Envejecimiento de la piel

Cómo deshacerse de las patas de gallo

Las patas de gallo son arrugas en la esquina exterior de los ojos. Si te molestan, aquí tienes una guía completa para prevenir y deshacerte de las patas de gallo.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 9 de septiembre de 2021
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Patas de gallo: la guía definitiva

A medida que envejecemos, la piel comienza a desarrollar signos de la edad en la cara y el cuello, especialmente alrededor de los ojos, la frente, el surco nasolabial y el cuello. Nuestra piel pierde hidratación y se vuelve más seca. El escurrimiento de colágeno y elastina en la piel induce una apariencia de piel suelta, que puede desarrollar aún más arrugas profundas en la frente . Y también, encontrarás patas de gallo alrededor de tus ojos.

Muchas personas se preocupan por terminar con patas de gallo porque eso las hace parecer viejas. De hecho, hay muchas opciones de estilo de vida que pueden disminuir la posibilidad de desarrollar arrugas en la cara. También discutiremos cómo tratar las patas de gallo alrededor de los ojos para ayudar a eliminar la apariencia.

¿Qué son las patas de gallo?

Las patas de gallo son las pequeñas líneas que se irradian desde la esquina externa de los ojos. Se llaman patas de gallo porque literalmente se ven como pequeños pies pequeños impresos por cuervos. En realidad son miniarrugas formadas por la contracción de un músculo periocular cuando haces expresiones faciales. Las patas de gallo son evidentes en esta área donde la piel es muy delgada y vulnerable a la disminución del colágeno. Estas líneas comienzan a aparecer alrededor de los 30 o 40 años, aunque es posible que se desarrollen antes.

¿Qué causa las patas de gallo?

Si tiene curiosidad acerca de la causa de las patas de gallo, estamos a punto de discutirlo aquí. El músculo que rodea el ojo es el orbicularis oculi, y cuando realiza movimientos o expresiones faciales, como sonreír, llorar o fruncir el ceño, tira de la piel hacia adelante y la tensa. Esta es una de las principales causas de las patas de gallo.

Además, con el desarrollo de una pérdida significativa de colágeno y elastina, la piel puede desarrollar arrugas y líneas más fácilmente debido a un soporte de piel menos firme. Además, la zona donde se desarrollan las patas de gallo es bastante delicada y tiende a perder la hidratación con mucha más facilidad que el resto de la piel. La piel seca constante puede contribuir a que se formen patas de gallo alrededor de los ojos.

Patas de gallo
Las patas de gallo ocurren cuando el músculo circular alrededor de los ojos se contrae. Imagen/Shutterstock

Cómo prevenir las patas de gallo

Hay numerosas cosas que puede hacer para prevenir las patas de gallo. Si quieres evitar este problema, prueba algunos de estos consejos:

Use protector solar y anteojos : si desea proteger sus ojos, use anteojos de sol cuando salga para evitar que los rayos UV dañen la piel delgada y vulnerable alrededor de los ojos. Además, asegúrese de aplicar bloqueador solar en cada parte de la cara, incluida el área alrededor de los ojos. Los rayos UV emitidos por el sol son uno de los factores de riesgo que conducen a las patas de gallo.

Siga una dieta rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias : antioxidantes y los agentes antiinflamatorios pueden ayudar a mejorar el envejecimiento de la piel, lo que puede ayudar a prevenir las patas de gallo y otras arrugas. Por lo tanto, algunos alimentos en su dieta que incluyen carnes magras, nueces, mariscos, leche, bayas, uvas, berenjenas, espinacas, albaricoques, zanahorias, tomates, pescado graso y vegetales de hojas verdes, son beneficiosos para el rejuvenecimiento de la piel.

Hágase un tratamiento facial una vez al mes : aunque es costoso hacer el tratamiento facial, ayudará a prevenir las arrugas debajo de los ojos y las patas de gallo si logra hacerse un tratamiento facial una vez al mes. Esto limpiará mejor tus poros e hidratará tu piel.

Quítate el maquillaje todas las noches : irte a dormir sin desmaquillarte es muy dañino para tu piel y puede provocar un envejecimiento prematuro. Tu maquillaje obstruye tus poros y puede secar la superficie. Como consecuencia, esto puede contribuir a la aparición de características antienvejecimiento como las patas de gallo alrededor de los ojos. Use un desmaquillador suave de alta calidad y luego limpie su rostro. Seca con una toalla y luego aplica una buena crema de noche o humectante .

Manténgase hidratado con agua : estar deshidratado es una de las peores cosas que puede hacer por su piel. En consecuencia, asegúrese de beber mucha agua todos los días. Mantendrá tu cuerpo y tu piel suficientemente hidratados. La humedad adicional puede darle a la piel más volumen, y esto suaviza los contornos como las patas de gallo y las líneas del ceño fruncido .

Evite fumar y el exceso de alcohol : existe evidencia que tanto fumar como beber demasiado pueden provocar problemas en la piel como las patas de gallo debido a que aceleran el envejecimiento. En consecuencia, intente dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol para evitar que esto suceda.

