Preocupaciones de la piel

Resumen de expertos: dermatólogos famosos revelan sus mejores rutinas para el cuidado de la piel

Conozca qué productos para el cuidado de la piel usan los dermatólogos. Les pedimos a los dermatólogos que compartieran sus mejores rutinas para el cuidado de la piel, esto es lo que dijeron.
Por el personal de Dermspotlight,
actualizado el 14 de septiembre de 2021
Divulgación de publicidad : nuestros editores investigan, prueban y recomiendan de forma independiente los mejores productos; podemos recibir comisiones sobre las compras realizadas desde nuestros enlaces elegidos. Puede obtener más información sobre nuestro proceso de revisión aquí .

Los dermatólogos revelan sus secretos para el cuidado de la piel

¿Alguna vez te has preguntado qué cremas y sérums componen la rutina de cuidado de la piel de un dermatólogo, en la intimidad de su propio hogar? Nosotros también teníamos curiosidad, así que hablamos con los mejores médicos de la piel y expertos en el campo.

En este artículo, los mejores dermatólogos comparten sus trucos y secretos de la rutina del cuidado de la piel sobre los mejores productos para una tez clara con pocas imperfecciones, líneas o arrugas. Compartimos la mejor rutina de cuidado de la piel por la mañana y la mejor rutina de cuidado de la piel por la noche, según los dermatólogos. Siga leyendo para averiguar exactamente qué usan los mejores dermatólogos en su piel cada mañana y noche.

Las mejores rutinas para el cuidado de la piel de los dermatólogos.
La sencilla rutina de cuidado de la piel (mañana y noche) que recomiendan los dermatólogos. Imagen/Shutterstock

¿Qué usan los dermatólogos en su piel?

Queríamos saber qué productos usan en su piel , cuáles son los ingredientes más enriquecedores y cuáles serían sus principales recomendaciones para cada uno de los pasos de la rutina de cuidado de la piel. Los resultados fueron esclarecedores y brindaron algunas sugerencias lujosas sobre los mejores productos para el cuidado en el mercado para mejorar su tez.

Los dermatólogos describieron algunos de los pasos de la rutina del cuidado de la piel que consideran más importantes y en qué momento del día. Muchos señalaron que el cuidado de día y el de noche difieren, ya que los productos de rutina para el cuidado de la piel para el día se enfocan en la protección. Sin embargo, la reparación activa de la piel, la hidratación intensa y los sueros son más importantes por la noche .

Muchos dermatólogos señalaron la importancia de una rutina de cuidado de la piel para hombres. Hay muchos hombres que ven los productos para el cuidado de la piel como dominio exclusivo de las mujeres. Sin embargo, es igual de importante que los hombres cuiden su piel y la protejan de los elementos.

En este artículo, le daremos los mejores consejos que los dermatólogos tienen para ofrecer sobre qué productos debe incluir en la mejor rutina de cuidado de la piel.

Dra. Darice Fadeyi

Dra. Darice Fadeyi

MD, FAAD, Dermatólogo

Acerca de: La Dra. Darice Fadeyi es una dermatóloga certificada por la junta con 18 años de experiencia en la práctica privada. Se formó en dermatología en el Hospital de la Universidad de Pensilvania y completó una beca de medicina estética afiliada a Harvard en SkinCare Physicians of Chestnut Hill. La práctica individual del Dr. Fadeyi, ubicada en Manhattan, es una combinación dinámica de dermatología médica y cosmética.

Mi rutina de cuidado de la piel tiene un marco básico que se mantiene constante sin importar las circunstancias. En mi opinión, el mejor sistema de cuidado de la piel es el que es simple, consistente y fácil de mantener. Dependiendo de ciertas variables como la pigmentación o la sequedad estacional, se pueden agregar o suspender temporalmente otros componentes. Sin embargo, la plantilla básica sigue siendo la misma.

Los elementos fundamentales de mi rutina de cuidado de la piel incluyen limpieza, suero, bloqueador solar (llueva o haga sol) y tretinoína tópica. Nunca uso jabones fuertes o abrasivos en mi piel. Los productos que contienen jabones o exfoliantes agresivos tienden a causar sequedad y pueden contribuir a la inflamación que, en última instancia, actúa contra la piel propensa a la hiperpigmentación.

Mañana:

Comienzo mi día con Cetaphil Gentle Skin Cleanser. Está disponible a un precio accesible y se encuentra fácilmente en cualquier farmacia. Limpia eficazmente sin el uso de sulfatos que tienden a despojar la piel. A continuación, uso el suero de defensa contra la decoloración de SkinCeuticals. Este producto contiene una poderosa combinación de ácido tranexámico, ácido kójico y niacinamida. Todos estos ingredientes desvanecen suavemente las áreas de hiperpigmentación y ayudan a igualar el tono de la piel. Mi último producto matutino de referencia es el protector solar Elta MD Tinted Clear SPF 46. Este protector solar ideal a base de minerales contiene óxido de zinc y óxido de hierro para proteger mi piel contra los rayos UV y la luz visible. También me encanta la forma en que este producto nunca se ve pastoso. El tinte sutil combina a la perfección con la mayoría de los tonos de piel. Usado solo, casi parece un bronceador y debajo del maquillaje, se desvanece. ¡Y nunca me olvido de usar un sombrero de ala ancha!

