo comenzar a usar retinol?

R: Comience a mediados de los 20 o principios de los 30. "La mitad de los veinte es un buen momento para comenzar a usar retinol", dice Ellen Marmur, MD

Conclusión

El cuidado de la piel con retinol es un poderoso ingrediente para la piel que tiene la capacidad de eliminar el acné, difuminar y reducir la pigmentación y rellenar las líneas finas y las arrugas . Puede iniciar la producción de colágeno en la piel. En consecuencia, esto conduce a una piel más firme y elimina algunos de los signos del envejecimiento.

Comience a usar esta sustancia como parte de su régimen para la piel y le encantará el retinol antes y después. Este ingrediente reformará por completo tu piel y le dará un aspecto más joven y fresco. Comience con un porcentaje bajo porque primero quiere ver cómo afecta su piel. Entonces puede pasar a una dosis más alta.

Si tienes una afección cutánea grave, acude a un dermatólogo para que te recete un retinol fuerte. De hecho, cualquier persona que esté comenzando con el retinol debería considerar acudir primero a un dermatólogo para asegurarse de que sea adecuado para su uso en la piel.

LEER : ácido hialurónico y ciclopentasiloxano y dimeticona

Dr. Andrew De Crescenzo

Por Andrew DeCrescenzo, MD

El Dr. Andrew DeCrescenzo, MD es el jefe de residentes de dermatología en el Centro Médico de la Universidad de Baylor en Dallas, TX.