Siga un régimen estricto para la piel todas las noches y mañanas . Una de las mejores medidas preventivas para los signos del envejecimiento como las patas de gallo es cuidar bien su piel. Siga un régimen estricto todas las mañanas y noches con un limpiador, un tónico, un exfoliante y una crema humectante o antienvejecimiento . Será mucho menos probable que vea líneas al principio de su vida.

Cambie su almohada : créalo o no, su almohada puede contribuir al desarrollo de arrugas y patas de gallo. Presionas tu cara contra él toda la noche, lo que puede provocar líneas. Usa una almohada de viaje con forma de 'U' si quieres la almohada antienvejecimiento perfecta.

Duerma lo suficiente : dormir mal de forma regular definitivamente tiene un impacto negativo en su piel, causando signos tempranos de envejecimiento. Para mantener su piel en el mejor estado, asegúrese de dormir al menos 7 horas cada noche.

Cómo tratar las patas de gallo

Suponga que ha ido más allá de la prevención y tiene patas de gallo bastante arraigadas. Ahora es posible que desee saber cómo tratar, si es posible. Hay algunos métodos realmente buenos para eliminar las patas de gallo.

Exfoliaciones químicas : este es un proceso en el que un profesional aplica una solución química en la cara para eliminar la capa superior de la piel. Hay peelings ligeros, medios y profundos. Este tratamiento puede deshacerse de las arrugas, líneas y cicatrices. Es un tratamiento efectivo para las patas de gallo.

Botox – Patas de gallo Botox funciona muy bien. Es una inyección que ralentiza el movimiento de los músculos de la cara, por lo que parece que hay menos líneas y arrugas. Desafortunadamente, el costo de la inyección de Botox es bastante alto.

Cremas orgánicas : hay una serie de marcas naturales para el cuidado de la piel como Image Skin Care , Meaningful Beauty , The Ordinary Skin Care , Advanced Dermatology , Plexaderm y Clinique Skincare que son muy eficaces para eliminar las patas de gallo, las ojeras y las bolsas debajo de los ojos . Contienen ingredientes como péptidos , colágeno, Argireline , vitamina E , retinol y ácido hialurónico que hacen que la piel sea firme y elástica, hidratan y suavizan las líneas.

La crema para las patas de gallo suele ser rica en antioxidantes y agentes antiinflamatorios, que reparan los problemas de envejecimiento de la piel. Las cremas a base de hierbas son un tratamiento útil para las patas de gallo. Incluso existe un contorno de ojos específico para las patas de gallo .

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La gente también pregunta

P: ¿A qué edad te salen las patas de gallo?

R: Las patas de gallo tienden a ocurrir alrededor de la mediana edad (mediados de los 20), o tal vez un poco antes. Es posible tener patas de gallo a una edad más temprana, pero no es común.

P: ¿Por qué aparecen las patas de gallo?

R: Principalmente debido a movimientos faciales repetidos a lo largo de los años, como sonreír y entrecerrar los ojos. También se desarrollan debido a la pérdida de colágeno y elastina de nuestra piel, lo que hace que se hunda y provoque arrugas.

P: ¿El Botox eliminará las patas de gallo?

R: Sí, ciertamente puede. De hecho, Botox funciona muy bien para eliminar las patas de gallo. Relaja los músculos alrededor de los ojos, haciendo que las líneas sean mucho menos visibles.

P: ¿Puede la deshidratación causar patas de gallo?

R: Sí, puede. La falta de humedad en la piel puede provocar que se desarrollen líneas como las patas de gallo. Por eso beber mucha agua es una buena técnica de prevención.

P: ¿Las patas de gallo son genéticas?

R: Sí, puede ser. Si los familiares cercanos tuvieron patas de gallo a una edad más temprana, es muy probable que usted tenga el mismo problema.

La última palabra

Cuando los signos del envejecimiento comienzan a aparecer en la cara, muchas personas lo encuentran angustioso. Las patas de gallo, en particular, son muy visibles y son una característica que muchos quieren prevenir o eliminar.

Afortunadamente, hay varios métodos para tomar. Si cuida bien su salud comiendo alimentos ricos en antioxidantes , duerme bien, bebe agua, cuida bien su piel sensible y otras prácticas, es posible que pueda evitar que ocurran. También hay otros remedios para las patas de gallo disponibles, como exfoliaciones químicas, Botox y cremas para las patas de gallo como Rodan + Fields , La Mer Cream , Nerium , Instantly Ageless y SIO Beauty .

Puedes deshacerte de las patas de gallo alrededor de los ojos, pero recuerda que al final, son solo líneas. Te dan el carácter y la profundidad del rostro que coincide con la sabiduría de tus años.

Shanshan Lan, MD,Ph.D, CCRP

Por Shanshan Lan, MD,Ph.D, CCRP

Shanshan Lan, es dermatóloga en China. Actualmente trabaja como investigadora postdoctoral en CRCHUM, Universidad de Montreal, Canadá