Noche:

Además de la limpieza con el limpiador suave Cetaphil y la defensa contra la decoloración de SkinCeuticals, uso un retinoide tópico que ayuda a prevenir los brotes, apoya el colágeno, aumenta el grosor de la piel y promueve una pigmentación uniforme. Mi producto final es SkinCeuticals Triple Lipid Repair, una maravillosa crema hidratante que ayuda a restaurar la barrera de la piel y protege contra la irritación de mi retinoide tópico.

Los extras: la pigmentación rebelde puede ser un problema desafiante y en caso de manchas oscuras notables, agrego Sente Cyspera Intensive Pigment Corrector por la mañana antes de mi limpieza suave. Esta es una máscara de 15 minutos que se puede usar localmente en áreas específicas o en toda la cara si el problema es más generalizado. También puedo usar una fórmula compuesta de fuerza recetada de 4 % de ácido kójico, 10 % de ácido láctico y 20 % de ácido ascórbico para ayudar a restaurar la pigmentación normal más rápidamente.


Dra. Wedad Abdelrahman

Dra. Wedad Abdelrahman

Dermatólogo en Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust

Creo que tener una rutina de cuidado de la piel es muy importante. Cuidar tu piel no solo mejora la apariencia general y la textura de tu piel, sino que también reduce la necesidad de maquillarte y aumenta tu confianza interior.

Mi marca favorita para el cuidado de la piel es ZO Skin Health . Lo he estado usando durante más de dos años y confío plenamente en él simplemente porque ofrece resultados.

Mañana:

Mi rutina matutina de cuidado de la piel comienza con el uso de un limpiador hidratante de ZO. Este es un limpiador de doble acción para piel normal a seca que limpia e hidrata, minimizando la sequedad y la irritación de la piel sensible. Una cantidad del tamaño de un guisante es todo lo que necesito y una vez que me he limpiado la cara uso un tónico calmante. El tónico calmante con pH equilibrado de ZO elimina las impurezas y vigoriza la piel débil y sensible. El uso de un tónico es clave, ya que prepara la piel para el siguiente paso, que es una crema hidratante. Daily Power Defense de ZO es un poderoso suero antioxidante diseñado para mejorar la apariencia de líneas y arrugas y promover la salud general de la piel. El último producto que aplico es protector solar que contiene SPF50.

Noche:

Por la noche repito los pasos anteriores de limpieza y tonificación. Dos veces por semana antes de tonificar me gusta usar un esmalte exfoliante. El esmalte exfoliante de ZO contiene cristales de magnesio que exfolian las células muertas de la piel para crear una tez clara, suave y uniforme. Esto ayuda a restaurar un brillo saludable y elimina las células muertas de la piel para evitar la obstrucción de los poros. A esto le sigue el uso de Radical Night Repair, que está formulado con 1 % de retinol para mejorar la textura de la piel y la pigmentación desigual, y para minimizar la aparición de líneas finas y arrugas. En las noches que no me aplico retinoides me aplico Daily Power Defense.


Dr. Viba Malaiyandi, MD

Dr. Viba Malaiyandi, MD

Dermatólogo certificado por la junta Co-Fundador del cuidado de la piel dermtheory

Acerca de: la Dra. Viba Malaiyandi es una dermatóloga doblemente certificada en los Estados Unidos y Canadá. Es experta en dermatología médica, quirúrgica y estética. La Dra. Malaiyandi tiene un enfoque individualizado e integral para ayudar a sus pacientes a lograr y mantener la mejor salud de su piel.

Cuando se trata del cuidado de la piel, me gusta mantenerlo simple y al mismo tiempo alcanzar mis objetivos de cuidado de la piel. Busco productos que puedan realizar múltiples tareas y ajustar mi rutina según las necesidades de mi piel.

Mañana:

Comienzo con mi limpiador de ácido alfa hidroxi favorito, el limpiador en gel suave de Glytone, que exfolia sin irritar mi piel sensible . Cuando mi piel propensa al eccema se siente más seca, utilizo el lavado hidratante de espuma suave Lipikar AP+ de La Roche Posay. Este limpiador contiene niacinamida y manteca de karité, que son calmantes e hidratantes y no dejan la piel tirante ni seca.

El siguiente es el suero y confío en mi propia formulación, Daily c Hydrating Glow Serum . La Dra. Aiza Ejaz y yo somos cofundadores de Dermtheory, una marca de cuidado de la piel respaldada por la ciencia para todos. Formulamos Daily c para aumentar la protección antioxidante sin dejar de ser suave. Nuestra formulación tiene fruta emblica, también conocida como amla, una planta medicinal de gran reputación en Ayurveda, que está ganando atención en el cuidado de la piel como un poderoso antioxidante propiedades para aclarar la piel. Combinado con un 15 % de ácido ascórbico, kójico y ferúlico , nuestro suero es efectivo con resultados visibles en tan solo 3 semanas. También es hidratante con glicerina y ácido hialurónico por lo que es adecuado para pieles sensibles. Daily c es un verdadero producto multitarea. Protege mi piel de los rayos UV y los contaminantes, previniendo los signos del envejecimiento, y funciona como mi humectante mientras desvanece la hiperpigmentación problemática.

Último paso - protector solar. ISDIN Photo Eryfontona SPF 50, protector solar mineral con color con enzimas reparadoras del ADN es mi elección actual. Este protector solar tiene una sensación ligera, no grasosa y se mezcla completamente, sin tintes blancos. Cuando se trata de antioxidantes y protector solar, ¡no se olvide de sus labios! Me encanta la rica sensación balsámica de Skinceuticals Antioxidant Lip Repair y Jack Black Shea Butter Lip Balm SPF 25.

Noche:

Hago una doble limpieza con agua micelar, es suave y desmaquilla sin irritar los ojos. Bioderma Sensibio H2O Micellar Water Remover and Cleanser es un básico en mi rutina. Luego me lavo con mi limpiador suave matutino.

Después de la limpieza uso Skinceuticals Discoloration Defense con ácido tranexámico, ácido kójico , niacinamida y alantoína. Esta combinación desvanece la pigmentación y calma la piel. Luego está el retinol , conocido por aumentar la producción de colágeno y minimizar la aparición de líneas finas con el tiempo. En este momento estoy usando el retinol de grado profesional de Dermtheory, que se lanzará pronto. No puedo decir más, pero estad atentos a nuestro sitio web e Instagram para más detalles.

El último paso es una rica crema hidratante. Skinfix Barrier+ Triple Lipid Peptide Cream hace el truco para mi piel seca . Es rico pero no deja residuos aceitosos y no tiene fragancia. Si mi piel se siente muy seca, uso esto por la mañana debajo de mi protector solar. Me gusta el ungüento curativo Aquaphor o el ungüento de vaselina para mis labios.


Denise Mastromonaco

Denise Mastromonaco, DO

Dermatólogo certificado por la junta

Acerca de: soy madre de trillizos con 22 años de experiencia, certificada por la Junta en medicina familiar y dermatología , actualmente trabajo en una práctica privada en Haddon Heights, NJ.

Mañana:

Tengo la piel normal a seca . Uso el gel limpiador Skinbetter para mi rostro, luego uso el exfoliante líquido Neutrogena con AHA como tónico. Luego aplico Alto Defense Serum que contiene vitamina C y vitamina E más 17 antioxidantes , la gama más amplia de protección antioxidante contra el estrés oxidativo para ayudar con la decoloración de la piel, las líneas finas y las arrugas, la falta de brillo y la pérdida de firmeza. Para hidratar, aplico Trio Rebalancing Moisture Treatment que proporciona una hidratación intensa sin apelmazar. Finalmente, aplico el protector solar mineral con color Sunbetter Tonespart SPF 68, suministrado en un compacto. Para mis labios, uso brillo de labios. Para terminar, utilizo el contorno de ojos Tratamiento Intensivo, con cafeína y vitamina C, para prevenir arrugas, bolsas y ojeras .

Noche:

A la hora de acostarme, repito mi gel limpiador AM para desmaquillar y limpiar la piel. Por último, aplico AlphaRet Intensive night cream , con un retinoide hidratante y ácido láctico, para aportar hidratación y contrarrestar la sequedad retinoide. Tres veces a la semana, me gusta un AlphaRet Exfoliating Peel Pad con ácido láctico, glicólico y salicílico antes de aplicar la crema AlphaRet. Para mis ojos, uso la crema de noche AlphaRet para hidratar y suavizar la piel alrededor del ojo. Para mis labios, aplico Aquaphor Lip Balm.


Ofelia Veraitch

Ofelia Veraitch

Dermatólogo consultor, área de Londres, Reino Unido

Acerca de: como dermatóloga consultora galardonada y muy codiciada, la Dra. Ophelia Veraitch ha dedicado su carrera a la investigación, la educación y el tratamiento de las afecciones de la piel y el cabello. Con experiencia tanto en dermatología general como cosmética, la Dra. Veraitch ocupa posiciones influyentes en el sector académico y la industria del cuidado de la piel, mientras trata de forma privada a los pacientes en su clínica de Harley Street. También ha desarrollado una nueva y revolucionaria gama de productos para su clientela que marcan una nueva era en el cuidado de la piel y el cabello.

1 - Rutina de cuidado de la piel del rostro

Mi cara es de tipo mixto (¡lo que yo llamo acné subclínico!) y si no cuidara mi piel adecuadamente tendría melasma (la edad/pigmentación hormonal/genética) que es común en las personas con piel pigmentada.

Esta es mi rutina de cuidado de la piel:

Mañana:

CeraVe Hydrating cleanser (siempre me voy a dormir con la piel limpia, así que todo lo que necesito por la mañana es una crema limpiadora suave). No soy fan de los limpiadores fuertes llenos de AHA/BHA (a menos que sea necesario para quitar el maquillaje... ver más abajo), la limpieza doble o la exfoliación.

Suero de día para la hiperpigmentación Dr. Ophelia. Este suero tiene niacinamida, ácido tranexámico y ácido kójico ... todos los ingredientes excelentes para iluminar y igualar el cutis. Además, debido a que estos sueros recetados se pueden hacer con cualquier base, puse estos ingredientes para mí en una base delgada que no obstruirá mis poros. Los sueros también son libres de fragancias y conservantes, por lo que no molestarán a mi piel sensible !

Skinceuticals SPF30 Skin Brightening (en invierno). Esta es la única protección solar que conozco que brinda un alto nivel de protección pero es lo suficientemente ligera como para no causar brotes. Lo uso durante el invierno y es lo que recomiendo a todos mis pacientes con acné

Skinceuticals SPF 50 Ultra Defense (en verano/vacaciones). Este bloqueador solar tiene pantallas 'físicas' que son mejores cuando tienes tendencia al melasma.

No uso un humectante de día , y uso el SPF como una crema de día... ya que mi cara produce suficiente aceite.

Noche:

Limpiador hidratante CeraVe (si he tenido un día sin maquillaje)

Limpiador renovador Glycolyic de Skinceuticals (para días de maquillaje ligero)

Skinceuticals Age and Blemish Cleanser (para días de mucho maquillaje/al hacer sesiones de fotos, etc.)

Suero de noche para el acné Dr. Ophelia

Este producto recetado contiene clindamicina, tretinoína y ácido azelaico... ¡así que es excelente para el acné, la pigmentación y el envejecimiento ! Solo me pongo una pequeña cantidad por la noche después de limpiarme, particularmente en mi zona T.

Suero de noche para ojos con hiperpigmentación Dr. Ophelia

Me resulta difícil encontrar cremas para los ojos que tengan ingredientes activos que sean efectivos para el área delicada de los ojos. El Suero para ojos que he formulado como un retinoide (tretinoína) de fuerza recetada y el agente relámpago hidroquinona . Esta combinación ayuda a reducir los signos del envejecimiento que suelen aparecer primero alrededor de los ojos, como las líneas finas y el oscurecimiento.

También uso anteojos de sol TODO EL TIEMPO cuando estoy afuera, incluso en invierno. Esto es muy importante para proteger la piel alrededor de los ojos.

2. Rutina de cuidado de la piel corporal

Pomada emulsionante (para el cuerpo)

A menudo recomiendo esto para los pacientes. Es una pomada que se puede usar para lavar y deja una capa de residuos de pomada en la piel para darle esa protección adicional.

Dermol 500 (para manos)

Para covid y todo el lavado de manos, uso los geles de alcohol en el trabajo (necesitamos en un entorno médico), pero cuando estoy en casa uso dermol 500. Es una crema de lavado y tiene buenas propiedades antibacterianas.

Loción Cetraben (para el verano)

Pomada Cetraben (para el invierno)

Después de bañarme o ducharme, me seco ligeramente y luego aplico una crema hidratante para retener la humedad. Esto mantiene mi piel flexible y libre de imperfecciones. Si no hago esto, tengo la piel seca y con comezón (tengo una tendencia genética a las enfermedades atópicas).

3. Rutina de cuidado del cabello

Dr. Ofelia Cabello Vitaminas Avanzadas

Como experto en caída del cabello, estas son las combinaciones de vitaminas que llevo años recomendando a mis pacientes. Las dosis separadas de la mañana y la noche para garantizar la absorción de las vitaminas del cabello son vitales. Este es uno de mis productos más populares no solo para el cabello, sino también para el bienestar general.

Dr. Ophelia Hair Growth Elixir PLUS

Por la noche me pongo este tónico en el cuero cabelludo donde el cabello se está volviendo más fino en la parte delantera. Contiene minoxidil para hacer crecer el pelo, melatonina (la hormona del sueño que se administra para aumentar la producción de cachemira en las cabras) y finasterida (por su efecto anti-testosterona). ¡Ha sido tan efectivo e incluso me puse un poco en las cejas, que por primera vez en mi vida necesito recortar mis cejas!

Baños de aceite de almendras el fin de semana

Los fines de semana o las noches que no voy a salir, pongo aceite de almendras en mis hijos y en mi cuero cabelludo y cabello. Si puedo, lo dejaré toda la noche y cuando lo lave, mi cabello estará excepcionalmente suave.


Dra. Kristy Bailey, MD, FRCPC, DABD

Dra. Kristy Bailey, MD, FRCPC, DABD

Dermatólogo certificado de doble junta, FCP Dermatology, Toronto, ON

Consejo general: ¡Manténgalo simple! Use un limpiador suave y un humectante . Los productos imprescindibles para el cuidado de la piel son un suero de vitamina C con un 10-15 % de ácido L-ascórbico, retinol y protector solar SPF 30 o superior. ¡Se ha demostrado que el protector solar solo te hace lucir un 25 % más joven!

Rutina de la mañana:

  1. Limpiador calmante de Skin Ceuticals: un excelente limpiador suave
  2. Skin Ceuticals Phloretin CF: para proteger mi piel de los dañinos rayos UV, los contaminantes del aire e incluso de la luz azul que emiten nuestros teléfonos y computadoras. Bonificación: la floretina ayuda con cualquier pigmento posparto antiguo
  3. Skin Ceuticals Face Cream: una crema hidratante suave
  4. Elta MD Tinted Clear Sunscreen: el mejor protector solar que he probado. Continúa con un ligero tinte, ideal para los fines de semana cuando no quieres usar maquillaje (para una cobertura ligera). Ligero, no comedogénico, se siente increíble.
  5. Skin Better Smart Tone Compact – con SPF 68: para una mayor cobertura, puede aplicarse en capas para una mayor cobertura, continúa como el maquillaje, protege como un protector solar
  6. Colourscience – Total Protection Color Balm: Lo uso como rubor y en mis labios para darle un toque de color, además tiene SPF 50. Un rubor en crema, fácil de poner y se ve genial
  7. Colourscience Lip Shine: para un brillo de labios, tiene SPF 35, ácido hialurónico para atraer la humedad y un ligero efecto de relleno. He intentado durante años encontrar un brillo de labios con SPF, ¡por fin ha llegado uno!

Listo para usar con un aspecto húmedo y un toque de color mientras protege mi piel y trata la pigmentación.

Rutina Nocturna:

  1. Limpiador calmante: ¡mantenlo suave!
  2. Skin Medica TNS Advanced Serum : el único suero con factores de crecimiento humano derivados del prepucio neonatal. ¿Sabía que si realiza una biopsia de un feto en el útero, tendrá una curación sin cicatrices? ¡El suero avanzado TNS utiliza estos poderosos factores de crecimiento para ayudar a combatir los signos del envejecimiento mientras duermes!
  3. Skin Medica Retinol 0.25 – Mi piel tiende a ser más sensible , así que opto por la concentración más baja de Retinol y en una base de crema (en lugar de un gel). ¡El retinol es imprescindible para todos! ¡Estimula la producción de colágeno, ayuda a eliminar las arrugas , reduce la pigmentación e incluso puede ayudar a prevenir el cáncer de piel!
  4. En los meses de invierno, agrego Triple Lipid de Skin Ceuticals para aumentar la humectación adicional y agregar más ceremidas a la barrera de la piel para ayudarla a retener mejor el agua.

biografía

La Dra. Kristy Bailey es una dermatóloga doblemente certificada por la junta en Canadá y los EE. UU. Es una experta reconocida en inyectables cosméticos y procedimientos mínimamente invasivos. Ella está muy enfocada en el profesionalismo, la precisión y la perfección. El Dr. Bailey es el director médico y fundador de FCP Dermatology, una instalación de clase mundial ubicada en el corazón del distrito financiero del centro de Toronto, donde la precisión se encuentra con el lujo.

FCP Dermatology, 100 King Street West, Toronto, ON, M5X 1A9
T: 416-861-8600
F: 416-861-8607
Correo electrónico: [email protected]


Dra. Radha Mikkilineni

Dra. Radha Mikkilineni

Dermatólogo certificado por la junta / Dermatopatólogo, Profesor asistente clínico - Weill Cornell Medicine

La Dra. Radha Mikkilineni tiene 20 años de experiencia en dermatología y practica la gama completa de dermatología médica, quirúrgica y cosmética. Con experiencia en biofísica y fisiología, epidemiología y dermatopatología, el Dr. Mikkilineni tiene un profundo conocimiento de la ciencia de la piel. Sus principales intereses se encuentran en los campos de la telemedicina y la dermatología integrativa, particularmente en lo que respecta al manejo de enfermedades crónicas de la piel, el bienestar y el antienvejecimiento. Se graduó del Programa de Certificado de Dermatología Integral Learn Skin y es directora ejecutiva y fundadora de una aplicación de software digital móvil, Skinsage, Inc. Está comprometida a combinar lo mejor de la dermatología tradicional y alternativa y a adaptar el espacio digital para brindar un mejor servicio a médicos y pacientes. .

La Dra. Mikkilineni recibió su título de médico en la Escuela de Medicina de Georgetown. Completó su pasantía en Yale-New Haven Hospital, su residencia en dermatología en Case Western Reserve-University Hospitals of Cleveland y su beca en dermatopatología en la Universidad de Nueva York. Tiene dos maestrías en Fisiología y Biofísica, así como en Bioestadística y Epidemiología (The London School of Hygiene & Tropical Medicine). Está certificada por la junta en Dermatología y Dermatopatología y es Profesora Asistente Clínica en la Facultad de Medicina de Cornell, Hospital Presbiteriano de Nueva York. Antes de mudarse a la ciudad de Nueva York, fue directora médica de una práctica privada de dermatología especializada en grupo en el centro de Washington, DC e instructora de Dermatología y Patología en la Escuela de Medicina Johns Hopkins.

Radha Mikkilineni, MD, MSc
Clinical Assistant Professor Weill Cornell Medical School
Dept. of Dermatology, New York Presbyterian Hospital
900 5th Avenue, NY, NY 10021
54 New Hyde Park Road, Garden City, NY 11530
212-725-4555/516-488 -1313
Drradhanyc (IG)
Radha Mikkilineni, MD (FB)
www.linkedin.com/in/radha-mikkilineni-289042a2

Encontrar el régimen adecuado para el cuidado de la piel puede ser abrumador y no hay una talla única para todos. Sin embargo, algunos cuidado de la piel en el mercado son verdaderamente confiables y para mí han funcionado de maravilla y son una mezcla de productos de farmacia y de grado médico. Una advertencia es que tengo sensible y, sí, propensa a la rosácea y no puedo tolerar los retinoles o la tretinoína. Otros elementos esenciales en los que debes concentrarte son la limpieza, la exfoliación, la hidratación y dormir 8 horas, además de comer una dieta limpia llena de verduras, frutas, nueces y proteínas magras y beber mucha agua.

Rutina de cuidado de la piel por la mañana:

Neutrogena Ultra Gentle Cleanser seguido de Avene Hydrance Moisturizer y un protector solar con color alternando entre ISDN, Alastin y Oxygenetics. ¡El óxido de hierro brinda ese impulso adicional de protección contra la luz visible! También me cuido de hidratar de pies a cabeza a diario con Weleda o Aveeno Moisturizer. En verano uso Vichy SPF 60 para las zonas expuestas. ¡Es ligero, hidratante y no graso! Todas las mañanas agrego una cucharada de CodeAge Collagen (bovino) a mi café. Tienen cápsulas así como colágeno marino que también son buenísimas.

Rutina nocturna para el cuidado de la piel:

Neutrogena Ultra Gentle Cleanser seguido de Revision Vitamin C serum 30% tres veces por semana. Las otras noches opto por Burts Bees Serum o Crema con Bakuchiol , dependiendo de mi nivel de sequedad. Bakuchiol es una alternativa al retinol que es mucho menos irritante, pero con el mismo beneficio.

Artículos adicionales: Clarins Orange Exract Exfoliating cleanser es increíble. Lo uso semanalmente en lugar de mi limpiador normal y, a veces, lo uso en el pecho, los brazos y las piernas para exfoliar y alisar suavemente. Un poco va un largo camino. Ashgawanda, Amlaki y Gotu Kola tienen propiedades rejuvenecedoras para la mente y el cuerpo. Los alterno una o dos veces al día y mis marcas favoritas son Banyan Botanicals o Arthreya Herbs, que son fuentes certificadas y confiables de hierbas. También se venden como extractos y, a veces, simplemente agrego gotas a mi agua como una alternativa fácil.


yolanda c holmes

Yolanda C. Holmes, MD Rutina de cuidado de la piel

Profesor asistente en la Universidad George Washington

Acerca de la Dra. Yolanda C. Holmes : soy una dermatóloga certificada por la Junta y capacitada en becas con experiencia clínica práctica en entornos de práctica privada, hospitalarios y residenciales / de atención a largo plazo. Con un extenso historial de investigación, presentaciones y publicaciones, soy un presentador fuerte acostumbrado a atraer audiencias clínicas y no clínicas en conferencias, asociaciones profesionales y otros lugares.

Soy madrugador, así que la mayoría de los días doy un paseo de 30 minutos en mi bicicleta estacionaria. Mis geles de ducha favoritos son el gel de baño Dr. Teal's Eucalyptus Spearmint, que es muy vigorizante. También uso el exfoliante suave Nourishing Body Wash with Sea Salt de Dove. Mis humectantes corporales son la loción corporal Cerave y la crema corporal Souffle de Laura Mercier.

Mañana:

Mi régimen facial AM consiste en lavarme con el limpiador Skinceuticals LHA que no irrita mi piel, incluso cuando uso otros cuidado de la piel . Debido a que mi piel es muy grasa , uso el tónico con extracto de hierbas de caléndula de Kiehl's . Yo sigo con Obagi Vitamin C Serum . Mi humectante favorito es el humectante ultraligero YH. Yo uso Cetaphil Sheer Mineral Liquid Sunscreen. No provoca reacciones alérgicas. Uso MAC Studio fix Concealer debajo de los ojos y Color Science Brush en Tinted Sunscreen para fijar todos los productos. Mi iluminador es de Fenty Beauty- Carmel Cutie. Mis productos para los ojos son delineador de ojos, lápiz Sephora Kohl y rímel, BAD gal de Benefit.

Noche:

PM. Mi rutina nocturna es simple. Uso toallitas faciales desmaquillantes de Neutrogena, lavo con YH Skin Wash off Cleanser y aplico Arazlo alternando con YH Skin Glycolic 10% Cream la otra noche.


joanna mcgetrick

joanna mcgetrick

MD, FAAD (Dermatólogo Certificado por la Junta en Florida, Estados Unidos)

Acerca del Dr. McGetrick - Dermatólogo certificado por la junta con experiencia que se especializa en dermatología médica, quirúrgica y cosmética. Practicar en Florida significa que la protección solar y la prevención del cáncer de piel están a la vanguardia de la personalización de todos los regímenes de cuidado .

Mañana:

Los elementos básicos de la rutina de cada mañana deben incluir un limpiador y un protector solar. Existen muchos productos excelentes para el cuidado de la piel para los limpiadores, y esta no es un área en la que deba gastar mucho dinero en su producto. Personalmente, prefiero el limpiador AHA/BHA de SkinMedica, pero he usado muchos buenos productos básicos a lo largo de los años. Aplico productos de tratamiento ( antioxidantes ) por la mañana, pero este es un paso adicional. Uso antioxidantes del suero TNS SkinMedica y Lumevive AM para ayudar a combatir la exposición a los rayos UV que tenemos aquí en Florida. Luego sigo con un humectante a base de hialuronidasa, HA5 de SkinMedica . Este paso se puede combinar con un protector solar si quieres simplificar y usar un producto combinado de una crema hidratante con protector solar (hay muchos por ahí). La parte más importante de tu rutina matutina es la última, el protector solar. Mi favorito personal es el protector solar con tinte transparente EltaMD. He probado muchos protectores solares a lo largo de los años y siempre vuelvo a este. El uso de un protector solar con algo de tinte en realidad proporciona una protección adicional. Recuerda que todos estos productos deben aplicarse también en el cuello y el escote.

Para mi cuerpo, uso Eucerin Daily Hydration Body Cream con SPF 30 todos los días. Si voy a estar afuera en la playa o nadar, agrego EltaMD Active SPF 50+ aproximadamente 30 minutos antes de salir. Guardo Colorescience Unforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50 en mi bolso y en mi auto para retoques.

Noche:

Las partes más importantes de tu rutina nocturna son asegurarte de quitarte el maquillaje y usar un retinoide. Uso el mismo limpiador SkinMedica AHA/BHA por la noche después de usar el desmaquillador sin aceite Neutrogena. Sigo esto con antioxidantes nuevamente (recuerden que estos son extra), específicamente el suero TNS de SkinMedica y la noche Lumevive. Luego uso Retin A de concentración recetada o SkinMedica Retinol, según lo que tenga en ese momento. Termino con HA5 de SkinMedica nuevamente como humectante. Para el área de los ojos, aplico SkinMedica TNS illuminating eye cream .

Recuerde que si es nuevo en el retinol , comience a usarlo solo unas pocas noches a la semana y luego aumente según lo tolere. Nuevamente, la parte más importante de su rutina nocturna es quitarse el maquillaje religiosamente todas las noches y tratar de obtener retinol al menos unas cuantas veces a la semana.


Erum Ilias

Erum Ilias

MD, MBE, FAAD (Dermatólogo Certificado por la Junta en Pensilvania, Estados Unidos)

Acerca de Erum - Dermatólogo experimentado con un historial demostrado de cuidado de pacientes. Experto en Medicina, Administración, Teledermatología, Investigación, Bioética, Diseño de Moda, Sanidad y Gestión Sanitaria. Dr. Ilyas ha construido una práctica de más de 30,000 pacientes además de crear y lanzar una línea de ropa contemporánea para mujeres con protección solar en todos los textiles y características adaptables.

Los básicos de mi rutina de cuidado de la piel son muy simples: limpiador y bloqueador solar por la mañana, limpiador y retinol por la noche .

Como limpiador, la mayoría de los días elijo CeraVe Hydrating Facial Cleanser. Si encuentro que mi piel es un poco más grasosa a veces, puedo usar el limpiador para el acné sin aceite de Neutrogena.

Mañana:

Todas las mañanas me aplico bloqueador solar. Tiendo a elegir Bare Minerals Complexion Rescue para mi rostro y Mineral Sunscreen Lotion de mi línea, AmberSkinCare de AmberNoon para mi cuerpo. Durante los días que estaré al sol y no solo en el trabajo, a menudo usaré mi loción de protección solar con color de mi línea también para mi cara.

Noche:

Por la noche uso retinoides. La mayoría de las veces del año uso la versión fuerte recetada, pero en el invierno mi piel puede secarse e irritarse demasiado. a usar CeraVe Skin Renewing Retinol Serum en el invierno cuando este es el caso. Si uso esto por la noche, puedo complementar los efectos con Oil of Olay Total Effects 7 en 1 por la mañana.

Los extras:

Los otros complementos, especialmente con el máscaras , son sueros que contienen niacinamida en los días que trabajo. Encuentro que puede ayudar a disminuir la irritación y la máscara que he estado experimentando. Uso Niacinamide Serum de The Ordinary por la mañana y la crema Detox Night Wear de mi línea, AmberSkinCare de AmberNoon por la noche. También tengo irritación alrededor de los ojos por usar una máscara y encuentro que el gel para ojos de pepino a base de hierbas de mi línea es un calmante.

¡Al mantener mi rutina simple y directa y enfocada en las necesidades de mi piel en ese momento, evito el uso excesivo de productos innecesarios!


Renata M. Bloque, MMS, PA-C

Renata M. Bloque, MMS, PA-C

Dermatología PA-C en Advanced Dermatology & Aesthetic Medicine, LLC. Área metropolitana de Chicago

Acerca Renata : soy una asistente médica certificada por la junta que ha estado practicando dermatología desde 2004. Tengo experiencia en el manejo y tratamiento de afecciones dermatológicas como acné, erupciones cutáneas, verrugas, eccema y psoriasis. Soy muy hábil en la detección y el tratamiento de cánceres de piel. Disfruto de los procedimientos cosméticos, incluidos los tratamientos para reafirmar la piel y los láseres. Soy un ferviente creyente en la educación del paciente y disfruto enseñándoles sobre el cuidado de la piel, los cosméticos y el uso de productos, incluidas las formulaciones antienvejecimiento. Visite mi blog en savvydermdiva.com

Mañana:

Al despertarme temprano en la mañana para mis entrenamientos, me aseguro de lavarme la cara con agua y continuar con un gel RX Onexton con BPO y clindamicina antes de comenzar a sudar.

Una vez que termino mi entrenamiento, me lavo con un limpiador suave como el jabón en barra Dove para la cara y el gel de baño Dermalogica con la combinación perfecta de aceites aromáticos; ambos han sido mis favoritos durante 20 años. Mi rutina para la piel es esencial para mí, y nunca pierdo el ritmo por la mañana cuando me preparo con un poderoso suero de vitamina C como Flavo-C Ultra Glycan de ISDIN, un poderoso antioxidante con humectantes para ayudar a combatir el daño de los radicales libres de la radiación UV, la contaminación y estrés. La crema para ojos es una necesidad para la piel delicada, y mi favorita actual es Lumiere Firm Riche, formulada con factores de crecimiento para ayudar a estimular la reparación. ISDIN Eryfotona Ageless luego sigue un rico humectante como EltaMD Ceramide and Enzyme Repair, una formulación de protector solar 100 % mineral con color para ayudar a protegerme contra los rayos UVA/UVB y la luz azul mientras repara mi piel con una formulación enzimática patentada. Por último, Epionce Lip Balm es mi opción actual para la hidratación y protección de los labios.

Noche:

Mi rutina de cuidado de la piel Nighttime siempre es mi favorita porque es la que más tiempo dedico a mi rutina y la considero una sesión de mimos. Si uso maquillaje durante el día, se quita inmediatamente cuando llego a casa con Olay Cleansing Cloths, que lo quita maravillosamente. Sigo esto con mi protector solar ISDIN. Tengo una rutina aparte antes de acostarme con un limpiador hidratante SkinCeuticals, seguido de una loción RX Arazlo al 0,045 % en toda la cara para el acné, los poros, el control de la grasa y el antienvejecimiento, por supuesto. El contorno de ojos es vital para la piel, y nunca me lo salteo porque la zona de los ojos es muy delicada; y cuando se aplica antes de mi Arazlo, puede ayudar a amortiguar la migración del producto al área, lo que puede causar resequedad. Repito mi humectante EltaMD y listo, estoy lista para mi sueño reparador. Dormir en una almohada especial para combatir las arrugas como Sleep and Glow me ayuda a mantener las arrugas a raya.


Dr. Jeffrey M. Weinberg

Por Jeffrey M. Weinberg, MD

Jeffrey M. Weinberg, MD, es profesor clínico asociado de dermatología en la Escuela de Medicina Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.